Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Žena sa musí najskôr postarať sama o seba, aby sa mohla starať o svojich najbližších.
Mať seba na poslednom mieste. To nie je štandard niektorých, ale takmer všetkých žien, najmä matiek a manželiek. Vydatá žena venuje viac času starostlivosti o všetkých členov domácnosti i domácnosť samotnú, ako sebe samej. Zdravie nevynímajúc.
Žiadna z nás nie je v tomto smere výnimkou.
Preventívnu prehliadku raz za rok si odškrtneme, keď navštívime zubára. Zuby sú totiž nepríjemná záležitosť a v prípade, že prehliadku premeškáme, ošetrenie v nasledujúcom roku nás vyjde pekne draho. Gynekológ sa nám dostane do kalendára síce zriedkavejšie, ale aspoň sa tam občas vyskytne. Touto návštevou u veľkej väčšiny žien prevencia aj končí.
Až do bodu, kedy príde problém.
Martina je mama dvoch chalanov a zakladateľka online magazínov Akčné ženy, Akčné mamy a Svet ženy. Vytvorila komunitu akčných žien, podnikateliek, ktoré si navzájom pomáhajú rásť odborne aj osobnostne a navzájom sa inšpirujú. Veľa hovoria o podnikaní. A dnes už pravidelne hovoria aj o zdraví a prevencii.
„Prvý impulz, vďaka ktorému som si uvedomila dôležitosť prevencie prišiel krátko po tom, ako mi diagnostikovali HPV vírus a musela som podstúpiť konizáciu. Mamine zas včasná diagnostika pomohla odhaliť rakovinu prsníka. A tak vznikla potreba hovoriť o prevencii nahlas. Konferencia, na ktorej sa nebudeme len rozprávať, ale veľa vecí si aj v praxi odskúšame,“ rozpamätáva sa na obdobie spred troch rokov Martina.
„Veľa informácií môžete odignorovať a mať pocit, že vás sa to netýka. Žijete predsa zdravo, možno aj cvičíte, pozitívne myslíte a predsa sa vám do života vkradne nečakaná “kamarátka”, ktorá vám chce niečo povedať. Ak ju objavíte hneď, dokážete sa jej zbaviť. A ak preventívne “pracujete” na svojom zdraví, možno ani nepríde. Naša konferencia je tu však preto, aby nám to každoročne pripomínala.“
Ako absolvovať preventívnu prehliadku na konferencii?
Urobiť konferenciu v tomto období nie je jednoduché, ale s chuťou a presvedčením ide všetko ľahšie. „Akčné ženy majú vo svojej podstate robiť veci akčne,“ smeje sa Martina pri vysvetľovaní čo to znamená, že konferencia Pre zdravie ženy má prívlastok interaktívna.
„Tvoríme si ju spoločne s ohľadom na aktuálne témy a výskyt zdravotných problémov. Lebo okrem covid-u tu bolo, je a bude množstvo iných zdravotných otázok, na ktoré denne hľadáme odpovede. Priamo na konferencii môžu ženy absolvovať vďaka odborníkom a lekárom mini preventívnu prehliadku, či diagnostiku. Počas celého dňa si môžu vyskúšať rôzne cvičenia, užiť si sobotu spoločne s kamarátkami pri dobrej káve a konzultovať priamo s lekármi, čo ich trápi. Mali by sa cítiť natoľko komfortne, aby nemali problém opýtať sa odborníka na čokoľvek, čo ich trápi. Majú priestor ochutnávať, cvičiť a užívať si naplno celú sobotu pre seba. Preto interaktívna.“
III. ročník prepája všetkých 16 tém na hlavnom pódiu téma mentálneho zdravia.„Program konferencie skladáme tak, aby sa dotýkal aktuálnych problémov. Tento rok bolo témou číslo jeden mentálne zdravie. Priviedla nás k tomu situácia s covidom a celkové naladenie spoločnosti.“
Program na pódiu uzatvára večerná talkshow s ambasádorkami konferencie. Sú to reálne ženy, matky a zároveň influencerky, ktoré svojim životným štýlom inšpirujú na sociálnych sieťach ostatné ženy aj k starostlivosti o svoje zdravie.
Keď sme zdravé a v psychickej pohode, dokážeme všetko.
Darujte si s nami deň venovaný len sebe, svojmu zdraviu aj vy už túto sobotu v hoteli Park Inn v Bratislave.
Čaká nás deň plný vyšetrení, odborných konzultácií, virtuálne ukážky, rady v oblasti osobnostného rozvoja či výchovy detí, ale aj ochutnávka zdravej čokolády, konzultácia v oblasti plastickej
a estetickej medicíny a zážitkový nácvik prvej pomoci. Netreba si zabudnúť pribaliť funkčné tričko a tenisky, lebo počas dňa sa bude aj cvičiť. Vďaka partnerom sú pripravené pre každú účastníčku aj milé darčeky.
Celodenný streaming zabezpečí možnosť účasti každej žene nech sa nachádza kdekoľvek.
Vstupenky na obe formy si môžete zakúpiť do 14. 10. na eshop.akcnezeny.sk.
Ak prídete osobne, je potrebné zakúpiť si vstupenku najneskôr do piatka, resp. čo najskôr: https://eshop.akcnezeny.sk/produkt/konferencia-2021-pre-zdravie-zeny-v-bratislave/
Na online stream sa môžete pripojiť tu: https://eshop.akcnezeny.sk/produkt/konferencia- pre-zdravie-zeny-v-bratislave-2021-online-prenos-live-stream/
