Andrea Lumtzer bude našou lektorkou Nordic Walking na septembrovom Reštarte Tela a Mysle. Mnohé dámy sa prihlásili aj práve kvôli tomu, že sa chcú s touto metódou zoznámiť a porozmýšľať, ako ju zaradiť do života

Je mi clivo. Korona najprv vyzerala ako niečo, čo nás má priviesť k základným a skutočným hodnotám. Namiesto toho pochodujeme ako ovce, lebo musíme počúvať to, čo nám nastolia. A všetko je to v rámci bezpečnosti a dobra samozrejme. Pre nás všetkých. Pre budúce generácie.

V USA bola vykonaná jedna špeciálna štúdia, ktorá ukázala, že najúspešnejší podnikatelia sú ľudia v strednom veku. Spomedzi 2,7 milióna skúmaných spoločností boli najúspešnejšími startupmi tie, ktorých zakladatelia mali 45 rokov. Štatistika je nasledovná:

Pred dvomi mesiacmi som absolvovala ozdravný pobyt a bola som zvedavá, ako to so mnou bude pokračovať. Vydržím pri zdravom stravovaní? Včera som bola na nákupoch potravín a uvedomila som si, že sa nezmenilo len moje telo (samozrejme k lepšiemu), ale aj moja myseľ. Žiadny z tých spracovaných výrobkov ma nelákal. Pochopila som, že ak má organizmus dostatok plnohodnotných živín, netúži po umelých náhradách plných prázdnych kalórií.

Napísať knihu, preskúmať teóriu evolúcie, stať sa úspešným investorom alebo prezidentom - to všetko sa dá stihnúť aj po dosiahnutí štyridsiatky. Svoj život môžete zmeniť a začať niečo nové v každom veku. Máme pre vás jednoduchý návod, ako to dosiahnuť.

Bez ohľadu na pohlavie alebo vek, po kráse túžime všetci. Nakoniec sa o to pred zrkadlom usilujeme každé jedno ráno. Nie vždy však venujeme pozornosť zubom, čo je chyba. Práve vďaka ich dokonalému stavu môžeme pôsobiť na svoje okolie dobre a mladšie aj vo vyššom veku.

Zhrešiť a pritom nemať obavu z prílišného množstva cukru? Dá sa to. Tento recep je v podstate z mojej hlavy. Pripravujem ho už roky a ešte sa mi nestalo, že by niekomu nechutil. Je totiž lahodný, svieži a nedávam doň žiaden cukor.

Mám teraz také obdobie. Je to dobré na hlavu, premyslíte si veci, vyventilujete, urobíte plán na najbližšie dni a postavíte zopár vzdušných zámkov. Za posledné mesiace som sa stala svojou osobnou architektkou, dokážem postaviť mesto počas chôdze z práce. Alebo aspoň ulicu. S tou správnou hudbou v slúchadlách a slnečnými okuliarmi odizolujete vonkajší svet, ak treba. Očný kontakt je dobrovoľný, vyberáte clonu aj filter podľa vlastného uváženia.

Krásne zariadený interiér má rád každý jeden z nás. Na luxus a pohodlie však potrebujeme nielen financie, ale aj čas. Dovoliť si renovovať všetci ale nemôžeme, preto hľadáme riešenia, ktoré sú jednoduchšie, rýchle a lacné. Pár z nich máme pre vás aj my

Keď prídem do kníhkupectva vždy ma zarazí množstvo tzv. motivačnej literatúry s dokonalými  návodmi na šťastie. Je ich stále viac a viac. Pred rokmi to bolo pár kníh medzi príručkami pre domácich majstrov, neskôr som si všimla osobitné police s receptami na blahobyt. Dnes krútim hlavou nad celým oddelením , ktoré je plné skvelých ciest k bohatému a príjemnému životu.

Ešte pred letom sme dali výzvu, aby ste sa zapojili do testovania produktov od spoločnosti Gentle Day. Testovanie sme, samozrejme, aj zrealizovali. Tie dámy, ktoré sme nevyžrebovali do testovania, dostanú od firmy možnosť výhodnejšieho nákupu. A tie, ktoré vyskúšali, sa s nami podelili o ich skúsenosti.

Medzinárodné divadlo Meteorit momentálne pripravuje predstavenie Snehová kráľovná vo veľkolepom prevedení. Súčasťou jeho príprav sa môžete stať aj vy. Nie každý však vie, že okrem umelcov a obecenstva, sa tu pravidelne stretávajú aj účastníci dramatických kurzov rozvoja osobnosti. Za seba môžem potvrdiť, že tieto kurzy mi pomohli odhaliť a pochopiť o sebe veľmi veľa. Dovoľte, aby som vám Meteorit predstavila slovami jeho zakladateľa a riaditeľa, režiséra a herca Róberta Csontosa.

Písala som si s mojou známou. Doba je divná. Ešte sme takú nemali. Aspoň ja si nepamätám, že by bolo niektoré obdobie môjho života tak zvláštne v niekoľkých smeroch naraz. Áno, som rada, že mám robotu... Tú robotu som si ale privodila sama. Každý deň žijem prakticky prácou. Neviem či je to dobré alebo zlé. Ale je to tak. Trvá to celý život, ale za posledné roky, aj vďaka tomu, že sa snažím budovať Magazín40plus a komunitu ľudí, pracujem 14 hodín denne a pracujem aj v soboty a nedele. Strážiť si life balance je ťažké...

Anna je vydatá a je mamou 8-ročného syna. Už tretí rok sa venuje motošportu. A viete, čo je jej koníček? Preteky automobilov do vrchu. Možno si poviete, že je to čisto mužská záležitosť, ale, ako vidno, nie je... Annu sme vyspovedali a možno bude motivovať aj vás.

Možno ste sa práve vrátili z dovolenky a potrebujete mať jasno v tom či nemáte vírus. Najväčším problémom môžu byť aj deti, ktoré sú často bezpríznakové. Nech sú vaše dôvody akékoľvek, ak ste z Bratislavy a okolia, spoločnosť MEDI ADOS, ktorá prioritne rieši služby ošetrovateľskej agentúry, robí testovanie v pohodlí vášho domu či bytu. 

Po dvoch tehotenstvách sa nezmenila ani moja váha ani moje bruško. Zväčšilo sa trošku až po päťdesiatke, keď logicky s menopauzou prichádzali hormonálne zmeny aj v mojom organizme. Ale nebolo to nič hrozné, stále som sa zmestila do vecí spred desiatich rokov a aj keď som vymenila bikiny za celé plavky, nemala som problém pozrieť sa do zrkadla. Teraz po korone je to priam hrôza!

Prvá dáma slovenskej alternatívnej hudobnej scény. Je iná, tak ako jej hudba. Provokuje svojim hlasom a stylingom, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou jej tvorby. A vraj, keď človeku pribúdajú roky, usadí sa. Väčšina ľudí hej. Ale toto je rozhovor s Gudrun –speváčkou kapely Ľahká Múza. August je jej mesiac, lebo práve v ňom má narodeniny. Ďalšia levica na obzore!

Trpíte plynatosťou, ale nedokážete sa jej tak jednoducho zbaviť ako to funguje v televíznej reklame? Nafukujete vás, máte nepríjemný dych, pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti? Ak je niektorý z týchto príznakov u vás neustále prítomný, zrejme ste vaše jedlo zle strávili. V praxi to znamení, že vaše telo neprijíma z potravy dostatočnú výživu a tráviaci systém nefunguje tak ako má.

V našom magazíne vám najbližšie týždne prinesieme ROZPRÁVKY. Tak nazvala seriál Katarína Gregorová. A ako inak začať, ako postavou zlého draka?  Moja priateľka Danka je šťastná babička. Nečakane mladá a agilná. Keď jej syn okrem čerstvého diplomu doniesol domov aj frajerku s bábätkom na ceste, nemala žiadne námietky. Práve naopak. Nadšene pomáhala kde mohla, lebo predsa mladí… Teraz sedíme spolu pri fľaške …

Spýtali sme sa budhistického majstra, lekára tradičnej tibetskej medicíny, ktorý hosťoval v programe Morgana Freemana a je blízkym spolupracovníkom Jeho Svätosti Dalajlámu -  Riponche Tulku Lama Lobsangom.

Čo môže byť lepšie, ako čas, ktorý venujete sebe? Ako pracujúci človek, ktorý musí byť neustále plný energie, predsa potrebujete z času na čas aj „vypnúť“. Nájsť si miesto, kde je dokonalé ticho a pokoj. Žiadne počítače, telefonáty a faktúry. Len vy a vaše telo,  o ktoré sa postarajú tie najlepšie liečebné procedúry.

V súčasnosti sa podiel starších ľudí na demografickej štruktúre obyvateľstva zvyšuje. To vedie k skutočnosti, že mnohé trendy v sociálnom vývoji spoločnosti významne závisia od zodpovedajúcich ukazovateľov sociálnej skupiny starších, zrelých a stále ekonomicky produktívnych ľudí.

Možno si poviete, že čo? Tričká? Veď takých firiem je pomaly viacej ako predajní s potravinami. Trik je však v niečom inom. Na to, aby ste vynikli, nemusíte vymyslieť teplú vodu. Stačí robiť veci inak… Už len tým, že budete robiť veci zodpovedne a kvalitne, tak sa odlíšite od väčšiny “konkurentov”. Vyspovedali sme teda majiteľa firmy vyrobsitricko, pána Pavla Justa.

Začala som byť aktívnejšia, odvážnejšia, kreatívnejšia, objavila som svet rôznych kurzov, eventov, konferencií, inšpiratívnych stretnutí a zoznámila som sa s veľa úžasnými ľuďmi, ktorí sa tiež takto rozhodli a ich príbehy ma motivovali a nakopli. Konečne bol čas na oprášenie jazykov, ktoré nepoužívaním zakrpateli, a na môj veľký sen už od detstva - klavír. Našla som si učiteľa a ani som sa nenazdala, mám v obývačke piano.

Čo si predstavíte, keď sa povie Orient? Niekto možno film Orient express. Niekto iný povestné trhy, exotické koreniny, niekto dokonca hárem. Orient má podľa mňa svoju vlastnú chuť a vôňu. Všetko je tam iné. Také rafinované. A platí to aj pre oblasť ženskej krásy.

Končí sa leto a jeseň bude pravdepodobne horúca. Nie, nevyštudovala som počas leta vysokú školu meteorológie na nemenovanej vysokej škole, kam ani netreba chodiť. Jeseň bude horúca z dôvodu zmien na pracovnom trhu, a tiež z hrozieb, ktoré na jar priniesla pandémia a druhá vlna je vraj už tu.

Po návrate z dovolenky mi recepčná smutne oznamuje, že andulák „Miki“ uletel, ale z klietky už vykrikovalo modrasté až fialkové, novozakúpené mláďa. Nad smútkom zo straty Mikiho zvíťazila radosť z nového zvieratka. Bude sa volať Fufi, oznamujem a nesiem si novú kamarátku do miestnosti zvanej Klub.