„Musím to zmeniť Martina a ukončiť. Cítim sa vyhorený.“ Asi pred 7 rokmi som započula prvýkrát túto vetu. Povedal ju kolega vo vydavateľstve a odišiel. Veľmi som tomu nerozumela, ale zhruba som pochopila, že je unavený. Ako plynú roky, tak stretávam čoraz viac ľudí, ktorí boli, sú alebo cítia, že v krátkej dobe vyhoria. Dokonca som započula, že sa v našej legislatíve chystá zmena a vyhoretie bude diagnóza, s ktorou sa bude dať ísť na PNku. Krása nevídaná kam sme to dopracovali.
Read More »Redakcia MAGAZIN40plus
Pozoruhodné. Má 70 rokov a je denným študentom na vysokej škole.
Viete si predstaviť, že v 70ke budete denným študentom vysokej školy? A nemáme na mysli univerzitu tretieho veku, ale na klasickej univerzite so všetkým, čo k tomu patrí. Aj so spolužiakmi, seminárkami, ale (veď prečo nie) aj so študentským životom, ktorý k štúdiu neodmysliteľne patrí. Že sa to nedá? Dá. K tomu všetkému, ako inak, získate aj výhody denného študenta. Rozprávali sme sa s Vladimírom Jedličkom, …
Read More »Martin Kasarda. Už sme tu?
Našej planéte dochádza s najagresívnejším tvorom trpezlivosť. Zohrieva sa a môžeme to brať ako alergickú reakciou na to, čo jej už niekoľko storočí robíme. A pritom je naša planéta tak krásna. Keď si budete čítať v knihe A. Fothergilla a K. Scholey Naša planéta (Ikar, 2019), budete konfrontovaní s nádhernými obrázkami a hrozivými informáciami v texte. O tom, ako ubližujeme našej planéte. Táto kniha nie je rozprávka o krásach …
Read More »Dá sa schudnúť za 14 dní a udržať si váhu?
- Keď vám niekto tvrdí, že môžete rýchlo viditeľne schudnúť za 14 dní a udržať si to, tak vám chce siahnuť iba do peňaženky. Utečte skôr, ako jeho dobre pripravené argumenty na vás začnú účinkovať. Ak vám povie, že vás poriadne odvodní, a chcete za to zaplatiť, tak potom je to v poriadku
Read More »Monika Macháčková: Čo sa o sebe dozviete, keď konečne dospejete.
Svoje vnútorné dieťa by sme mali brať do úvahy. Môže nám byť veľmi užitočné. Nedovolí nám brať sa príliš vážne. Umožní nám prežívať čistú radosť. Udržiava v nás pocit zvedavosti a chuť objavovať.
Read More »Dana Ljubimovová: Nová posila v tíme 40plus. Písanie ma naučilo pokore
Dana Ljubimovová je Slovenka, žije a píše v Španielsku. Pred pár dňami sme priniesli jej pozvánku na výlet do Lisabonu. Danku som nepoznala a nikdy osobne nestretla (zatiaľ). Hlavnou pointou je, že objavila náš magazín a chce sa s čitateľmi deliť o postrehy a témy z pohľadu Slovenky, ktorá žije v zahraničí. Tešíme sa, a veríme, že vás jej písanie …
Read More »Martin Miler: Idem(e) na lodenicu.
Májové popoludnie plné slnečného svitu bolo ako stvorené na naháňanie úbohých mravcov žeravým svetelným bodom sústredeným pomocou novej lupy. Vzduch voňal všetkým čo príroda ponúkala. Mračná chrústov si nahlas pochutnávali na čerstvých listoch mladých javorov. V takých chvíľach by čas mohol zastať a dopriať mi viac času. Do tejto májovo lenivej ľahkosti bytia vstúpil môj kamarát Fezo. Priniesol zapaľovač, úbohé mravce. Len dúfam, že karma mala vtedy celozávodnú dovolenku. Bezcieľne poflakovanie sa okolo panelákov bolo opojne nudné. Spoza červeného obchodu sa vynorila známa postava, Nali.
Read More »Soňa Borušovičová: Diera, ktorú nevidíme
Kamarátka ma viezla k sebe prvýkrát na návštevu. Bola trochu nesvoja. „Prosím ťa, hlavne si nevšímaj tú dieru, čo máme v kúpeľni,“ povedala. „Vy máte dieru v kúpeľni?“ „Máme. Hneď vedľa zrkadla. Všetky návštevy sa pýtajú, čo to tam je,“ vysvetlila mi. „A čo to tam je?“ „Proste diera! Niečo tam bolo, potom sa to pokazilo, vzali sme to do opravy a odvtedy je …
Read More »Martin Kasarda: Hlad a zvratky
Máte dcéru vo veku takých 16? A kedy ste ju videli naposledy jesť? A nezjedla toho akosi príliš veľa naraz? A kam šla od stola? Anorexia a bulímia nie sú práve dobré kamarátky pre tínejdžerky (chlapci v tom lietajú zreteľne menej). Dvadsať sedem ročná Nikoleta Vujisič má za sebou štúdium jadrovo-fyzikálneho inžinierstva, boj s poruchami príjmu potravy, blogovanie o vlastných stroskotaniach a víťazstvách a k tomu aj knihu.
Read More »Zuzana Tajek Piešová: Zrazu je každý druhý folklorista…
Čo je folklórne, je momentálne hit. A často bez ladu a skladu. Nedávno ma pobavil príspevok na sociálnej sieti, kde odborníčka vysvetľovala, že mnohí „podnikatelia“ a „ milovníci tradičných ornamentov“ ponúkajú rôzne výrobky nevediac, že vyrábajú a ponúkajú poľské vzory. Znalcom slovenskej folklórnej ornamentiky stoja často vlasy dupkom, keď vidia, kam všade, ako a aké vzory sa pchajú. Jednou z …
Read More »Zoberte deti na výlet do európskych miest s interaktívnym detským turistickým sprievodcom v ruke.
Lili-improvizuje je projekt Slovenky Ľudmily „Lili“ Cuperovej, ktorá žije v Paríži. Objavila som ju na Instagrame hneď potom, ako som si všimla, že pochválila náš Magazín. Rada ho číta. Potešilo ma to viac ako si niekto dokáže predstaviť. Naše články čítajú aj v zahraničí. Hurá. Spojila som sa s Lili a poďakovala. A pozrela som sa na to, čo robí. …
Read More »Zaujímavosť: Pilotný projekt ako udržať vodu bez odpadu
Mestečko Kwinana plánuje vyčleniť v rozpočte na rok 2019 ďalšie prostriedky, aby mohli osadiť viac sietí po celom meste. Dúfajú tiež, že ich komunitné úsilie bude inšpirovať ostatných na celom svete, aby prijali podobné opatrenia.
Read More »Hanka Fúsková: Elegantná šoférka
No dobre teda, tak idem teda s kožou na trh. Aspoň sa ukáže, kto moje blogy číta. Áno, som šoférka a nie som dokonalá (šoférka). Auto je pre mňa nevyhnutný prostriedok na prepravu z bodu A do bodu B. To je všetko, čo od neho očakávam. Aj napriek tomu, že „zbrojný pas“ teda vodičské oprávnenie vlastním už viac ako 20 rokov, stále je čo …
Read More »Júlia Čížová: Ako sa stravovať po 40ke – rady a návody
V prvom rade musíme obrátiť stereotypný obsah taniera. Na Slovensku sme zvyknutí na veľký kus mäsa a k nemu ako doplnok nejakú prílohu. Malo by to byť presne naopak. Základ každej porcie by mala obsahovať zelenina – a ak to neviete bez mäsa vydržať, potom si ho dať ako malú prílohu k tej zelenine.
Read More »Gudrun: Reportáž z výstavy „Paradoxy života“ – Matúš Zajac
Je veľmi aktívny, ale poslednú samostatnú výstavu Portréty osobností, mal pred ôsmimi rokmi. Medzi tým vystavoval spoločne s inými fotografmi, či ako kurátor pripravoval výstavy iných kolegov. Keďže viem, že Matúš má “rozfotených” vždy viac dlhodobých a hlavne tematicky rôznorodých príbehov, zaujímalo ma, čo vlastne výstava Paradoxy života prináša.
Read More »Bol som mokrý. Totálne. Všade. Bol som šťastný. Totálne. Všade.
Videl som ako sa ku mne približuje závoj dažďa. Mocne som šliapol do pedálov a vydal sa mu v ústrety. Lialo riadne, májovo, fajnovo. Blýskalo sa ako na módnej prehliadke. Hromy divo bili ako tamtamy Tatrancov. Dažďové kvapky ma polievali zhora, voda z kolies bez blatníkov, zdola a do chrbta ma hrialo teplé májové slnko. Bolo to epické, aj napriek tomu, že vtedy by som to tak nenazval. Celé to trvalo len pár minút. Akurát toľko, aby som sa dostal k domu.
Read More »Po 40-ke začínajú zanikať svalové bunky a metabolizmus spomalí. Ako vytvárať a udržať svalovú hmotu?
Cvičím, zdravo sa stravujem a priberám! Možno to poznáte mnohí. Kedysi ste na týždeň prestali večerať a postava bola späť. S pribúdajúcimi rokmi sa však telo akosi ZATNE! A nie a nie povoliť. Spýtali sme sa preto Nely Sullens, ktorá pôsobí ako trénerka a výživová poradkyňa. Čo s tým? Dá sa to vôbec?
Read More »Dana Ljubimovová Miháliková: Lisabon – mesto kontrastov, farieb a zapadajúceho slnka
Rasové predsudky tu padajú do prachu. Vzduchom poletujú úsmevy, z farebných hlúčikov sa ozýva priateľské okrikovanie a smiech. Taký ten srdečný, úprimný, aký sa nedá nacvičiť, iba potrénovať s ľuďmi, s ktorými vám je dobre. O tom je celý Lisabon, mesto hýriace farbami a odrazom zapadajúceho slnka.
Read More »Martin Kasarda: Hľadanie stratenej mladosti
Na konci lásky, na začiatku smrti. Arthur Less tak nejak vníma svoj stratený život. Na krku päťdesiat, čo v prípade kultúry milujúcej skôr zdatnosť a mladosť nie je víťazstvo. Za sebou jedna veľká láska a niekoľko mileneckých vzťahov. To všetko s mužmi, pretože Artur Less je gay. A spisovateľ, ktorému na besedu prídu traja ľudia. Teda nie veľmi úspešný. Americký spisovateľ Andrew Sen Greer dostal …
Read More »Katarína Mayer: Náš zákazník, náš pán
Túto starú pravdu si pamätám ešte z detstva a preto usudzujem, že niekedy musela aj v našich končinách platiť. Možno som „skazená“ rokmi života v zahraničí, ale už si ani nepamätám, kedy som sa naposledy cítila ako pán…hlavne v tomto kontexte. Skutočný príbeh V babkinom dome je chladno a mám dieťa, ktoré má asi nejaký problém s termoreguláciou. Napokon, prespal svoje prvé štyri mesiace v kočiari pod hrubou dekou …
Read More »MUDr. Zuzana Kožuchová: Ako si zachovať prirodzenosť a esprit aj vo vyššom veku
Botox ako liek? No tak aj toto som sa dozvedela, keď som si sadla na kus reči s MUDr. Zuzanou Kožuchovou. Zuzanu poznám osobne už niekoľko rokov. Pomáha (nielen) ženám k zachovaniu prirodzenej krásy a espritu. Ako Zuzka hovorí: „Estetika áno, ale svoju špecializáciu lekára, ktorý rieši zdravotné problémy a ochorenia kože, neopustím!“ Navštívili sme ju priamo v ENVY x PRIVEÉ v Bratislave a strávili s ňou …
Read More »Peter Kmeť: Ako sa (nielen v Senci) neutopiť v odpade.
V Senci otvoril predajňu, ktorá nie je veľká priestormi, zato myšlienkou áno. Je totiž bezobalová. Možno si poviete, že veď takých je už dosť. Rastú ako huby po daždi. Peter so svojou rodinou a ďalšími ľuďmi zachádza ďalej. Podnecuje ľudí, aby sa pridali k Ploggingu. Čo to je a ako sa môžeme pridať k tejto aktivite viacerí? Aj o tom sme sa spolu porozprávali.
Read More »Speed Networking – biznis, kontakty, informácie
Priatelia, v ostatnom období sme realizovali 3 Speed Networkingy. Na všetky máme veľmi pozitívne odozvy. Pred letom máte možnosť zúčastniť sa ešte jedného termínu. ČO JE TO SPEED NETWORKING?Speed Networking vám umožní predstaviť váš projekt a zároveň nájsť prepojenie s ďalšími ľuďmi z biznisu. Podujatie je moderované a celý čas profesionálne riadené. Každý účastník má rovnako a presne stanovený čas …
Read More »Renáta Názlerová: Od istého času žijem svoje sny
Sympatická dáma, ktorú poznáme najmä z televíznej obrazovky a ako autorku kníh. Ale to nie sú všetky jej aktivity. Moderátorka, scenáristka, spisovateľka, mediátorka, lektorka Renáta Názlerová je pre mnohé ženy veľkou motiváciou. Nerobí si z ničoho ťažkú hlavu, problémy rieši s úsmevom na tvári a hneď zahorúca. Aj tento rozhovor vznikol priam bleskovo :-). Tvoj hlavný pracovný nástroj je komunikácia …
Read More »Rebecca Justh: Mám 62 rokov. No a čo teraz?
Venuje sa móde, kráse, cvičeniu. Srší energiou. A má telo bohyne. Za týmto krátkym popisom sa skrýva energická a inšpiratívna Rebecca Justh. U ženy sa vek neprezrádza. U Rebeccy (62r.) sa musí – podľa mňa to treba. Lebo ak niekto vzdychá, že má po 40ke a pociťuje únavu, tak nech hodí follow na Rebeccu. Nedávno som pozerala reláciu, kde bola …
Read More »Martin Kasarda: Láska je duševná porucha
Frank Tallis je britský psychológ a tiež autor detektívok odohrávajúcich sa v secesnej Viedni na prelome 20. storočia, v ktorých hrá dôležitú úlohu psychoanalýza. Jeho najčerstvejšia novinka v slovenčine – Nevyliečiteľný romantik (a ďalšie znepokojivé odhalenia) je súborom príbehov z ambulancie psychoterapeuta.
Read More »Eva Šnircová: Začínajúci fenomén – jednodetnosť?
Vo vzťahu je muž hlavou a žena krkom a podľa toho sa obe pohlavia naučili žiť vo vzájomnej symbióze sily a lásky. Ďalšou lekciou, ktorou si podľa mňa súčasná moderná civilizácia prechádza je: „že, čo ak sa krk ocitne vyššie ako hlava?“ Bude také telo zdravé? Keby sme mali stroj času… Generácie z konca 19. storočia a začiatku 20. storočia boli poznačené nepriaznivými dôsledkami …
Read More »Nič v zlom – autorské čítanie a autogramiáda v Senci
Skúsená autorka a spisovateľka Monika Macháčková napísala už siedmu knihu. Príďte si vychutnať jej autorské čítanie spojené s autogramiádou pri šálke dobre kávy alebo sviežom drinku v záhrade Kaviarne Antikvariát v Senci.
Read More »Matej Šemšej: Zoberte si ročné voľno v práci. Dajte si sabbatical.
Čoraz viacej sa stretávame s pojmom sabbatical. Najmä vo veku okolo 40 rokov prichádza akési pnutie. Potreba zmeny. Prečo majú ľudia potrebu odstrihnúť sa na pár mesiacov či na rok? Čo ich k tomu vedie? Vyhorenie? Stres? Niečo iné? Rozprávali sme sa s Matejom Šemšejom, ktorý si „vybehol“ na ročný sabbatical. A to doslovne.
Read More »Martin Miler: MS v hokeji 1985
U nás doma sme šport veľmi nesledovali. Vlastne ani televízor nezvykol byť u nás často zapnutý. Samozrejme nehovorím o časoch keď do našej domácnosti pribudol prvý počítač, to sa televízor narobil ako baník, ale to bolo až neskôr. Ako to už zvykne byť v týchto príbehoch, tak teraz nastane zvrat. Lebo napriek tomu, že sme u nás doma šport …
Read More »