Čoho sa bojíte vy? Rozmýšľali ste už nad tým? Viete, napríklad, ako hľadať príležitosti v meniacom sa svete bez strachu z budúcnosti? Keď sa chcete zbaviť strachu, čím iným ho v živote nahradíte? Áno. Keď sa prestanete báť, tak vám bude v živote zrazu dačo chýbať. A strach môžete nahradiť niečim pozitívnym. Ako na to? 

Temperament sa vekom nezmení. Ak sa niekto narodí ako cholerik, ako cholerik i zomiera. Často, bez poznania a uznania vlastného potenciálu.  Bez toho, aby si bez predsudkov a výsmechu uvedomil, čo všetko jeho temperament skrýva a akým pokladom disponuje. S prispením obecného videnia bezvýznamnosti temperamentu a  s prispením školského systému, ktorý sa poznávaním samého seba takmer vôbec nezaoberá, prežije tak väčšina ľudí svoj život  bez zmyslu, ktorý si priniesol ako dar už so svojim narodením.

"Vekom sa metabolizmus spomaľuje, to je pravda, ale existujú fakt jednoduché postupy, ktoré keď ľudia dodržiavajú, tak neexistuje, aby nemali výsledky." V tomto podcaste sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote.

Lekári vo fakultnej nemocnici odobrali vzorky tehotným ženám, ktorým odtiekla plodová voda ešte pred termínom pôrodu. Prítomnosť mikroplastov bola dokázaná u 9 z 10 žien.

Spoliehať sa na online, internet a digitál je veľmi riskantné. Svedčí o tom 9 hodinový výpadok internetu v Austrálii. Správu priniesla agentúra Reuters. Niektoré situácie boli grotesktné. Iné vážne - išlo o zdravie i život. Toto všetko sa ukázalo v praxi. Viete si predstaviť dlhší výpadok? Napríklad pri telemedicíne, na ktorú sme si "zvykli" lebo bola korona? Ale pozrime sa, čo sa dialo..

Keď nám starý otec vštepoval, že európske myslenie je najmä dielom gréckych mysliteľov Platóna a Aristotela, primerane nášmu veku sme to vnímali ako fakt a mysľou sme už boli na jazerách v Štiavnických vrchoch. V neskoršom veku mi to ale začalo vŕtať v hlave.

Ako riešiť často „neriešiteľné“ úlohy? Odporúčam to, čo funguje aj pri koňoch. Dýchaj! Dýchaj. Zhlboka a pomaly. Cez srdce. S láskou.

Odpor k zmenám? Istota bezpečia? Poznané je známe? Spomaliť je nebezpečné? FOMO – strach, že niekde budeme chýbať, niečo nám ujde, že toho nestihneme dosť....a budeme nikým, ak to nedáme na 200 percent a pod tlakom?

Myslím si, že vonkajšie znaky človeka ako oblečenie, výška, váha, výraz tváre napovedia pozorujúcemu niečo o konkrétnej osobe, ale o akého človeka skutočne ide, nie je známe. Preto robiť si rýchle závery o niekom na základe zovňajšku nás môže doviesť k omylu.

V živote prechádzame rôznymi etapami, ktoré majú rôzny nádych. Raz sa tešíme z toho, že nám všetko vychádza. Do čoho sa pustíme, to nám ide. Každý deň sa tešíme z aktivít, z toho, že máme zmysluplnú prácu, rodinu a priateľov, ktorí sú v našom živote.

Rok mi trvalo, kým som sa stretla s Marekom Ťapákom naživo. Nepoznali sme sa a ja som mu napísala SMS na číslo, ktoré som našla zahrabané na internete a netušila som, či je to jeho aktuálne číslo. Odpísal a poďakoval, že rozhovory neposkytuje. Potom som mu o pár mesiacov napísala znova. To už mi povedal malé áno. Pred mesiacom sme sa stretli a dohodli. Mnohí si ho pamätáme z filmov a inscenácií. Sprevádzal nás, pretože pôsobil v oblasti umenia už od detstva. Od troch rokov...

Len málokto sa môže pochváliť vlasmi, ktoré sú po celý rok v ideálnej kondícii. Väčšina z nás má raz dobré a inokedy horšie vlasové životné fázy. Niektoré ženy prežívajú dokonca len horšie fázy. Nezúfajte a bojujte o svoju korunu krásy s pomocou masiek na vlasy. Masky na vlasy dokážu prinavrátiť život aj tým najviac suchým a poškodeným vlasom.

Dosť často hovorím, že žijeme zvláštne časy. Kamarátka sa pýtala, ako to myslím. Tak som jej hovorila zopár príkladov. Jedným z nich bolo aj novodobé prepisovanie kníh. Jazyk predsa treba scitlivovať. Ak sa vám v hlave vynorí metafora citlivo vnímajúcich elít, ste celkom správne. Krok za krokom, salámovou metódou.

Prišla jeseň a s ňou aj oslabená imunita. Boľavé hrdlo, kašeľ. My si už roky doma pripravujeme vlastný „liek“, ako tomu hovorí môj manžel – ekrazit. Domáce liečivo zo zázvoru zaberá takmer okamžite. Jeho príprava je jednoduchá a výhodou je, že si ho uložíte vo fľaši a kedykoľvek potrebujete, iba rozriedite časť „ekrazitu“ medom.

Niekedy je čas poďakovať starému svetru za službu, ktorú nám preukázal... Poďakovať a vymeniť ho (s rozvahou a pokorou) za nový... Iste, možno zistíte, že kvalita nie je taká, ako sa zdalo, ale aj to je cesta... Ako to celé čo najlepšie zhrnúť a vystihnúť? "Lode neboli stavané na to, aby kotvili v prístave."

Niekedy vás v živote posúvajú veci, ktoré na začiatku tak nevidíte. Zdá sa najprv, že ide o náhodu. Ale, ako sa hovorí, tak náhody neexistujú. Možno by mi to nejakí vedci vyvrátili, ale ja si dovolím tvrdiť, že je to tak...

A čo vy? Ako vnímate obdobie v živote človeka, ktoré sa nazýva jeseňou? Smerujeme k nej všetci, elixír mladosti zatiaľ nik nevymyslel.

Aká bude druhá najvyššia investícia vo vašom živote? S vysokou pravdepodobnosťou kúpa nového auta. Nespoliehajte sa preto, že auto vám stačí vidieť zvonka. Dohodnite si testovaciu jazdu a prevetrajte vami zvolený model priamo v premávke. Osobný kontakt s autom a s predajcom totiž ničím nenahradíte.

Zvyčajne hrčkami, zhrubnutým tkanivom. Ale pozor, nie každá hrčka znamená karcinóm prsníka. Často ide o nezhubné prejavy, ktoré však netreba podceňovať a dbať na pravidelné absolvovanie preventívnych prehliadok a samovyšetrenie prsníkov. Okrem hrčiek dochádza aj k zmenu veľkosti a tvaru prsníka, zmeniť sa môžu aj bradavky, pokožka na prsníkoch (jamky), začervenanie, prípadne olupovanie kože na prsníkoch. Pri akýchkoľvek zmenách je potrebné navštíviť gynekologickú ambulanciu.

Základom úspechu pre kvalitnú kávu v pohodlí domova sú kávovary. Nezabúdajte však na to, že aj správne skladovanie kávy hrá veľkú rolu. Pre milovníkov kávy nie je nič dôležitejšie ako skvelá chuť a čerstvosť tohto lahodného nápoja. Či už sa jedná o kávovary alebo iné kuchynské spotrebiče, ako sú napríklad hriankovače či rýchlovarné kanvice, kvalitný výsledok dosiahnete najmä vďaka kvalitnému spotrebiču.

Aký materiál zvoliť pri stavbe plotu Každý z nás si chce svoj pozemok chrániť čo najviac, kvôli čomu dochádza práve k stavbe plotov. Oplotenie pozemku predstavuje praktické opatrenie, ktoré okrem funkčnej stránky ovplyvňuje aj jeho celkový vzhľad. Kvôli tomu si pri výbere materiálu treba zvoliť také pletivo na plot, ktoré najlepšie zabezpečí vaše potreby. Z tohto hľadiska si preto môžete …

Niekedy až triviálne situácie predurčujú, ako sa odvíja náš život. Za niektorých rozhodli rodičia. Museli ísť na štúdium, ktoré prinesie peniaze alebo spoločenský status. Ak ho však vyštudovali, stali sa buď neúspešnými alebo, pod tlakom okolia aj seba, sa síce stali úspešnými, ale činnosť, ktorú vykonávajú, ich nenapĺňa. V určitom momente sa títo ľudia odmietli počúvať a vnímať sami seba. Dali teda radšej na radu niekoho iného.

Pocit, že aj keď máte niekedy malú dušičku, že ste v niečom sami, tak vedzte, že nie ste. Že existuje akési puto, lepidlo... Pýtať sa a hľadať odpovede na otázky či už v oblasti, zdravia, mieru alebo iných tém si nenecháme vziať.

Význam fyzioterapie u dlhodobo chorých vnímam tak, že z pohľadu človeka, ktorý leží na takomto oddelení, je to príležitosť stretnúť sa s ľudskou bytosťou. Rolu fyzioterapeuta môžem dať na chvíľu bokom, dôležité je, aby ten človek vnímal, že za ním prišiel človek, ľudská bytosť. Moje skúsenosti sú také, že najväčšia hodnota, ktorú pacientovi môžem ponúknuť, je, že prinesiem seba, že som tam s ním a dám mu najavo, že ho vnímam, vidím a počujem. Takto si predstavujem ľudský kontakt.

Pípne mi nejaká správa. Vyruší ma to z práce. Možno je to ten istý pocit, ako mali ľudia v minulosti, keď lovili zvieratá alebo čakali na potravu. Niečo prerušilo ticho, zašuchotalo, zapískalo a oni to museli rýchlo vyhodnotiť, či ide o ohrozenie, alebo prichádza nejaký dar. Bola to vec prežitia. Prišla mi správa príjemná? Nepríjemná?

Mojou najväčšou a dlhoročnou záľubou je štúdium ľudského temperamentu a vzhľadom k tomu, že som vyštudovaný sociálny pedagóg, rozhodla som sa spojiť príjemné s užitočným a otvoriť si súkromnú poradňu. Neobyčajnú poradňu. Takú, kde sa vzťahové problémy, ale i osobnostný a kariérový rozvoj riešia na báze temperamentu.

Čchi-kung pôsobí aj preventívne (predchádzanie chorôb), resp. ako doplnok k tradičnej medicínskej liečbe, kde dokáže posilniť účinky liečby, urýchliť rekonvalescenciu a zabrániť opätovnému prepuknutiu choroby alebo aspoň zmierniť jej prejav.

"Každý máme iné poslanie a každý sme v inaj "kaste". Či sa nám to páči, či nie..." Aj toto povedal Daniel, ktorý v rozhovore prirovnal niektoré štádiá v živote človeka k húsenici, kukle a motýľovi. Tých paralel a príkladov, ktoré povedal, je viac. Každý si z rozhovoru môže zobrať to svoje. To, čo ho vzpruží. Hlavne, treba ísť na veci postupne, nie skokovito. To sa môže vypomstiť...

Keď je reč o vzoroch a extravagancii, nesmú chýbať ani skutočne jedinečné potlače tvorené zo slov, obrázkov, alebo rôzne boho vzory. Tieto dámske blúzky sú skvelým ležérnym kúskom, ktorý si zamilujete vo svojom voľnom čase, no rozhodne tiež nájdete mnoho spôsobov, ako ich nosiť aj do práce, na festival, alebo kamkoľvek budete chcieť.

Ženy, buďme úprimné. Nedávno som zistila, že niektoré ženské záležitosti ostávajú stále akýmsi spoločenským tabu. A tak som sa rozhodla o tom napísať. Pretože nastala doba, kedy je potrebné byť úprimný a je načase vyliezť z ulity. Niektorí ľudia vnímajú svoje choroby ako čosi normálne a rovnako pristupujú k neštandardne prudkej nádche, seknutiu v krížoch, vytrhnutiu zuba, ako aj vyoperovaniu žlčníka. Iní si však všímajú, …