Existujú už psychosomatické ambulancie, kde sa berie do úvahy príčina choroby. Ktorou je často samotný životný štýl človeka, zvládanie stresu, životospráva a naše psyché. Zdieľame množstvo krásnych myšlienok cez sociálne siete a čítame ich cez obrazovky. Ale, dokážeme tieto krásne vzletné myšlienky zachytiť aj do reálneho života?

Sme svedkami hrubej komunikácie krížom cez spoločnosť. Niečo sa zľahčuje a zosmiešňuje, iné hrubé výroky sa nadmieru medializujú. Čierny humor? Odtiaľ potiaľ. V radikalizovanej spoločnosti môže výrok, že sme neschopný národ, lebo ani atentát na premiéra nevieme vykonať poriadne, vyznieť ako výzva.

Slovania. Slovieni. Viete, aký je v tom rozdiel? A ste hrdí na svoje korene? Pretože ja mám v poslednej dobe pocit, že ak poviem, že som hrdá na naše slovenské, dostávam nálepku, že som aktivistka súčasnej vlády a ergo teda homofóbka a fašistka. Aj takéto niečo mi už napísali ľudia na sociálnych sieťach. Preto som sa rozhodla urobiť rozhovor s pánom Milošom Zverinom, ktorý, okrem iného, vedie združenie Slavica a otvoril aj Slovanskú školu.

Výsledky mnohých štúdií dokazujú, že káva, keď je konzumovaná s rozumom, môže byť skutočne účinným nástrojom na zlepšenie nálady, pracovného výkonu a tvorivého myslenia. Či už pri práci, štúdiu alebo tvorbe, šálka dobre pripravenej kávy sa môže stať kľúčovým faktorom vášho úspechu.

Vegánstvo ponúka množstvo výhod a možností, ktoré môžu byť skutočne obohacujúce- od etických a environmentálnych dôvodov až po samotné zdravie. Vegánska kuchyňa poskytuje širokú škálu ingrediencií a receptov na každý deň, vďaka čomu sa stáva stále viac obľúbenejšia

Kintsugi je starobylé japonské umenie opravy rozbitých keramických predmetov pomocou špeciálnej živice a ozdobenie puklín žiarivým zlatom. Nie je cieľom zlomené miesta zamaskovať, či skrývať, ale naopak zvýrazniť a skrášliť, aby sa tak stali neprehliadnuteľnou súčasťou opraveného predmetu a jeho príbehu.

“Exportujeme čo? Exportujeme autá, syrové korbáčiky a študentov. To viete, my sme toľko študentov vyviezli do Čiech a naozaj je to dobré. Veľa neostáva na Slovensku. Však potom to aj tak vyzerá… My vlastného premiéra si nevieme zastreliť,” pozanamenal komik, na čo mu publikom zatlieskalo.

Striedmosť je súčasne základom dobrej kondície, a tak aj predpokladom dlhého života. Takýto človek môže žiť pokojný a plnohodnotný život. Mnohí významní ľudia vynikali striedmosťou. Mali pevný charakter a hodnotový systém. Boli symbolom rešpektu a tým aj prirodzeného uznania.

Väčšina moderných spotrebičov je navrhnutá tak, aby sa dali jednoducho čistiť. Po dokončení prípravy lekváru stačí len opláchnuť časti prístrojov, čo vám ušetrí ďalšie drahocenné minúty.

Kam mizli štátne peniaze? “Dohodári z ministerstiev inkasovali 30 miliónov eur,“ tvrdí šéf NKÚ Ľ. Andrassy Nevedeli preukázať, čo presne urobili, napriek tomu im ministerstvá  v rokoch 2021 až 2023 vyplatili desiatky miliónov. Konkrétne išlo o ministerstvo životného prostredia vedené Jánom Budajom, ministerstvo zdravotníctva, ktoré riadili ministri Marek Krajčí, Vladimír Lengvarský a Michal Palkovič, rezort informatizácie a regionálneho rozvoja Veroniky …

Príprava dokonalého smoothie môže byť skutočne hravá pokiaľ milujete experimentovať. Za chutným výsledkom častokrát stojí vhodná voľba pri  kombinovaní čerstvého ovocia, zeleniny a byliniek, ako aj správna technika miešania. Existuje však ešte niekoľko tipov, ktoré z vášho smoothie spravia doslova kráľa nápojov. 

Na zmenu postoja nikdy nie je neskoro, či už tvojho, môjho, alebo našich pacientov. Človek sa vyvíja, mení a formuje po celý svoj život. Aj keď si to mnohí možno nemyslia, je to tak. Mňa táto práca rozhodne menila a zmenila, myslím, k dobrému. Rovnako som podobný proces videl aj u ľudí vo vedúcich pozíciách, ktorí náš hospic riadili takpovediac z kancelárie, ale aj na nich mala naša práca a osudy pacientov veľký vplyv. Tým, že sme boli malý kolektív, všetci sme v dennom kontakte riešili problémy spoločne.

Blbé je, že niekedy „nezaradená“ zápalka zabráni katastrofe a zvyšné zápalky o tom ani nevedia... aj zápalky so štokholmským syndrómom sa na ňu budú hnevať...

Je jednoduché uveriť reklame a nakupovať konvenčné prostriedky. Ale uvažovali ste nad tým, že chemickými prípravkami otravujeme nielen prírodu, ale aj seba? A dá sa to zmeniť? Ak áno, je tá zmena drahá? ...

Začať odznova, keď vás životná situácia oberie o vašu obživu? Ako prekonať ťažké situácie života?  Rozprávala som sa s inšpiratívnou dámou, ktorú korona úplne obrala o jej podnikanie, ale dnes je tu, napísala niekoľko kníh a jej tradičný nedeľný list 500 slov je často život zachraňujúci...

Noro Valakovič strávil vyše 11 rokov za mrežami. Bol odsúdený za spolupáchateľstvo na zabití, keď sa pokúšal ochrániť vlastného brata. Potom sa situácia zvrtla... Aké to je sedieť za takýto čin a byť si istý, že trest bol pritvrdý a vy sa necítite vinný?

Ako sa finančne pripraviť na dôchodok? Väčšina pracujúcich ľudí sa na odchod do dôchodku teší. Na druhej strane však rastú obavy ohľadom finančnej situácie, ktorá je pre mnohých seniorov neradostná. Kombinácia úspor a včasného a správneho investovania môže priniesť finančnú istotu aj v dôchodkovom veku.  Kombinácia úspor a dobrej investície Cestou k finančnej slobode aj v poproduktívnom veku je kombinácia úspor a dobrej investície. Dôchodkový investičný …

To číslo v kolónke VEK, je ale odrazom tých množstva skúseností a znalostí, čo možno dnes už málokto ocení. Po tých pár rokoch v zahraničí som pochopila aj to, že chcem pracovať doma, na Slovensku, že tu ma to stále ťahá a tu môžem byť najväčším prínosom.

Vo svojej práci ako veľmi náročnú vnímam hlavne komunikáciu. Nielen s pacientom, ale aj s príbuznými či kolegami. V súčasnej digitálnej dobe keď viac žijeme vo virtuálnom svete ako v realite, sa už nevieme ani porozprávať. Zabúdame na pozdrav a stále menej používame tie tri zázračné slová: Ďakujem, prosím a prepáč.

Prečo 80% ľudí robí prácu, ktorá ich nebaví? Týka sa to aj vás? Chceli by ste zmenu?  Začať ODznova? Ak pociťujete v nedeľu popoludní bolesť v bruchu alebo máte migrénu, viete, že máte tzv. nedeľný syndróm? Vaše telo vám hlási, že zajtra je pondelok. A vy pôjdete opäť do práce, ktorá vám nedáva zmysel. Ale účty treba platiť. Aj hypotéku, však? Dáte si tabletku, alebo vás preženie na záchod. Príde pondelok a vy idete! Mohla by vám pomôcť numerológia či metóda Gallup? Mojim dnešným hosťom je Lubka Farkasová.

Tejpovanie kolena: Zistite, pre koho je vhodné a ako na správnu aplikáciu Trápia vás problémy s kolenom a hľadáte riešenie, ktoré vám pomôže zmierniť bolesť či podporiť jeho hojenie? Tejpovanie kolena je neinvazívna technika, obľúbená medzi športovcami aj rekreačnými nadšencami, ponúka úľavu a stabilitu pri rôznych poraneniach či bolesti kolena. V tomto článku sa pozrieme na to, pre koho je …

Namiesto skutočných riešení chceme veriť, že nám pomôže liek na každý neduh. Riešenia máme pod nosom, ale nemáme čas. A potom ideme do obchodu, nakúpime reklamou presdzované produkty. Keď chorľavieme, hľadáme liek na chorobu. Namiesto toho, aby sme sa vrátili k prírode? Pýtala som sa a hľadala odpovede s Natašou Foltánovou...

Od letných plodov po jesenné pochúťky. Poďme mixovať Jedným z dôvodov, prečo mnohí z nás milujú leto, je dostupnosť šťavnatého, farebného, chutného a voňavého ovocia. Tento trend pokračuje aj v jeseni, keď dozrieva ďalšie ovocie. Pripravili sme pre vás recepty na lahodné džemy, sirupy, sorbety a ďalšie mixované pochúťky, pri ktorých sa vám zíde ponorný mixér. Už vám nič nestojí …

Tu je jedna z reakcií a skúseností od diváčky Oľgy Šiškovej ( jej skúsenosť je dostupná aj verejne ako komentár na kanáli YouTube pod prvým dielom rozhovoru). Dlhodobo sa mi točilo v hlave - hovorí Oľga... a nielen to...

Jaroslav Dušek otvorene: Svet sa „opravuje“ sám. Stačí, ak tomu procesu nebudeme prekážať… „Pribúdajú vyhlášky, zákony, ale život sa vôbec nezlepšuje. Naopak, depresie sa zvyšujú, ľudia jedia antidepresíva, sú chorľavejší ako kedysi, deti si chcú ublížiť. Zdá sa, že táto civilizácia by sa mala naozaj zamyslieť nad svojimi pokusmi o večnú nápravu,“ hovorí v novom rozhovore herec Jaroslav Dušek otvorene …

Tu ale aj na celom svete sa niečo deje. Rastie počet detí, ktoré sa sebapoškodzujú, fajčia, vapujú. Rastie počet detí s diagnózou ADHD. Niečo sa deje. Ale, čo to je? Deti a mladí majú viac stresu a väčšie traumy.

Veríte v možnosť uzdravenia duchovnou cestou? Chceli by ste zistiť, ako sa to dá realizovať? Janka Sušková roky spolupracuje s Tulku Lobsangom, ktorý je blízky priateľ jeho Svätosti Dalajlámu. K učeniu sa dostala v čase, keď ležala v nemocnici s podozrením na rakovinu. Doma dve malé deti. Zmätená, vyľakaná. Ako funguje samoliečenie a môže sa to človek naučiť? Aj o tom sa dnes budeme rozprávať

Ak sme dospeli k záveru, že sme dobrí a máme „všetko“ zvládnuté, s prekvapením zistíme, že to, čo môžeme ešte zvládnuť, je nekonečné. Je krásny letný podvečer. Na pleciach zaveseným cestovným  batohom kráčam ulicou k rodičovskému domu. Je postavený ako dvojdom, v ktorom žili dve rodiny a delil ich len betónový múr. Susedia z dvojdomu zostarli a svoje posledné chvíle života prežívajú v domove seniorov. Môj …

"Vždy korigujem postúru pomocou dýchania, t.j.aktivovanie bránice a hlbokých vrstiev steny brucha (svaly a fascie ), ktoré ale treba vedieť vedomo zapájať - hlavne v bežných denných činnostiach. To vysvetľujem na osobných konzultáciách, ale ideálne je absolvovať celý rehabilitačný kurz, pretože organizmus potrebuje čas na zmenu a osvojenie si nových pohybových návykov. Samozrejme, pani upravila aj stravu, redukovala hmotnosť a zaradila kardio cvičenie."

Hlúpne svet? Vraj áno. Hovoria to mnohí odborníci. Počnúc profesorom Martinom Janom Stránskym, pokračujúc psychiatrom Maxom Kašparů. A svoje si myslí aj filozofka a fenomenologička Anna Hogenová, ktorá na tému s názvom Svět hloupne dokonca pripravila aj knihu. Nech sa páči.