Redakcia MAGAZIN40plus

Čo jedia dlhovekí ľudia?

Zdravá strava ako sa dožiť 100ky

Netrúfam si odhadnúť v percentách, akú úlohu pri dlhovekosti zohráva jedlo, no je to určite veľmi veľa. Práve preto vedci skúmali najmä túto stránku života dlhovekých ľudí. A hoci v každej z Modrých zón sveta jedia ľudia niečo iné, spoločným znakom ich stravovania je umiernenosť a základ v čerstvej zelenine a ovocí.

Read More »

Čo ste robili 17.Novembra 1989?

Čo ste robili 17.Novembra 1989

Poznáte to...z času na čas vám Facebook ukáže fotku alebo status, ktorý ste kedysi uverejnili a pripomenie vám, čo sa udialo v ten istý deň pred rokom, dvomi, desiatimi...ďalej presne neviem, lebo ja som začala Facebook používať až v roku 2007 po mojom odchode do Anglicka, predovšetkým preto, lebo som chcela byť v kontakte s rodinou a priateľmi na Slovensku...

Read More »

AKO ŽIŤ ĽAHŠIE a LEPŠIE? – jednoduchý recept

Byť šťastný - udržiavať priateľstvá, pestovať vzťahy

Keď vedci na najlepšej biznis škole sveta, Harwardskej univerzite v USA, skúmali kľúčové faktory pre úspech človeka, vyšlo im, že ide o 4 faktory: postoj, inteligenciu, šikovnosť a informácie. Ak tieto tvoria 100 percent, tak z nich až 93 percent predstavoval jediný faktor – POSTOJ. Postoj človeka je kľúčový v každom veku i situácii.

Read More »

Piatok 13-ho sa začína dobre. Uvoľnuje sa?

Od pondelka 16.11.2020 sa uvoľňujú opatrenia

Len pred pár dňami prišiel premiér s nevídaným nápadom tzv. komunitného testovania. Vyzerá to, že tlak urobil svoje a od komunitného testovania sa nateraz upúšťa. Začína víkend. Piatok 13-ho sa začína dobre. Uvoľnuje sa? Alebo je to Sulíkova pasca? Podľa informácií, ktoré priniesol samotný premiér na svojom FB, za ústupok v komunitnom testovaní obviňuje Richarda Sulíka. Navrhuje totiž otvoriť divadlá, …

Read More »

Prečo práve v piatok si máme naliať pohár vína?

Piť víno, keď vám víno nechutí.

Miško je kamarát a vinár a zásobuje ma vínom. On si už so mnou za tie roky užil. Kým mňa, vichodňara (nemáme ypsilony na východe, takže nejde o chybu), preorientoval z alkoholu s obsahom nad štyridsať percent na víno. Aby ste mali lepšiu predstavu, trvá to veľa rokov a „veľa“ znamená viac ako desať a musím zodpovedne, z vlastnej skúsenosti, povedať, že po určitom veku sa veci učia ťažšie a ani telo už nevládze tak svižne prijímať zmeny, preň (vraj) prospešné.

Read More »

Ako prekonať krízu stredného veku

Ako prekonať krízu stredného veku

Naša ľudská rasa je stvorená využívať veľké množstvo svojich schopností, no robí to iba drobné percento z nás. Máme neuveriteľné danosti a aj mentálny potenciál. Vieme sa naučiť mnohé jazyky či nájsť nespočetné riešenia na všetky prekážky života. Vieme sa naučiť a robiť úžasné veci. Dokážeme vytvoriť či zahrať nádhernú hudbu, stavať veľkolepé stavby, krásne tancovať či naše telá vymodelovať športom k božským tvarom. No väčšina z nás väčšinu z toho nerobí. Iba spíme, chodíme do práce a jeme. Aj samotný Stvoriteľ musí byť smutný, ak vidí, ako mrháme jeho darmi.

Read More »

Modrý certifikát je demagógia

Modrý certifikát z plošného testovania

Výsledkom je, že sme boli otestovaní. Super. Ale zároveň si veľa ľudí uvedomuje, že to nič neznamená. Totiž ide o výsledok, ktorý znamenal iba to, že v danej chvíli sme pravdepodobne nemali rozvinutú koronu. To je všetko. Ak si poovieme, že to je dosť, lebo sme podchytili pozitívnych - fajn. Ale žiaľ ďalším výsledkom je, že na to, aby sme sa mohlihýbať, musíme mať modrý certifikát, ktorý ale nepreukazuje NIČ. Teda skoro nič...

Read More »

Musela si pribrať aspoň 100 kíl! Bodyshaming /zosmiešňovanie človeka sa rozmohlo!

Bodyshaming /zosmiešňovanie človeka sa rozmohlo

Bodyshaming / hanobenie, posmievanie a zosmiešňovanie človeka na základe jeho fyzických predpokladov, ktoré podľa kritika nie sú adekvátne, optimálne alebo dostatočne dobré, pekné, atď/ sa s nárastom sociálnych sietí a rýchlej doby výrazne rozmohol. Nie je nič ľahšie ako z anonymity za klávesnicou ukazovať prstom a posmievať sa z iného človeka.

Read More »

Ako vyzerá desať najzábavnejších otázok personalistov a recruiterov pri zamestnávaní ľudí nad 40 rokov?

desať najzábavnejších otázok personalistov a recruiterov pri zamestnávaní ľudí nad 40 rokov

S týmito (a nielen týmito) otázkami ste sa už asi stretli aj vy. Určite ich poznáte viac a ja budem veľmi rada, ak ich s nami pozdieľate a zároveň prezradíte, ako ste na ne odpovedali. V každom prípade, či už vás pobavia, zabolia alebo nahnevajú, stojí za to, zabojovať a stáť si za svojim. Počítajte ale aj s tým, že vďaka takýmto otázkam prídete niekedy aj na to, že do tejto firmy holt nepatríte.

Read More »

Byť mamou alebo ženou? Dá sa oboje

Byť mamou alebo ženou? Dá sa oboje

Keď sa žena stane mamou, je to malý zázrak. Niečo do seba klikne. Príroda sa raduje, rod sa zachováva. Tehotenstvo, pôrody, dojčenie. Eufóriu strieda melanchólia. Jedného dňa sa kolotoč zastaví a mama sa spýta: “Kto som?” Odpoveď nájdeme spolu. Ak ste si prešli podobnými stavmi, viete, že sú bežné. Máte šťastie, že ste si ich pripustili.

Read More »

Ako a kde počúvať PODCAST a čo to je?

Čo je to podcast - kde ho počúvať?

Nechcem, aby tento článok vyznel ako môj údiv, že to predsa nie je možné, aby sa niekto takto v roku 2020 opýtal? Je to možné a ja vám veľmi dobre rozumiem. Doba je rýchla. Technológie vznikajú a zanikajú. Navyše už 9 mesiacov riešime vírus, ktorý nám dáva všetkým riadne zabrať. Preto som si povedala, že napíšem pár riadkov a na záver pridám aj moje tipy na podcasty, ktoré počúvam! Tak poďme na to.

Read More »