Čím som starší, tým viem byť drzejší a doternejší. A neznesiteľnejší. Moja manželka by o tom asi vedela napísať nie jeden, ale určite aj tri blogy. Len jej to prosím vás nehovorte, aby to neurobila. Zanechajte si o mne tú pozitívnu predstavu a majte ma radi.

Nechcem, aby tento článok vyznel ako môj údiv, že to predsa nie je možné, aby sa niekto takto v roku 2020 opýtal? Je to možné a ja vám veľmi dobre rozumiem. Doba je rýchla. Technológie vznikajú a zanikajú. Navyše už 9 mesiacov riešime vírus, ktorý nám dáva všetkým riadne zabrať. Preto som si povedala, že napíšem pár riadkov a na záver pridám aj moje tipy na podcasty, ktoré počúvam! Tak poďme na to.

Vlada Zlatoša pozná veľa ľudí, pretože sa už dlho zaoberá komplexne pohybom a stravou. Ide do detailov. Venuje sa aj pohybovej výchove detí, ale aj dospelým, ktorí dnes veľa času trávia sedavou prácou.  Tento rozhovor sa venuje nielen otázkam o ideáloch ženskej krásy a čo to vôbec ten ideál je. 

Čím ďalej tým viac sa opatrenia okolo korony sprísňujú. Niektoré sa dokonca upresňujú tak, akoby mali dávať najavo mieru nátlaku. Ako si inak vysvetliť najnovšie vysvetlenie k drujému kolu testovania?

Marek. Hneď potom, ako si človek nájde smer a podnikateľský nápad, nastupuje proces registrácie firmy. Ľudia sa často nevedia rozhodnúť či je výhodnejšia s.r.o. alebo živnosť. Čo by ste  poradili našim čitateľom, ktorí práve stoja pred touto otázkou?

Po prvýkrát zásadu zákazu retroaktivity, čiže požiadavku na to, aby zákony pôsobili do budúcnosti, vyslovil rímsky cisár Theodosius I. Zákaz retroaktivity teda vzniká súbežne so vznikom prvých vyspelých civilizácií, ktoré sa vyznačovali právnym systémom.

V prvej časti tohto článku ste sa dozvedeli, že dlhovekosť nám nezaručí naša genetika, ani žiadna jedna konkrétna makro- či mikroživina. Dlhovekosť pramení z celkového spôsobu života, z prostredia v ktorom žijeme, no závisí aj od ďalších dôležitých faktorov ako naša strava, množstvo fyzickej aktivity, naša socializácia, udržanie si zmyslu života a pod. Poďme si to rozmeniť na drobné.

Jedno pekné popoludnie, koncom augusta, keď sa už prázdniny chýlili ku koncu, som si písala s kamarátkou, ktorá ale dlhšie neodpovedala. Ozvala sa až večer s  ospravedlnením: „Prepáč, že píšem až teraz, ale musela som ísť deťom kúpiť papučky do školy“.

Vážená pani prezidentka, dovoľte mi, aby som po niekoľkodňovom zvažovaní, vyjadrila takouto formou môj občiansky i medicínsky nesúhlas s celoplošným antigénovým testovaním. Cítim to ako občiansku povinnosť a som rada, že naša ústava mi zaručuje právo slobody slova. Verím a som presvedčená, že môj názor nie je osamotený. Ďalej už nemôžem a nechcem nečinne stáť a mlčať.

Ráno som si umyla vlasy, naniesla na ne balzam, nech pekne pôsobí a dlhé vlasy som si strčila do turbanu. Takto som chcela pred odchodom do práce zmysluplne stráviť čas, kým sa naraňajkujem. Z turbanu netrčal ani vlások. Pozerám na seba do zrkadla a zrazu príde myšlienka, ako by som vyzerala bez vlasov. Obliala ma studená vlna, zacítila som obavy, úzkosť, zovrelo mi hrdlo aj srdce. Keby sa dalo, hneď by som vzala tú myšlienku späť. A tak som si položila otázku, čo je za tým. Ak som mala byť k sebe úprimná, musela som s pravdou von.

Včera a dnes sme vláde vystavili bianko šek, že môžu urobiť čokoľvek sa rozhodnú. Nemusia dodržiavať zákony ani nemusia svoje zámery konzultovať a vysvetľovať. Zo zvedavosti som si pozrel Snyderovu knihu - O tyranii. Myslím, že tieto dni máme pekne našliapnuté. Diktátori bývajú na začiatku kľudne aj smiešni, ale stačí, ak sú dosť arogantní a agresívni.

Alicu som stretla pred rokmi. Vtedy sme sa obe venovali niečomu inému. Alica sa dnes venuje zostavovaniu rodokmeňov, už sme o tom písali TU. Keď nie ste si istí či vo vás koluje modrá krv, tak Alica vám napríklad vie zistiť, či to tak je. A predstavte si, akú radosť urobíte celej rodine, ak sa rozhodnete pre netradičný darček na Vianoce alebo k jubileu!

Od rána sa testuje na celom Slovensku. ľudia stoja v rade. Situácia je pokojná. Našli sa aj miesta, kde sa čaká 5 hodín. Stihnú sa otestovať všetci? 

Sezóna kyslej alebo inak povedané kvasenej kapusty práve začala. Ak si spravíte vlastnú, urobíte dobre. Že je jej v obchode dostatok? Nenechajte sa zmiasť. Problémom totiž veľmi často býva, že kupovaná kyslá kapusta nemusí byť zdrojom toľkých vitamínov, ako by sme potrebovali a keď máte len trochu času (čo dnes vďaka situácii máme skoro všetci), pripravte si spolu so mnou vlastnú.

Budúcnosť je vždy strašidlom, lebo ju nepoznáme. Kto vedel v novembri 2019, že o rok budeme sedieť namiesto kaviarní doma, že sa nebudeme len tak bozkávať na ulici, keď sa stretneme? Že sa budeme báť dýchať medzi cudzími ľuďmi, že ako ovečky budeme poslušne počúvať hysterické nariadenia, lebo sa budeme báť? Kto tušil, že naše deti budú hodiny pred počítačovou obrazovkou počúvať učiteľov a že budú smutné z toho, že nemôžu ísť do školy?

Keď som sa rozprávala s Adelou Vinczeovou, neobišla som ani tému životného prostredia, pretože ju aj Viktora často vidno, ako sa zapájajú do aktivít ohľadne zero waste alebo celkovo cirkulárnej ekonomiky.

Do dvadsiatky skús všetko, čo chceš. Do tridsiatky aj to, čo nechceš, aby si si uvedomil, čo si chcel. A po štyridsiatke sa modli, aby si nemal Alzheimera a mal na čo spomínať. Aj takto sarkasticky by sa dal zhrnúť život niektorých z nás. Aj takto ironicky by sa dalo nazerať na svet. Keby sme na to nazeranie nepotrebovali mať na nose okuliare. Tí šťastnejší sa usmejú a spomenú si na svoju laserovú operáciu očí spred niekoľkých rokov. Tí menej šťastní si spomenú ako im lekár povedal: „Vo Vašom veku to už nemá zmysel“.

Internetom sa šíria výzvy, aby sa zdravotníci hlásili a pomohli v najväčšom logistickom projekte od čias druhej svetovej vojny. Znie to neuveriteľne, ale podľa posledných informácií bude možné otestovať asi iba polovicu národa. Čo bude od pondelka s ľuďmi, ktorí nebudú mať test? 

Zdenka Bobálová sa niekoľko rokov starala o to, aby si ľudia oddýchli na čo najlepšie nastavenej dovolenke. Darilo sa jej hľadať pre klientov najlepšie riešenia. Radi sa k nej vracali. Prišla korona a ona pochopila, že buď ostane bez príjmu (pretože štátna podpora je zanedbateľná a nepokrýva ani náklady, nieto prostriedky na život), alebo sa pustí do niečoho iného. Otázka bola, čo by to malo byť? Nie je ľahké nájsť si prácu a už vôbec nie vymyslieť nové podnikanie.

Nepatrím medzi ľudí, ktorí mali od malička predstavu, aké bude ich povolanie, kedy sa oženia/vydajú alebo kedy a koľko detí budú mať. Ako každé dieťa, aj ja som mala povolania, kým som chcela byť. V mojom prípade to bolo stať sa veterinárkou, pretože som veľkou milovníčkou zvierat a myslela som, že toto povolanie je o mojkaní sa so zvieratkami J, rýchlo som potom prišla na to, že nie je.

Jediné, čo ma vtedy mrzelo, bola totálna strata zmyslu pre humor. Žiadny sarkazmus, vtipná kaša či veselé porekadlo. Naopak, objal ma smútok, vzal ma za ruku a viedol po chodbe k výťahom. Zajtra pôjdem domov a tam mi bude dobre. Alebo sa veci skomplikujú ešte viac. To jeden nikdy nevie. Čo som si ale úplne istá je, že TAKTO nejako začala moja kríza stredného veku, milé dámy. Ach, mojich sladkých 40! Mať tak dnes vaše starosti...!

Rozmýšľam, že kde je pes zakopaný. Sme rozdelení na skupiny. Niektorí korone neveria a berú ju ako konšpiráciu. Niektorí sa upli a agitujú o dušu spasenú. Vedú spory na sociálnych sieťach. Keď si odmyslíme tých, ktorí veria na čipovanie (je ich dosť), tak ostáva otázka. Prečo ľudia hľadajú cestu, ako prípadne obísť pravidlá? Čo nevydržia doma? Veď ide o ich životy!

Ako sociálna terapeutka som sa musela zoznámiť nielen s personálom, ale aj s klientmi zariadenia. Prisadla som si ku klientom, sediacim na invalidných vozíčkoch, a pozorovala som. Z môjho neistého rozhliadania sa ma vytrhla drobná, útla žienka s čiernymi vlasmi, tlačiaca servírovací vozík. „Rozdali by ste, prosím, klientom v miestnosti výživu? Máme dnes frmol, nestíhame a ja musím rozdeliť desiatu ešte klientom na izbách,“ spýtala sa odvážne.

Ako sa zorientovať v probematike hormónov a vplyvu stravy na ženské telo v 4 cykloch? Na konci článku nájdete pozvánku na online workshop. Tento úvodný workshop vedený Silviou Halušicovou je grátis. Je určený pre všetky ženy (ale aj mužov), ktorí chcú skoncovať s problémami, ktoré im 4 x do mesiaca prináša kolísanie hormónov v ženskom tele...

Imunitný systém, imunita a jej podpora sú v posledných mesiacoch veľmi často spomínané témy. Nie je dôvod sa tomu čudovať. Okolo nás sa šíria vírusy a je ich neúrekom, o pandémii ani nehovoriac. Z každého média na nás chrlia odporúčania, ako na to, či už pomocou rôznych liekov, doplnkov stravy a výživy, alebo pravidelným pohybom.

Ak ste v strednom veku, a zdá sa vám, že začínate byť nespokojný/á, nie ste v tom sám/sama. Nebojte sa. Nepreplo vám. Deje sa to skoro každému, akurát sa o tom málo hovorí. Ste na dobrej ceste. Mojimi hosťami boli spoluzakladateľky Be{e}longu - Zuzana Gergeľová a Janka Bernaťáková.