Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Bazová malinovka – jednoduchá príprava a výborná chuť v kombinácii s mätou a medom
Je čas bazy. Ak ste si ešte nikdy neskúsili pripraviť bazový nápoj, pripravte si ho teraz. Nejde o sirup plný cukru, ktorý sa uskladňuje. Bazová malinovka je ľahká na prípravu a môžete si ju dopriať, kým kvitne baza. Ako na to?
Bazová malinovka – ingrediencie
Na prípravu bazovej malinovky budete potrebovať:
- Kvety bazy – cca 10 kvetov
- Mäta – za hrsť (alebo medovka)
- 2 lyžice medu
- 3 litrovú fľašu
- 1/2 citrónu nakrájaného na kolieska (bez šupky)
Postup
Odstrihneme si približne 8-10 väčších kvetov. Kvety zbavíme hrubších stoniek. Bez oplachovania vložíme do pohára. Kvety bazy nazbierajte na takom mieste, kde nejazdia autá. Naukladajte do pohára aj ostatné ingrediencie a zalejte filtrovanou vodou. Fľašu uzatvorte na gumičku s kuchynskou papierovou servítkou, aby nápoj dýchal a postavte na slnko. Po pár hodinách je bazová malinovka hotová a môžete ju podávať. Ideálne, ak ju vychladíte v chladničke. Ak nemáte čas čakať, pár kociek ľadu to urobí.
Prečo je baza zdravá?
Z voľne dostupných zdrojov zistíte, že baza má aj tieto účinky na zdravie
- Silná podpora imunity, chráni bunky pred radikálmi
- Antivírusové, antibakteriálne účinky
- Antiseptické a detoxikačné účinky
- Mierne antibiotické účinky
- Podporuje potenie (chrípka…)
- Podporujú trávenie, prečisťujú tráviaci trakt
- Odstraňuje plynatosť a bolesti brucha
- Udržiava zdravé dýchacie cesty
- Eliminuje zápaly, kašeľ a hlieny
- Močopudný účinok, čistí obličky a močové cesty
Na zdravie!
Ak vám nápoj zachutí, ale bude sa vám zdať málo sladký, skúste steviu. Verím, že bude chutiť a osvieži vás. Idú teplé dni a dodržiavanie pitného režimu bude nutnosťou.
Pripravila: Martina Valachová
Mohlo by sa vám páčiť…
Rozhovor, ktorý súvisí so zachovaním zdravia je už v éteri. MUDr. Vojáček – lekár, ktorý pacientom nepredpisuje lieky. Zisťuje, kde problém so zdravím vznikol. Zistite viac, ako by vám mohlo základných 5 princípov pomôcť v kvalitnejšom živote…
