Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Jednoduché triky, ako izolovať spálňu od hluku, ktorý vám bráni v spánku

Ako s nie práve ideálnymi krivkami ukázať svetu svoje vnútro a zovňajšok? Vstup do štvrtého desaťročia môže byť pre mnohé ženy časom prehodnotenia ich štýlu a obnovy šatníka, pretože niektoré krivky tela už nie sú vhodné na vystavovanie a obdiv. Avšak, aj po dosiahnutí tohto veku sa môžete cítiť istejšie a sebavedomejšie, len treba vedieť, ktoré kúsky odevu a jeho …

Ženy by sme v tomto období mohli rozdeliť do troch skupín. Prvou je tá, ktorá nepociťuje žiadne prejavy klimaktéria okrem vynechania menštruácie. Druhá skupina zmeny pociťuje, ale nepotrebuje alebo nechce ich riešiť, a treťou je skupina žien, ktorá pociťuje vazomotorické prejavy (návaly tepla, horúčavy, nočné potenie...)

Necelé tri mesiace po odovzdaní kliniky - Hniezdo zdravia už neexistuje a doktor Hnízdil nemá prístup k svojim pacientom... Viac v rozhovore.

Pred praním použite odstraňovač škvŕn a postupujte podľa pokynov na obale. Ak používate odstraňovač škvŕn prvýkrát, otestujte ho na menej viditeľnom mieste odevu.

Ako si vybrať spoločenské šaty, ktoré rozumejú vašej postave? Výber spoločenských šiat môže byť náročný, ale ak poznáte svoj typ postavy a zvážite niekoľko dôležitých faktorov, môžete si aj z naozaj širokej ponuky vybrať šaty, ktoré vám perfektne sadnú a zdôraznia vašu krásu. Tu je niekoľko tipov, ako nájsť dokonalé spoločenské šaty pre váš typ postavy. Poznajte svoje miery Predtým, …

Ak trpíte nejakým ochorením alebo bolesťou, môže to ovplyvniť váš sexuálny život. Dôležité je preto vytvoriť si prostredie, ktoré vám umožní relaxovať a uvoľniť sa, v čom vám pomôžu nielen dostatočne veľké a pohodlné matrace 180x200.

Zabudnite na klimatizáciu. O kvalitu vzduchu v interiéri sa môžu postarať aj bežné spotrebiče Pretože viac ako 90 % svojho času a života trávime v uzavretom prostredí domu, bytu alebo práce, je nesmierne dôležité zamerať sa na kvalitu vzduchu, ktorú v takomto interiéri máme. Hodnoty takejto atmosféry nie sú vôbec ideálne, čo potvrdzujú aj tvrdenia, že podľa Environmental Protection Agency …

Niekedy hovoríme, že nás niekto rozhneval alebo nám ublížil. Ale nikto nás nemôže prinútiť k tomu, aby sme cítili niečo iné než to, čo už máme v sebe. Rovnako nám nemôže niekto odskrutkovať vrch hlavy, vliezť do nej a stlačiť nám tlačidlo hnevu, či strachu alebo takto nám spôsobiť akúkoľvek bolesť prinášajúcu vnútorné utrpenie.

Vedomosti o fungovaní vášho tela, ktoré máme od rodičov a z prírodovedy zo základnej či strednej školy, nám pravdepodobne na celý život nevydržia. Je potrebné ich resetovať a dopĺňať. Nie preto, aby ste sa stali lekármi, ale preto, aby ste rozumeli svojmu telu a mohli upraviť svoje správanie. Správanie a starostlivosť o svoje telo. To je cesta, ako zabezpečiť, aby vám vaše telo vydržalo čo najdlhšie v efektívnej forme.

Jaroslav Dušek vie pritiahnuť pozornosť. Žije život podľa seba a svojimi myšlienkami inšpiruje už roky. Je častým hosťom vysielania v rádiu alebo televízii. Ostáva svoj. Nedávno sa ho pýtali moderátori aj na tieto dve otázky: Ako sa v tejto dobe nezblázniť? Dá sa byť stále pozitívne naladený?

Zanedbanie rozhovoru so sebou má za následok neschopnosť plnohodnotne sa rozprávať s druhými. Sedia dve kamošky na káve a vedú rozhovor. Prebrali už asi všetko…podprsenky, diéty, deti, svojich partnerov, domácich miláčikov, šéfa myzogýna aj „kravy-kolegyne“. Keď vstali od stola, skonštatovali: Dobre sme si pokecali, tak o mesiac sa stretneme zas. Obe sú spokojné. Poznáte to, nie? Je to také mlátenie …

Prezidentka SR Zuzana Čaputová podporuje občiansku zbierku Munícia pre Ukrajinu. Je zároveň hrdá na to, že mnohým na Slovensku záleží na osude susednej Ukrajiny. Uviedla to na sociálnej sieti. Správu priniesla aj agentúra TASR.

Možno si položíte otázku či je liečebné hladovanie zdravé, aj keď užívate lieky. Alebo sa sám seba pýtate či je to správna cesta pre cukrovkára, prípradne, čo to robí s obezitou? Môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše

Keď som bola menšia a v rodine sa narodilo dieťa, jedna z prvých vecí bola, že sme bábätku dali na ruku červenú stužku. Robilo sa to proti tzv. ušknutiu - tak sme hovorili urieknutiu u nás na dedine. Nech si už myslíte čokoľvek o rituáloch a poverčivosti, isté je, že existujú veci medzi nebom a zemou. A čo s tým má dym z byliniek? 

Možno najdôležitejšie, čo môžeme učiť deti už odmalička, je, aby si dávali pozor, čím kŕmia svoju myseľ. „Pretože to, ako myslia, ako cítia, čo rozprávajú a čo konajú ovplyvní, ako budú vnímať svet. Ak budú všade hľadať len chyby, problémy, nebezpečenstvo a niečo negatívne, vytvoria si obraz sveta, ktorý je voči nim nepriateľský a ktorému sa treba neustále brániť. Keď …

Vraj si vlastné myšlienky tvoríme v hlave z našich predstáv, ale aj uložených spomienok či iných myšlienok. Pomocou písmen a vyslovených slov ich vnášame do vonkajšieho sveta. Do sveta ľudí, vzťahov, predmetov, živlov... a mnohé zostanú zapísané v knižniciach či pamäťových diskoch.

Aj vy okolo cítite negatívnu energiu? Z niektorých ľudí - alebo doma? A cítite, že niekedy vám niektorá návšteva alebo klient zanechá v priestore energetický darček? Tak dnes sa budem rozprávať s bylinkárkou a odborníčkou na aromaterapiu aj o tom, ako sa zbaviť negatívnej energie pomocou vydymovania... Liečebné vydymovanie - mojim hosťom bola Mirka Števková.

Zmena pohlavia, náhradné materstvo, rodová teória sú vážne hrozby. Vatikán to zverejnil v Dignitas Infinita Vatikán pred pár dňami označil chirurgické zákroky na zmenu biologického pohlavia a náhradné materstvo za vážnu hrozbu pre ľudskú dôstojnosť, pričom ich postavil na rovnakú úroveň ako interrupcie a eutanáziu, označované za praktiky, ktoré porušujú Boží plán pre ľudský život. Podľa spravodajského webu Vatican news …

Brať vážne každé nepríjemné pocity v oblasti konečníka, stopy krvi v stolici, svrbenie v oblasti konečníka ako aj nepravideľnosti vo vyprázdňovaní. A hlavne nebáť sa proktológov!

Čitateľ sleduje jej životné kroky od úplného narodenia. Spoznáva milujúcich rodičov i starých rodičov, život v cukrovare a dvoch zásadných mužov jej života – Hanuša a Jana. Úvodné pasáže opisujúce Zuzanino bezstarostné detstvo, sa môžu zdať čitateľovi rozvláčne

Rozvahu a pomalšie tempo flegmatika hodnotí cholerik ako lenivosť. Naopak, cholerikovu schopnosť okamžite reagovať a veci  bleskovo riešiť vidí flegmatik ako zbrklosť. Zatiaľ, čo si melancholik myslí, že udeľuje cenné rady a objektívnu spätnú väzbu, sangvinik ho aj s jeho večnou kritikou posiela kade ľahšie a obviňuje ho z neznesiteľného poučovania a memorovania.  Najprirodzenejším základom jeho správania je totiž improvizácia (metóda pokus - omyl), čo melancholik považuje za neospravedlniteľnú nezodpovednosť a hazard.

Tie „dve vety“, ktoré povedia všetko, ten pohľad, dotyk či veľavravné objatie... Je to zadosťučinenie? Je to rozhrešenie? Alebo sme naozaj takí sebeckí, že to poďakovanie a uznanie niekedy potrebujeme?

Existujú dve možnosti: chodiť po chráme života a sveta a sťažovať sa a reptať, alebo naozaj na chvíľu zavrieť ústa a cítiť, hýbať sa. To je strašne nepríjemné, zásadne nepríjemné a drastické, pretože nás naučili, najmä tu v euro-zóne, ako všetko treba rozpitvávať.

Nie všetky rána, bývajú svieže a radostné, ako si možno niektorí  predstavujeme. Vstaneme namrzení, otrávení a možno aj zlostní. Ako sa vraví, že vstali sme „hore zadkom.“ Nuž, v podobnom znení sa nesie aj môj začínajúci deň.

S vysokoškolským pedagógom a popularizátorom témy ovplyvňovania počasia Radovanom Dluhým Smithom som sa rozprávala o mikroplastoch v nás, ale aj v mrakoch. Je to téma, ktorú som zachytila za posledné mesiace dvakrát. Raz z výskumu z čekej univerzity, kde ako prví na svete zachytili mikroplasty už aj v plodovej vode. A potom prišla správa z TA3 o mikroplastoch v oblakoch, ktoré môžu ovplyvňovať počasie. Ako to vlastne celé je?

Niektoré ženy majú celý život bruško ako po pôrode. Alebo vyzerajú akoby boli tehotné. Niektorí muži túžia po sixpacku. Aj aj ženy. A nejde to... Čím to je a ako to napraviť? A čo ženy po operáciách maternice či po cisárskom reze? Za čo všetko môže oslabená brušná stena? Čo je to diastáza? A čo menopauza a oslabené bruško? Má to vplyv na inkontinenciu či bolesti krížov či kĺbov? Aj o tom sa dnes budeme rozprávať s Monikou Srenkelovou.

Platí jednoduché pravidlo – najvýhodnejšie PZP nie je to, za ktoré platíte ročne najmenej peňazí, ale to, ktoré dokáže za danú cenu pokryť čo najviac škôd a priniesť vám maximum praktických benefitov.

Vyriešte si najskôr svoje strachy, svoje zranenia a neprospešné vzorce. Ak nie úplne, tak aspoň čo najviac. Naučte sa byť vo svojom strede, kontrolovať svoju myseľ a ovládať svoje emócie. Nalaďujte sa pravidelne na budúcnosť, akú chcete zažívať a začnite sa správať ako človek, ktorým sa chcete stať. Musíte tomu veriť.

Na škótske ženy je vyvíjaný tlak zo strany vlády, aby zavrhli biologické fakty. Pôjde autorka Pottera do väzenia? Niektoré krajiny si vo svojich zákonoch posúvajú hranice možného. Či skôr kedysi nemožného? Inak sa to nedá nazvať, pretože to, čo bolo kedysi považové za normál sa dnes mení a zasiahlo to aj oblasť humoru, prípadne toho, čo sa môže označiť ako …