Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Odpor k zmenám? Istota bezpečia? Poznané je známe? Spomaliť je nebezpečné? FOMO – strach, že niekde budeme chýbať, niečo nám ujde, že toho nestihneme dosť....a budeme nikým, ak to nedáme na 200 percent a pod tlakom?

Myslím si, že vonkajšie znaky človeka ako oblečenie, výška, váha, výraz tváre napovedia pozorujúcemu niečo o konkrétnej osobe, ale o akého človeka skutočne ide, nie je známe. Preto robiť si rýchle závery o niekom na základe zovňajšku nás môže doviesť k omylu.

V živote prechádzame rôznymi etapami, ktoré majú rôzny nádych. Raz sa tešíme z toho, že nám všetko vychádza. Do čoho sa pustíme, to nám ide. Každý deň sa tešíme z aktivít, z toho, že máme zmysluplnú prácu, rodinu a priateľov, ktorí sú v našom živote.

Rok mi trvalo, kým som sa stretla s Marekom Ťapákom naživo. Nepoznali sme sa a ja som mu napísala SMS na číslo, ktoré som našla zahrabané na internete a netušila som, či je to jeho aktuálne číslo. Odpísal a poďakoval, že rozhovory neposkytuje. Potom som mu o pár mesiacov napísala znova. To už mi povedal malé áno. Pred mesiacom sme sa stretli a dohodli. Mnohí si ho pamätáme z filmov a inscenácií. Sprevádzal nás, pretože pôsobil v oblasti umenia už od detstva. Od troch rokov...

Len málokto sa môže pochváliť vlasmi, ktoré sú po celý rok v ideálnej kondícii. Väčšina z nás má raz dobré a inokedy horšie vlasové životné fázy. Niektoré ženy prežívajú dokonca len horšie fázy. Nezúfajte a bojujte o svoju korunu krásy s pomocou masiek na vlasy. Masky na vlasy dokážu prinavrátiť život aj tým najviac suchým a poškodeným vlasom.

Dosť často hovorím, že žijeme zvláštne časy. Kamarátka sa pýtala, ako to myslím. Tak som jej hovorila zopár príkladov. Jedným z nich bolo aj novodobé prepisovanie kníh. Jazyk predsa treba scitlivovať. Ak sa vám v hlave vynorí metafora citlivo vnímajúcich elít, ste celkom správne. Krok za krokom, salámovou metódou.

Prišla jeseň a s ňou aj oslabená imunita. Boľavé hrdlo, kašeľ. My si už roky doma pripravujeme vlastný „liek“, ako tomu hovorí môj manžel – ekrazit. Domáce liečivo zo zázvoru zaberá takmer okamžite. Jeho príprava je jednoduchá a výhodou je, že si ho uložíte vo fľaši a kedykoľvek potrebujete, iba rozriedite časť „ekrazitu“ medom.

Niekedy je čas poďakovať starému svetru za službu, ktorú nám preukázal... Poďakovať a vymeniť ho (s rozvahou a pokorou) za nový... Iste, možno zistíte, že kvalita nie je taká, ako sa zdalo, ale aj to je cesta... Ako to celé čo najlepšie zhrnúť a vystihnúť? "Lode neboli stavané na to, aby kotvili v prístave."

Niekedy vás v živote posúvajú veci, ktoré na začiatku tak nevidíte. Zdá sa najprv, že ide o náhodu. Ale, ako sa hovorí, tak náhody neexistujú. Možno by mi to nejakí vedci vyvrátili, ale ja si dovolím tvrdiť, že je to tak...

A čo vy? Ako vnímate obdobie v živote človeka, ktoré sa nazýva jeseňou? Smerujeme k nej všetci, elixír mladosti zatiaľ nik nevymyslel.

Aká bude druhá najvyššia investícia vo vašom živote? S vysokou pravdepodobnosťou kúpa nového auta. Nespoliehajte sa preto, že auto vám stačí vidieť zvonka. Dohodnite si testovaciu jazdu a prevetrajte vami zvolený model priamo v premávke. Osobný kontakt s autom a s predajcom totiž ničím nenahradíte.

Zvyčajne hrčkami, zhrubnutým tkanivom. Ale pozor, nie každá hrčka znamená karcinóm prsníka. Často ide o nezhubné prejavy, ktoré však netreba podceňovať a dbať na pravidelné absolvovanie preventívnych prehliadok a samovyšetrenie prsníkov. Okrem hrčiek dochádza aj k zmenu veľkosti a tvaru prsníka, zmeniť sa môžu aj bradavky, pokožka na prsníkoch (jamky), začervenanie, prípadne olupovanie kože na prsníkoch. Pri akýchkoľvek zmenách je potrebné navštíviť gynekologickú ambulanciu.

Základom úspechu pre kvalitnú kávu v pohodlí domova sú kávovary. Nezabúdajte však na to, že aj správne skladovanie kávy hrá veľkú rolu. Pre milovníkov kávy nie je nič dôležitejšie ako skvelá chuť a čerstvosť tohto lahodného nápoja. Či už sa jedná o kávovary alebo iné kuchynské spotrebiče, ako sú napríklad hriankovače či rýchlovarné kanvice, kvalitný výsledok dosiahnete najmä vďaka kvalitnému spotrebiču.

Aký materiál zvoliť pri stavbe plotu Každý z nás si chce svoj pozemok chrániť čo najviac, kvôli čomu dochádza práve k stavbe plotov. Oplotenie pozemku predstavuje praktické opatrenie, ktoré okrem funkčnej stránky ovplyvňuje aj jeho celkový vzhľad. Kvôli tomu si pri výbere materiálu treba zvoliť také pletivo na plot, ktoré najlepšie zabezpečí vaše potreby. Z tohto hľadiska si preto môžete …

Niekedy až triviálne situácie predurčujú, ako sa odvíja náš život. Za niektorých rozhodli rodičia. Museli ísť na štúdium, ktoré prinesie peniaze alebo spoločenský status. Ak ho však vyštudovali, stali sa buď neúspešnými alebo, pod tlakom okolia aj seba, sa síce stali úspešnými, ale činnosť, ktorú vykonávajú, ich nenapĺňa. V určitom momente sa títo ľudia odmietli počúvať a vnímať sami seba. Dali teda radšej na radu niekoho iného.

Pocit, že aj keď máte niekedy malú dušičku, že ste v niečom sami, tak vedzte, že nie ste. Že existuje akési puto, lepidlo... Pýtať sa a hľadať odpovede na otázky či už v oblasti, zdravia, mieru alebo iných tém si nenecháme vziať.

Význam fyzioterapie u dlhodobo chorých vnímam tak, že z pohľadu človeka, ktorý leží na takomto oddelení, je to príležitosť stretnúť sa s ľudskou bytosťou. Rolu fyzioterapeuta môžem dať na chvíľu bokom, dôležité je, aby ten človek vnímal, že za ním prišiel človek, ľudská bytosť. Moje skúsenosti sú také, že najväčšia hodnota, ktorú pacientovi môžem ponúknuť, je, že prinesiem seba, že som tam s ním a dám mu najavo, že ho vnímam, vidím a počujem. Takto si predstavujem ľudský kontakt.

Pípne mi nejaká správa. Vyruší ma to z práce. Možno je to ten istý pocit, ako mali ľudia v minulosti, keď lovili zvieratá alebo čakali na potravu. Niečo prerušilo ticho, zašuchotalo, zapískalo a oni to museli rýchlo vyhodnotiť, či ide o ohrozenie, alebo prichádza nejaký dar. Bola to vec prežitia. Prišla mi správa príjemná? Nepríjemná?

Mojou najväčšou a dlhoročnou záľubou je štúdium ľudského temperamentu a vzhľadom k tomu, že som vyštudovaný sociálny pedagóg, rozhodla som sa spojiť príjemné s užitočným a otvoriť si súkromnú poradňu. Neobyčajnú poradňu. Takú, kde sa vzťahové problémy, ale i osobnostný a kariérový rozvoj riešia na báze temperamentu.

Čchi-kung pôsobí aj preventívne (predchádzanie chorôb), resp. ako doplnok k tradičnej medicínskej liečbe, kde dokáže posilniť účinky liečby, urýchliť rekonvalescenciu a zabrániť opätovnému prepuknutiu choroby alebo aspoň zmierniť jej prejav.

"Každý máme iné poslanie a každý sme v inaj "kaste". Či sa nám to páči, či nie..." Aj toto povedal Daniel, ktorý v rozhovore prirovnal niektoré štádiá v živote človeka k húsenici, kukle a motýľovi. Tých paralel a príkladov, ktoré povedal, je viac. Každý si z rozhovoru môže zobrať to svoje. To, čo ho vzpruží. Hlavne, treba ísť na veci postupne, nie skokovito. To sa môže vypomstiť...

Keď je reč o vzoroch a extravagancii, nesmú chýbať ani skutočne jedinečné potlače tvorené zo slov, obrázkov, alebo rôzne boho vzory. Tieto dámske blúzky sú skvelým ležérnym kúskom, ktorý si zamilujete vo svojom voľnom čase, no rozhodne tiež nájdete mnoho spôsobov, ako ich nosiť aj do práce, na festival, alebo kamkoľvek budete chcieť.

Ženy, buďme úprimné. Nedávno som zistila, že niektoré ženské záležitosti ostávajú stále akýmsi spoločenským tabu. A tak som sa rozhodla o tom napísať. Pretože nastala doba, kedy je potrebné byť úprimný a je načase vyliezť z ulity. Niektorí ľudia vnímajú svoje choroby ako čosi normálne a rovnako pristupujú k neštandardne prudkej nádche, seknutiu v krížoch, vytrhnutiu zuba, ako aj vyoperovaniu žlčníka. Iní si však všímajú, …

Pokiaľ si kupujete lyžiarsku bundu či nohavice v internetovom obchode, čítajte popisy produktov. Majú uvedené, že daný kúsok je v strihu, ktorý neobmedzuje voľnosť pohybu? Výborne, presne to je to, čomu by ste mali dať pri výbere prednosť. No a v neposlednom rade vám odporúčame zamerať sa na to, či má daná kombinéza dostatok zapínacích vreciek, regulovateľnú kapucňu alebo ventiláciu v podpazuší.

Jedy na pultoch? Máte ich doma? Látka radená medzi karcinogénne a dokonca toxická pre otehotnenie Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR upozorňuje na viacero nebezpečných kozmetických výrobkov. Do systému Safety Gate Rapex – systému EÚ na rýchlu výmenu informácií o nebezpečných nepotravinových výrobkoch, ich nahlásili kontrolné orgány v Česku, Maďarsku, Taliansku a vo Francúzsku. Výrobky sa môžu vyskytovať aj na Slovensku, …

Pokiaľ si uvedomujeme vlastné bolesti a trápenia, musíme podotýkam, musíme im čeliť plnými dúškami vlastnej zodpovednosti.  Zodpovednosti za vlastný život. Za odhodlanie vystúpiť z opakujúcich myšlienok a tráum, ktoré nám život priniesol. Častokrát bolestivých, depresívnych, temných a nie pekných.

Ja som jeho recept ešte trochu povýšila. Nie medík s maslom na chlebík, ale na šalviové lístočky. Na tie nanášam vymiešané maslo s medom. (obrázok vyššie)

Už tento víkend sa uskutoční v Seredskom Dome Kultúry už po 13.- krát festival pohybu, hudby duše a zdravia - AvatarFest.sk

"A ty čo by si robila, keby neboli žiadne obmedzenia? Ani finančné, ani žiadne iné?" Spýtala sa ma raz jedna známa. Moja odpoveď bola jasná. Moderovala by som. "Čo konkrétne", pokračovala otázkou. "No, ideálne, ak by si ma niekde všimli. Postavila by som sa na dosky, čo znamenajú svet. Alebo v telke. A nejaký podcast by som robila..." Sypala som z rukáva. "A prečo to nerobíš?" Prišla ďalšia otázka. "No... neviem." A začala som menovať všetky PROTI odpovede. Známa odišla. Ja som ešte v ten týždeň nahrala svoj prvý, síce neohrabaný, audiopodcast. Začala som hneď.. .a neprestala...

Tieto rôzne výroky treba dať do základného kontextu, ktorý si vyžaduje veľkú pokoru. Pretože táto pokora má zabrániť tomu, aby z nich vyplynulo, že každý si za svoju chorobu môže sám a že každý by sa mohol okamžite uzdraviť, keby len nebol, pejoratívne povedané, debil. O tom to nie je. Všetky tieto výroky majú v pozadí princíp, treba ich prezentovať s pokorou, a tým princípom je, že telo je absolútne úžasný, dokonalý nástroj, ktorý sa dokáže vyliečiť sám. To je nesporný fakt. Stačí si zlomiť kosť, kosti sa spoja, kosť sama zrastie. Sama od seba.