Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Zdravé trávenie času v prírode: Prečo je pobyt na čerstvom vzduchu dôležitý Životný štýl väčšiny z nás sa v súčasnosti odohráva v stresujúcom mestskom prostredí, plnom ruchu a záťaže. Vyhnúť sa však tomuto hektickému životu a stráviť čas v prírode znamená pozitívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Zistite spolu s nami, prečo je trávenie času v prírode dôležité a …

Vždy majte na mysli, že je veľký rozdiel medzi ťažným a chovným koňom. Nezabúdajte však tiež pestovať a udržiavať si ozajstné priateľstvá a, samozrejme, najmä čisté rodinné vzťahy. Nie cudzí, ale blízki ľudia sú tí, ktorí vás podržia. Ak si nie ste istí, urobte ešte jeden malý odvážny krôčik, ale majte vždy na mysli, že rozdávať sa nie je o dobrote.

Lekárska starostlivosť, ktorá je v určitej fáze života pre ľudí nevyhnutnou prevenciou Starostlivosť o vlastné zdravie by mala byť prioritou pre každého z nás, bez ohľadu na vek. Vo vyššom veku si však môžu niektoré zdravotné problémy vyžadovať osobitnú pozornosť. Návšteva gynekológa a urológa je teda v určitej fáze nášho života nevyhnutnosťou, pretože  môže pomôcť identifikovať a predchádzať závažným zdravotným …

Snívate o vlastnej firme? Vyšší vek nie je prekážkou, ale výhodou Mnohí si mylne myslia, že ľudia vo vyššom veku by sa mali dať do ústrania a ponúknuť šancu mladším a perspektívnejším ľuďom. Vyšší vek však nie je v žiadnom smere prekážkou, ba práve naopak, mnohým z nás prináša v určitých životných situáciách viaceré výhody. Výnimkou nie je ani podnikanie, …

Pokiaľ stav prijatia svojich sledovateľov nie je pre vás a ich existencia vám stále vadí, irituje, cítite emócie hnevu, odporu, rozhorčenia a iné, jav s názvom „zrkadlenie“, ktorý pomenoval už Carl Gustav Jung, vás povedie cestou rozpoznania, že to, čo nám vadí u druhého, máme v skutočnosti my sami hlboko v sebe.

Aký obsah má myšlienkový odpad? Je to zlosť, hnev, od ktorého je len krôčik k nenávisti, závisť, neprajníctvo, sebaľútosť, strach, od ktorého je len krôčik k sebapodceňovaniu, nízkej sebadôvere a sebavedomiu, pocitom menejcennosti..

Ako je to možné, že malé deti vedia žiť radostne? A ako pribúdajú roky, tak sa viac a viac trápime? Silvova metóda v praxi - na príkladoch sme v tomto rozhovore ukázali, ako sa dá vrátiť k radostnejšiemu životu. Silvova metóda, Access Bars, intuitívne terapie.

Moja cesta je iná, ako všetky navôkol, lebo som si ju dovolil naplno v pravdivosti žiť. Iná tým, že som vstúpil do absolútnej dôvery a oddanosti životu, kde nachádzať skutočnú podporu a odhodlanie tvoriť svet skrze ľahkosť, dôveru, lásku, pravdu, mier a jednotu. Nie som jediný, no som jedinečný tým, aký som.

Vzniká epidémia  ochorení štítnej žľazy. Podobnú sme tu mali pred rokom 1966. Slovensko v tom období patrilo k endemickým oblastiam s výskytom ochorení štítnej žľazy z nedostatku jódu. Veľmi často sa vyskytovala struma - zväčšenie štítnej žľazy , ale i jej hypofunkcia.

Chcela som sa nahnevať, ale namiesto spustenia funkcie hnev, som si uvedomila nasledujúce. Ja môžem usmerniť svoje emócie. Ja môžem usmerniť svoj hnev. Ja rozhodnem, aký program ponechám šéfovať v mojom vnútri.

Keďže ja som počas korony písala knihu, potom som knihe robila marketing a neskôr som si vymyslela podcasty a iné projekty, recept som neskúsila. Posledné mesiace sa však chlieb z obchodu kazí ešte skôr, ako kedysi. Tak som si povedala, že skúsim. A pohla sa zem...

Rozhovor je stále aktuálny. Je o jej pohľade na minulosť a súčasnosť. A aj o tom, kam sa uberáme z hľadiska komunikácie a vzťahov. Spomenula som si na niektoré sekvencie z rozhovoru dnes ráno a dovoľujem si preto pripomenúť, že cesta z Matrixu plného povelov je ťažká, ale existuje.

"Dobrá pamäť"? Strácame ju. Nie, nehovorím o historickej pamäti, hoci aj tú strácame, ale o našej vlastnej, ľudskej pamäti. Prene povedané strácame "jednoduchú ľudskú pamäť". Naša pamäť, naša schopnosť pamätať si, sa zhoršuje, a to už nie len u starších ľudí, ale učitelia si tento jav všímajú aj u detí. Čo za tým stojí?

Pozeráme sa na seba v odraze videí, fotografií či zrkadle. Čo skutočne vidíme? Je to naše skutočné ja? Sme to naozaj my? Som to naozaj ja? Pozrieme sa na fotku, ak máme odvahu a povieme si: tento záber sa mi nepáči. Čo vidím sa mi nepáči. Nemám dobré vlasy, pozerám sa divne, robím grimasy.

Jaroslav Dušek: Ľudia považujú za normálne, že sú chorí, rozladení a nahnevaní. Tento rozhovor vznikol v roku 2016. Aj keď titulok znie provokačne možno až v dnešných časoch. Možno je to aj preto, lebo Jaroslav Dušek je niektorými médiami vykresľovaný cez útržky rozhovorov, ktoré sú vytrhnuté z kontextu. Ale. Neberme si nič osobne… Prajeme príjemné sledovanie… Pripravila: Martina Valachová Mohlo …

Akí sme, keď sme urazení? Pôsobíme strnulo, stuhlo až nehybne, zakrývajúc akýkoľvek mimický ťah vlastnej tváre. Stojím na zastávke autobusu a vypĺňam čas pozorovaním okolia. Všimnem si dvojicu mladých ľudí vzdialených asi meter od seba. Na prvý pohľad nič zvláštne, ale na ten pohľad nasledujúci je mi jasné, že sa poznajú. Ich vzájomná komunikácia je iba rečou tiel.  Vymieňajú si vzájomne strohé …

Paliatívna starostlivosť je prístup, pri ktorom sa snažíme zlepšiť kvalitu života pacientov, ktorí čelia problémom spojeným s život ohrozujúcim ochorením. Včasným rozpoznaním, kvalifikovaným zhodnotením a liečbou bolesti a ostatných telesných, psychosociálnych a duchovných problémov sa snažíme predchádzať a mierniť utrpenie týchto pacientov a ich rodín. Zameriame sa aj na vysvetlenie komplexného manažmentu starostlivosti v paliatívnom smere. Tiež našich klientov radi profesionálne prevedieme nuansami starostlivosti o pacienta v terminálnych štádiách s komplexným manažovaním teoretickej, zdravotnej i legislatívnej stránky.

Na konci septembra 2023 chystáme víkendový pobyt pre ženy SooGooD. Budeme sa rozprávať o význame aromaterapie, o jej liečivých účinkoch. Ako sa v aromaterapii nestratiť? Tiež sa pozrieme na liečivú silu bylín na podporu imunity, ale aj na obdobie menopauzy a pomoc prírody. A vyrobíme si aj personalizovaný parfum z čisto prírodných zložiek. A nie. Nebudeme len sedieť. V rámci víkendu máme tentokrát pripravený plnohodnotný kurz Nordic Walking so základným tréningom, ale aj prechádzkou k minerálnemu prameňu pod vedením certifikovanej inštruktorky Márie Benčatovej.  A, samozrejme, wellness hotela Kontakt a výborné jedlo k tomu. Poďme ale postupne...

Pred 2 rokmi sme platili za úsek od Zagrebu do Pakoštane približne 20€. Tento rok to bolo 18,90€. Nič ohromujúce. Ale bolo to menej. Nie viac. Už cestou sme potrebovali tankovať. Benzín stál asi o 20 centov menej než u nás. Káva na pumpe 1,20€ a k tomu zadarmo veľký pohár vody s ľadom. A to nehovorím, že tá káva chutí ako káva. Vodu vám zväčša dajú automaticky do cca 2 dcl pohára. Ja si vždy radšej rovno pýtam - čašu vode, molim vas. 

Chodia za ním ženy, ktorým sa „blokla“ menštruácia, ľudia s rakovinou či boľavou chrbticou, ľudia po korone. A aj ľudia po vakcínach a boostroch.  Mojim  hosťom bol Michal Či Urminský. Pre niekoho kontroverzný, pre iných autentický. Veľa zažil na vlastnej koži. Urobil v živote množstvo chýb a výstrelkov. Dnes cez svoj príbeh ukazuje, že sa dá začať ODznova.

Jaroslav Dušek, Milan Calábek: Akú silu má na nás pôsobenie iných ľudí?  Stačí, aby do hľadiska sadol jeden človek so správnou energiou a vytvorí požehnaný okamih. Vtedy idete na vlne. Platí to aj naopak. Ak si do vašej blízkosti sadne niekto so zlou energiou, má to na nás vplyv. Dá sa to zvrátiť? Stačí sa nastaviť „správne“ a takéto pôsobenie …

Možno aj vy patríte k milovníkom leča. Lečo? Prečo? No je to ideálna pochúťka nielen v lete, ale aj v zime. Veľa ľudí ale trpí na pálenie záhy alebo bolesť žalúdka. Lečo som roky nejedla a bolo to práve z tohto dôvodu. V čom je ten trik pri otázke, ako pripraviť lečo, aby vás nepálila záha?

Škola hrou pre pedagóga - záhadológa a orgány činné v školskom konaní Milé učky, učitelia, kantori a pedagógovia, ak máte srdce na správnom mieste a viete, že toto krásne a náročné povolanie chcete vykonávať a aj dokážete mladých svojou múdrosťou obohacovať, tieto moje sny a úvahy patria vám. Berte ich s nadhľadom a humorom.

Možno prvé vzbury „mami, ja sa chcem ešte hrať“ prídu už počas prvých dní. V žiadnom prípade sa nedajte odradiť. Dôležité je zaviesť nový systém fungovania v rodine. Potom obavy rodičov „ako to všetko budeme zvládať“ zvyčajne  rýchlo pominú.  

Nikdy by ste neuhádli, že ten kus mäsa na obrázku nepochádza z farmy. Vyrobili ho v laboratóriu v priemyselnom areáli len pár kilometrov od mäsiarstva a bistra Huber ´s.  Mäsiarstvo a bistro Huber's v Singapure je jedinou reštauráciou na svete, kde nájdete na jedálnom lístku takzvané kultivované mäso. V preklade - umelé mäso. Podľa majiteľa reštaurácie sú ohlasy zákazníkov "fenomenálne".

Chorých ľudí je veľa. Lekárov a sestier málo. Ako to zvrátiť? Jednou z ciest je prevzatie zodpovednosti za seba do vlastných rúk. Jasné, že nie každá choroba má recept v tzv. samoliečení. Ale. Ruku na srdce. Hýbete sa  pravidelne?

Markéta Šichtařová a Robert Vlášek: Niečo sa deje, úspory sú ohrozené. Štát ide po našich peniazoch čoraz viac. Pripravovaný CBDC program, možné zrušenie hotovosti, zhoršujúca sa kondícia bankového sektora – to sú len niektoré z rizík, ktoré sa začínajú kumulovať. Sú tu náznaky, že sa niečo deje… Ako si ochrániť úspory? Sú obavy opodstatnené? Ako nakúpiť zlato? A ako používať …

To, čo je pre ľudskú fotosyntézu dôležité, okrem už spomínaného melanínu, je voda a slnko. Takže nezabudnite na pitný režim a šup šup na slniečko.

Tieto riadky sú o tých Ezopoch tejto doby, ktorí si navymýšľajú bájky, prečo práve oni majú nadváhu. Neverte im, že to majú v rodine. Nadváha sa nededí, dedí sa životný štýl. Pokiaľ máte diagnózy, ktoré vám bránia vydať sa na cestu za vaším štíhlejším a zdravším JA, neváhajte pridať sa ku mne do skupiny a napíšte mi tam, každému odpoviem. Pokúsime sa spolu nájsť, ak nie cestu, aspoň cestičku aj vám.

"Keď príde do ambulancie človek a spýtam sa ho či cvičí, často počujem, že sa "snaží". Vtedy mi je jasné, že necvičí." Hovorí urologička, MUDr. Nikoleta Ledererová. Cvikmi sa dá zabrániť inkontinencii preventívne alebo vo včasných štádiách choroby.