Úvod Blog Strana 29

Redaktori v poslednej dobe chcú riadiť politiku. Tí v Amerike, z New York Times, chcú vymeniť Bidena…

Redaktori chcú v poslednej dobe riadiť politiku. Tí z New York Times, chcú vymeniť Bidena…

Podľa informácií zo sveta, redaktori denníka New York Times vyzvali úradujúceho amerického prezidenta Joea Bidena, aby odstúpil z novembrových prezidentských volieb, v ktorých sa plánoval uchádzať o znovuzvolenie v súboji s jeho predchodcom a republikánskym kandidátom Donaldom Trumpom.

Bidenov výkon straší? 

Výzva obsiahnutá v úvodníku jedného z najznámejších západných médií prichádza v reakcii na debatu prezidentských kandidátov v CNN. Bidenov výkon v nej vystrašil aj demokratických predstaviteľov a začali sa objavovať výzvy na jeho náhradu.




Biden už nie je tým mužom, ktorým bol pred štyrmi rokmi

„Biden nie je tým mužom, ktorým bol pred štyrmi rokmi,“ napísal NYT s odkazom na výsledok predchádzajúcich volieb, keď súčasný šéf Bieleho domu porazil Trumpa. Redakčná rada následne opísala demokratického kandidáta ako „tieň veľkého verejného činiteľa“.

„Nezvládal vysvetliť, čo by dosiahol v druhom volebnom období. Nezvládal reagovať na provokácie Trumpa. Nezvládal brať Trumpa na zodpovednosť za jeho klamstvá, zlyhania a mrazivé plány. Neraz nezvládal dostať sa na koniec vety,“ píše sa v úvodníku.

Risk stability? 

„Nie je dôvod, aby strana riskovala stabilitu a bezpečnosť krajiny tým, že by nútila voličov vybrať si medzi nedostatkami Trumpa a nedostatkami Bidena,“ poznamenali redaktori, pričom ocenili doterajšie pôsobenie úradujúceho prezidenta.

Pripravila: Martina Valachová

Ako správne kombinovať bylinky a koreniny pre dokonalú chuť

Ako správne kombinovať bylinky a koreniny pre dokonalú chuť

Bylinky sa už odpradávna používali v rôznych kultúrach ako esenciálne zložky varenia a pečenia. Ich využitie sa osvedčilo nielen pri dochucovaní pokrmov, ale aj v náboženských rituáloch, či liečení tela. Dnes aj napriek tomu, že nám doba ponúka stále viac možností a alternatív, sa bylinky tešia záujmu o ne a tak nám svoju silu preukazujú nielen na tanieri, ale aj v starostlivosti o naše telo.

Bylinky starých mám- kôpor a petržlenová vňať

Keď sa vysloví slovo kôpor, asi každý z nás si zaspomína na svoje staré mamy, ktoré nám s veľkou láskou varievali svoje obľúbené recepty na slovenské polievky. Ich tajnou ingredienciou, bola táto výnimočná bylinka, ktorú pridávali takmer do každej výdatnej fazuľovej, šošovicovej alebo zemiakovej polievky. Tie sa následne pýšili ich nezameniteľnou chuťou. Kôpor však perfektne dochutí aj vaše obľúbené recepty na hlavné jedlá, z ktorých najznámejšia je kôprová omáčka, bryndzové halušky, varené zemiaky, či čerstvé zeleninové šaláty. Najlepšie chutí čerstvý, no rozdiel takmer neucítite, ani keď ho použijete zmrazený.

Ideálnu kombináciu tvorí s: petržlenom, bazalkou a pažítkou.

Tip: Vyrobte si domáce tzatziki – okrem kôpru budete potrebovať grécky jogurt, šalátovú uhorku, cesnak, citrónovú šťavu, olivový olej, soľ a korenie.

Pohľad na petržlenovú vňať mnohým z nás pripomenie nedeľný obed s najbližšími, či prvú úrodu zemiakov, ktoré najlepšie chutia s maslom a jemne nasekanou vňaťkou. Táto bylinka je jednou z najobľúbenejších dochucovadiel v kuchyni, pričom častokrát zabúdame práve na jej blahodárny vplyv, ktorým znižuje zápaly v našom tele. Jej jemná chuť zas osvieži nielen vaše zdravé recepty na obed, ale zosilní aj účinok smoothie nápojov, najmä ak ste sa rozhodli prečistiť svoje telo od toxických látok.

Ideálnu kombináciu tvorí s: bazalkou, koriandrom, mätou, kôprom, tymiánom a šalviou.

Tip: Osviežte vaše šaláty petržlenových dresingom- zmiešajte petržlenovú vňať s citrónovou šťavou, olivovým olejom, pretlačeným cesnakom a dijonskou horčicou. Celý dresing môžete dochutiť podľa potreby soľou a čiernym korením.

Ak patríte medzi ľudí, ktorí milujú experimentovať v kuchyni, potom oživte váš jedálniček aj o chute iných krajín, ktorých kombinácie vás zaručene prekvapia. Napokon čítajte ďalej.

Naučte sa prepájať chute!

Správne kombinovanie bylín a korenín môže premeniť každé jedlo na kulinársky zážitok. Jednou z pomôcok je poznatok o chuťových profilov jednotlivých byliniek a toho, ako sa vzájomne podporujú. Podľa toho môžeme bylinky rozdeliť na:

  • Sladké ako sú bazalka, mäta, estragón a škorica dodávajú pokrmom jemnú sladkosť a sú ideálne na dochutenie ovocných šalátov, dezertov a niektorých druhov mäsa.
  • Zemité medzi ktoré patria rozmarín, tymián, šalvia a rasca majú hlbokú, zemitú chuť a skvele sa hodia k mäsovým jedlám, zemiakom a pečeným jedlám.
  • Citrusové kam patrí koriander, citrónová tráva, limetkový list a kôpor. vnášajú svojou citrusovou chuťou pocit osvieženia, ktorá vynikne najmä v rybacích jedlách, morských plodoch a v ázijskej kuchyni.
  • Pikantné koreniny, z ktorých sú najznámejšie čili, paprika, zázvor a čierne korenie zas dodávajú jedlám pikantnosť a sú ideálne pre polievky, omáčky a jedlá, ktoré potrebujú trochu ohňa.

Základné pravidlá kombinovania

Naučte sa kombinovať bylinky a koreniny, ktoré sa chuťovo dopĺňajú. Napríklad, bazalka a oregano spolu vytvárajú nezameniteľnú súhru, pretože obidve majú jemnú sladkú a zemitú chuť. Naopak kontrastné chute vytvárajú zaujímavé prepojenie. Skúste kombinovať sladké a pikantné koreniny, ako je škorica a čili.

Pozor by ste si mali dávať pri silných koreninách, tie používajte skutočne opatrne, aby neprebili jemnejšie chute. Napríklad, silné koreniny ako rozmarín používajte v menších množstvách, pokiaľ ho kombinujete s jemnejšími bylinkami ako je tymián.

Napokon už len malá štipka niečoho nového, môže priniesť do jedla úplne nový rozmer. Ak si nie ste istí, začnite s jednoduchými kombináciami. Pomocou  experimentovania môžete vytvoriť jedlá, ktoré ulahodia vašim chuťovým pohárikom a zároveň prekvapia vašu rodinu a priateľov. Takže, smelo do kuchyne a začnite skúšať nové chuťové kombinácie!

-Infoservis-

 

Založila veľkú firmu, prišla o všetko a začala odznova. „Každý prežije to, čo potrebuje pre svoj rast…“

Založila veľkú firmu, prišla o všetko a začala odznova. „Každý prežije to, čo potrebuje pre svoj rast…!

Na Facebooku na mňa vyskočili farebné fotky, na ktorých bola pani s odvážnou farbou vlasov a zopár informácií, že prišla o firmu, ale je späť s novou značkou v oblasti prírodných produktov. Zaujalo ma to a vďaka môjmu komentáru vzniká rozhovor, na konci ktorého možno prídete na niekoľko aha momentov. Nataša Foltánová

Nataša, na základe čoho ste prišli o podiel vo firme, ktorú ste kedysi zakladali?

Byla to složitá situace, proto jen ve zkratce – firmu jsem založila v roce 2008 doma v kuchyni, postupně rostla a začalo se jí dařit a já jsem v jeden okamžik podlehla pocitu, že to sama nezvládnu, tak jsem si do firmy vzala dva společníky – to bylo po zhruba 7 letech. Podotýkám, že to nebyli investoři, kteří by přinesli kapitál na rozvoj. Postupně se však začaly lišit naše vize, kam chceme dál směřovat – já jsem chtěla držet původní záměr dělat bysnys jako službu světu, kolegové chtěli velkou firmu. Došlo k neshodě, která vyústila v můj odchod.

Čo ste si uvedomili, keď ste zistili, že v biznise nie vždy vládne spravodlivosť?

Jako nespravedlnost to nevnímám – věřím, že každý prožije to, co potřebuje pro svůj růst a rozvoj. Já byla naivní a důvěřivá, vstoupila jsem do nevýhodného obchodního vztahu, a to bylo pro mě poučení a zkušenost. Nikoho z toho neviním, stalo se jen to, co jsem sama dovolila.




Niekde som čítala, že ste dokonca NEMOHLI podnikať v Čechách. Môžete a chcete o tom povedať viac? Ja by som bola rada, ak by ste odpovedali. Možno to pomôže ďalším, aby sa prípadne vyhli podobnej situácii…

Když jsem prodala podíl novému společníkovi, součástí naší dohody byla i konkurenční doložka a z ní plynoucí zákaz podnikání v České a Slovenské republice na tři roky. Vyhnout jsem se tomu mohla jen tak, že bych smlouvu nepodepsala…

Kde ste boli to obdobie, keď ste nemohli v Čechách a na Slovensku podnikať?

Založila jsem firmu novou a začala podnikat v zahraničí. Netvrdím, že uspět s novou, neznámou značkou jen v zahraničí bez opory tuzemského, tedy známého trhu, byla snadná disciplína, zejména v kontextu světových událostí, které nás posledních pár let provázejí, ale podařilo se nám to – naštěstí jsem už měla dostatek zkušeností, kvalitní produkty a skvělý tým, takže se nám za ty 3 roky podařilo najít zákazníky v 16 zemích Evropy. Dnes je pro nás exportní trh solidním základem, na kterém stavíme a můžeme v klidu rozvíjet trh tuzemský, tedy Česko a Slovensko.

Vedeli ste sa dostať do módu tvorivosti? Predsa len, človek niekedy zatrpkne a tá horkosť v ústach mu nedovolí tvoriť…

Hořkost v ústech ani nikde jinde jsem určitě neměla… jak jsem psala výše, beru to jako lekci, kterou jsem si na určité úrovni sama vybrala a myslím, že jsem jí prošla dobře. Do tvořivého modu tedy problém dostat se nebyl – myslím, že jsem z něj vlastně nikdy nevypadla. To, co dělám, pro mě není jen práce – učit lidi starat se o svůj domov tak, aby zůstali zdraví oni i planeta považuju za svoje poslání od začátku, tak teď jen prostě pokračuju v načatém díle pod jinou značkou a s jiným, lepším týmem a mnohem lepším produktem.

Naopak, když se teď dívám zpět, jsem opravdu velmi ráda, že jsem mohla začít nanovo, protože mi to umožnilo posunout na další level nejen produkty, ale i celkovou filozofii naší práce. Moje původní firma mi už další růst a rozvoj neumožňovala, už byla příliš velká a nepružná a prosadit cokoliv nového byla dřina, ne radost. Tak jsem ráda začala znovu a věřím, že se o nás brzy bude hovořit nejen díky produktům, ale budeme vzorem i ve způsobu, jakým pracujeme.

Vytvorili ste novú značku. O čo ide a ako to vzniklo?

Novou značku jsme nazvali Natasha, protože chceme, aby přímo navázala na moji dnes už skoro 17-letou zkušenost s vývojem, výrobou a prodejem ekodrogerie a kosmetiky. V tuzemsku nikdo s tak dlouhou zkušeností v oboru není a vím, že ji dokážu lidem tuto předat ve výrobcích, které nesou moje jméno.

Ako sa vám podarilo vytvoriť koncept, ktorý vie osloviť ľudí v dnešnom pretlaku firiem a produktov?

Zákazníci, kteří používají ekodrogerii, léta volali po lokálních surovinách, tak jsme toto volání vyslyšeli a produkty jsme postavili na surovině, která už asi lokálnějsí být nemůže – na obyčejných kaštanech, které najdete skoro v každém parku či aleji. To byla ta nejdůležitější inspirace, která mi s novou firmou přišla. Už nepotřebujeme nic vozit z jiného kontinentu, protože to máme doma.

Ktorý z produktov je váš top? Že si bez neho neviete predstaviť život?

Největší téma ekologické domácnosti je praní, takže naše produktová řada na praní. Mnoho let učím lidi, jak dobře vyprat bez toxické chemie a vím, že to funguje, jen je potřeba být ochotný dělat to trošku jinak. Takže praní je pro mě jednoznačně top, tam taky můžeme způsobnit největší změnu.

Vy sa venujete tzv. vedomému podnikaniu. Ako si to môžu ľudia predstaviť. Veď každé podnikanie musí byť vedomé. Či nie?

Domnívám se, že drtivá většina firem funguje zejména proto, aby tvořila zisk pro svoje majitele, často za každou cenu, a nikdo se nad tím nepozastavuje. Je pak víceméně jedno co vyrábějí, jen když to budou lidi kupovat. Já svoji firmu buduju tak, aby to, co produkuje, v první řadě sloužilo lidem a světu, a vím, že pokud to budu dělat dobře, zisk a tím pádem možnost firmu rozvíjet příjde jako zpětná vazba o tom, že to dělám dobře. Jako majitel a ten, kdo firmu stvořil, se cítím zodpovědná za to, co vyrábíme a posíláme do světa.

Pracovat vědomě tedy podle mého názoru znamená být si vědom všech důsledků a dopadů, které moje výrobky mají, a to nejen na ty, kteří je kupují, ale na celek, na planetu a na život. Stejně důležitý je však i záměr, který podnikání má – ten je pro všechno výše uvedené základem.

Aké máte najbližšie plány? Podelíte sa?

Mám v plánu dál tvořit firmu, která k sobě bude přitahovat lidi nejen tím, co tvoříme, ale také jak tvoříme a zejména jací jsme. Budu dál usilovat o to, aby naše výrobky pomáhaly lidem, kteří je používají, uvědomovat si, že jsou to oni sami, kdo rozhoduje o tom, jaký bude jejich domov a celý jejich život.

Vaše životné motto?

Mám a uvědomuji si zodpovědnost za všechno své tvoření.

Ďakujem

Pripravila: Martina Valachová

Zdroj foto: Natasha

Uzdravenie duchovnou cestou? Príbehy ľudí ukazujú, že to možné je. Zaberá aj alternatíva k medicíne…

Uzdravenie duchovnou cestou? Príbehy ľudí ukazujú, že to možné je. Zaberá aj alternatíva k medicíne…

Za posledné roky som priniesla niekoľko príbehov ľudí, ktorí na ceste za zdravím vyhľadali aj alternatívne cesty. Či už duchovnú cestu – nazvime to „hlboká meditácia a odovzdanie choroby“. Prípadne výdobytky poznatkov v oblasti bylinkárstva, aromaterapie, tradičnej čínskej medicíny či stravy podľa 5 elementov. A v neposlednom rade odborne vedený rozhovor (koučing) celostných lekárov, akými sú MUDr. Hnízdil či Vojáček

Liečivý prúd Bruno Groening…

V tomto článku by som sa chcela vrátiť k rozhovoru s pani Teréziou, ktorá rozprávala o tom, ako trpela 50 rokov depresiami, až si chcela siahnuť na život. Už nevládala. „Náhoda“ však zmenila v jej zdravotnej ceste chorú seniorku na životaplnú dámu. Lieky už nepotrebuje. Zázrak?

Kto bol Bruno Gröning? U Jardu Duška som si všimla rozhovor s niekoľkými ľuďmi, ktorí tvrdili, že sa vyliečili duchovnou cestou. Potom ma kontaktovala bývalá spolužiačka a chcela sa stretnúť. A spomenula práve učenie Bruna. Prišla na stretnutie aj s vitálnou pani Teréziou. Naštudovala som si knihy, ďalšie videá a vybrala som sa za pani Teréziou Valentínovou do Bratislavy – Petržalky. Urobili sme si v jej obývačke podcastové štúdio a pustili sme sa do debaty…

Uzdravenie duchovnou cestou? 

Je zaujímavé pozorovať ľudí, ktorí sa uzdravili duchovnou cestou. Navyše, pani Terézia má 78 rokov a veľa vitality. Nedávno som robila rozhovor o dlhovekosti. A takto si ju predstavujem. Nie živoriť, ale žiť. Terézia, ktorá sa vytrápila dlhoročnou depresiou je toho príkladom…




Bruno Gröning – metóda v praxi.

Terézie Valentínovej som sa pýtala aj:

  • Aké choroby ste mali, než ste sa s touto metódou stretli?
  • Kto vám učenie Bruna odprezentoval? Kedy sa to udialo?
  • Funguje to len veriacim? Lebo podľa mňa treba veriť takejto alternatívnej pomoci… Sme zvyknutí veriť hlavne liekom…
  • Čo to vlastne to učenie je? Povedzme si o tom viac…
  • Stretávate sa s tým, že vás nálepkujú ako sektu?
  • Sú medzi vami aj lekári. Takí, čo vyštudovali?
  • Vy ste od vášho uzdravenia pre 14 rokmi stále zdravá?
  • Nič vám od uzdravenia už nikdy nebolo a netreba vám žiadne lieky? Predsa len, máte svoj vek.. a ľudia na SK po 50-ke majú zväčša aspoň 2 diagnózy.
  • Viete mi povedať príklady uzdravenia vašich priateľov, ktorí chodia do vášho spoločenstva?

Pozrite si rozhovor priamo tu…

Ak sa vám zapáči, pošlite ho ďalej zdieľaním…

Ďakujem, že podporujete moju tvorbu…

Ďakujem aj za finančnú podporu, ktorú mi posielate. Ak sa chcete pridať, je možné realizovať touto cestou: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.

Martina Valachová

Som paroháč či obeť podvodu? Môj syn nie je môj. DNA testy po 32 rokoch ako tvrdá pravda!

Paroháč či obeť podvodu? Môj syn nie je môj. DNA testy po 32 rokoch ako tvrdá pravda!

„DNA testy preukázali, že môj syn nie je môj. Až 28% detí živia otcovia, ktorí sú podvedení.“ Hovorí Michal Pollák, ktorý zistil, že jeho syn nie je jeho. Zistil to úplne náhodou, keď mal jeho syn-nesyn 32 rokov. Medzitým syna nielen živil, ale „vysekal ho“ aj z kriminálu v Kanade. Všetko to stálo státisíce eur. Paroháč či obeť podvodu? Takéto otázky si Michal kladie už niekoľko mesiacov.

Otec v práve? 

Príbeh Otca-Neotca, ktorý sa snaží prehovoriť, aby oslovil aj ďalších a v rámci občianskeho zdručenia Otec v práve chcú popracovať aj na zmene legislatívy… Michal predostrel v rozhovore rôzne aspekny procesov zrušenia otcovstva. Nie je to také jednoduché. Navyše, matka musí so zrušením, podľa Michalovych slov, súhlasiť… A to sa nie vždy podarí dosiahnuť.

Muži sa zatiaľ veľmi nehlásia.

„Hanbia sa…? Neviem… Treba si však uvedomiť, že kukučie deti majú aj právo dediť…“ Hovorí Michal Pollák v rozhovore.




Paroháč? Skúste DNA testy po narodení…

Michal by rád presadil povinné DNA testy na určenie otcovsta hneď po narodení dieťaťa…

Inšpiratívny rozhovor – Michal neprežíva hnev, ale snaží sa o zabezpečenie spravodlivosti… Vyzýva aj ďalších, ktorí majú pochybnosti, aby ho kontaktovali. Michal zverejnil aj mail, kam mu môžu ľudia napísať. Kontakt na Michala: michal@pollak.sk

Celý rozhovor môžete sledovať aj priamo tu…

Ak chcete nechať Michalovi verejný komentár, nech sa páči, prejdite na YouTube, priamo na rozhovor – klik.

Ďakujem že ste tu so mnou priatelia a veľmi si vážim vašu podporu…

Ďakujem, že podporujete moju tvorbu. Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete aj vy: https://40plus.sk/co-je-to-herohero-co-a-ako-mozete-podporit-podcast-odznova-a-pozerat-bez-reklamy-a-mat-bonusy/

Podporiť ma môžete aj tak, ako doteraz…

Podpora je možná nasledovne:  https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.

Pripravila a moderuje: Martina Valachová

Juraj Karpiš: Klesnú úroky na hypotéky? Bude druhá vlna inflácie? Prejde nemecká chrípka na Slovensko?

Juraj Karpiš: Klesnú úroky na hypotéky? Bude druhá vlna inflácie? Prejde nemecká chrípka na Slovensko?

Juraj Karpiš vo svojom podcaste Zlé peniaze, dobrý život priniesol témy, ktoré sú nanajvýš sledované. Veľa ľudí hľadá odpovede na otázky, ktoré položi…

Pokles či vzrast?

Kedy klesnú úroky? Ako a čo signalizuje americká centrálna banka? Bude druhá vlna inflácie? Kedy sa USA vpracú do svojej fiškálnej kože?




Znižovanie základného úroku v eurozóne.

Prejde nemecká chrípka aj na Slovensko? Pomôžu nižšie úroky slovenským nehnuteľnostiam? Čo teraz kupovať?

Celú debatu nájdete tu…

V Kalifornii „zosvetľovali“ mraky aby spôsobili ochladenie. To môže priniesť sucho a horúčavy do Európy!

V Kalifornii „zosvetľovali“ mraky aby spôsobili regionálne ochladenie. To však môže priniesť sucho do Európy!

Začiatkom apríla tohto roku vedci z Washingtonskej univerzity na pobreží Kalifornie vystrelili do oceánskych mrakov trilióny častíc upravených kryštálov soli, aby ich rozjasnili. Tieto mraky mali potom odrážať viac slnečného svetla od zeme, čo prispelo k regionálnemu ochladzovaniu.

Rozjasňovanie mrakov…

Táto geoinžinierska technológia je známa ako „rozjasňovanie morských mrakov“ a je jednou z viacerých geoinžinierskych techník, s ktorými sa experimentuje v rámci globálneho úsilia o ochladenie planéty. Podobný experiment prebieha od roku 2020 na Veľkom bariérovom útese.

„Je to zaujímavý nápad. Avšak väčšina týchto (geoinžinierskych) projektov, hoci sa na prvý pohľad zdajú byť lákavé, so sebou prináša potenciálne nezamýšľané dôsledky, keď sa na ne pozriete podrobnejšie,“ povedal v súvislosti s výskumom Michael Mann, profesor na Penn State University v USA. Krátke ochladenie v Kalifornii môže znamenať vlnu horúčav v Európe!




Štúdia

Práve na potenciálne nepriaznivé účinky geoinžinierskej technológie na zosvetlenie morských mrakov upozorňuje nová recenzovaná štúdia tímu vedcov z americkej univerzity v San Diegu a amerického Národného centra pre výskum atmosféry

V štúdii preukázali, že projekt zosvetľovania morských mrakov by síce mohol spôsobiť regionálne ochladenie, ale v iných častiach sveta alebo USA by mohol viesť k otepleniu.

„Náš výskum je veľmi špecifický. Ukazuje, že rozjasňovanie mrakov môže byť krátkodobo veľmi účinné pre západné pobrežie Spojených štátov, ale v budúcnosti neúčinné a mohlo by spôsobiť vlnu horúčav v Európe,“ uviedla členka výskumného tímu Jessica Wanová pre britský denník The Guardian. Vedci použili pokročilé počítačové modely na simuláciu dvoch projektov rozjasňovania morskej oblačnosti na Aljaške a v Kalifornii. Prvá simulácia brala do úvahy klímu v roku 2010, zatiaľ čo druhá brala do úvahy klímu v roku 2050.

Modely ukázali, že v prvom prípade došlo k výraznému ochladeniu na Aljaške a miernemu ochladeniu západného pobrežia USA vrátane niektorých regiónov Európy.

V druhom prípade by k ochladeniu došlo len v dôsledku zosvetľovania mrakov na Aljaške. Experimenty v Kalifornii by dokonca viedli k otepleniu západného pobrežia v roku 2050. Alarmujúcim zistením bolo, že rozjasnenie mrakov by v tomto období viedlo k vlne horúčav v Európe, ako aj v severovýchodnej Ázii a Severnej Amerike.
Boj o klimatický termostat

Vedci v štúdii upozorňujú, že v súčasnosti je ťažké zabrániť jednotlivým krajinám, mestám, komerčným spoločnostiam alebo bohatým jednotlivcom, aby podnikli kroky na úpravu miestnej klímy. A to aj napriek hrozbe negatívnych klimatických zmien v iných častiach sveta. Podľa autorov štúdie by takéto zásahy mohli viesť aj ku konfliktom.

Neexistuje kontrola…

„V súčasnosti neexistuje žiadna kontrola nad experimentmi solárneho geoinžinierstva vo svete. To je desivé. Veda a pravidlá jej používania musia ísť ruka v ruke,“ povedala Wanová.

„Nechceme sa dostať do situácie, keď bude musieť niektorý región aplikovať geoinžinierstvo v reakcii na suchá a vlny horúčav spôsobené geoinžinierskymi experimentmi v iných častiach sveta.“

Pre Epoch Times: Radovan Dluhý Smith

Zdroj foto: EpochTimes

Pripravila: Martina Valachová

 

Korupcia na najvyšších miestach? Bývalý šéf Európskej investičnej banky môže skončiť vo väzení!

Korupcia na najvyšších miestach? Bývalý šéf Európskej investičnej banky môže skončiť vo väzení?

Bývalý prezident Európskej investičnej banky (EIB) Werner Hoyer čelí vyšetrovaniu pre podozrenie z korupcie, zneužívania vplyvu a sprenevery finančných prostriedkov Európskej únie. Sedemdesiatdvaročný Hoyer obvinenia označil za absurdné. Informuje o tom aj agentúra ČTK.

O začatí vyšetrovania v pondelok informoval Úrad verejného žalobcu (EPPO)

EIB podľa neho akceptovala žiadosť o zrušenie imunity dvoch bývalých pracovníkov a žiadosť o umožnenie prehliadky svojich kancelárií. Mená bývalých pracovníkov čeliacich vyšetrovaniu úrad vo svojej správe nezverejnil. Hoyer ale prostredníctvom právnikov informoval, že je terčom vyšetrovania.




Odškodné? 

Podľa Hoyera sa vyšetrovanie týka odškodného pre iného bývalého zamestnanca EIB, ktoré vo funkcii prezidenta banky schválil po „odporúčaní príslušného odboru a generálneho tajomníka EIB“.

„Obvinenia vznesené voči mojej osobe sú absurdné a nepodložené,“ uviedol Hoyer, ktorý stál na čele EIB v rokoch 2012 až 2023. Dodal, že pri vyšetrovaní plne spolupracuje a že o to isté požiadal EIB. Tá uviedla, že poskytne všetku požadovanú spoluprácu. Dodala ale, že pokračujúce vonkajšie vyšetrovanie nemôže komentovať.

EIB je inštitúciou Európskej únie a špecializuje sa na poskytovanie dlhodobých úverov. Jej akcionármi sú členské štáty EÚ. Svojou úverovou aktivitou sa EIB snaží prispievať k dosahovaniu politických cieľov EÚ.

Pripravila: Martina Valachová

Zdroj foto: Wikipedia

Mohlo by vás zaujať…

Na svoj domček v Španielsku pri mori možno máte… Ako si nájsť nehnuteľnosť pri mori?

 

Peková Soňa: Sme v tlakovom hrnci. Zmena je blízko a nesmieme sa báť. Ďakujme a dôverujme.

Peková Soňa: Sme v tlakovom hrnci. Zmena je blízko a nesmieme sa báť. Ďakujme a dôverujme.

Pred časom prijala pozvanie do podcastu ODznova Soňa Peková. Hovorí sa o nej, že je kontroverzná. Je? Nie je? Súdiť, posudzovať a odsudzovať sme sa naučili najmä za posledné roky. Dokonca, sme v situácii, že sa medzi sebou odsudzujú kolegovia „z fachu“... Prvý diel rozhovoru sme začali mojimi slovami: Sme v dobe transformácie. Veľa ľudí má obavy. Mnohí vidia, že sila médií a manipulácii je značná. Pravda sa hľadá ťažko a likvidácia človeka sa dá urobiť v priamom prenose do pár hodín či dní. Soňa Peková si za posledné roky užila veľa znevažovania, aj keď vo väčšine jej vyjadrení čas ukázal, že mala pravdu.

Žena, ktorá sa nebojí rozprávať odborne, ale aj na duchovné a transformačné témy. Vraciam sa preto k rozhovoru so Soňou najmä pre tých, ktorí ho nevideli, ale aj pre tých, ktorí si ho povedzme radi pripomenú…

Kto je Soňa Peková?

MUDr. Soňa Peková vedie vlastné laboratórium, je okrem iného súdna znalkyňa v odbore molekulárná biológia, molekulárná genetika a mikrobiológia. Má viac ako 46 odborných publikácií, ktoré boli viac ako 555 citované v odborných a vedeckých prácach.




Pýtala som sa aj:

  • Ako ste sa cítili počas tých rokov, keď z vás médiá urobili hoaxera a nenechali na vás nitku suchú?
  • Ako sa podľa vás mohlo stať, že nastalo celosvetovo akési zatmenie zdravého rozumu? Mohol byť za tým strach vedcov z nepoznaného?
  • Ospravedlnili sa vám za znevažovanie, myslím v jasne preukázateľných veciach, v ktorých ste mali pravdu?
  • Veľa ľudí dnes teda hlavne počas korony – vyplo hlavné médiá a začali sledovať tzv. alternatívu. Alternatíva však dostáva nálepky ako konšpiračné médium, médium platené ruskou propagandou a podobne. Čo si o tom myslíte?
  • Vy vediete bohatý duchovný život. Veda je presná. Je o číslach a dôkazoch. Duchovno je o úplne niečom inom. Ako ste sa k tomu dostali?
  • Veríte v Boha? Na vieru sa pýtam preto, že premýšľam, že ak existuje Boh a díva sa na to, čo sa deje v našej technologickej dobe, tak buď sa smeje, alebo je to jeho čistý zámer a má nás to priviesť k osvieteniu. Aký je váš pohľad na to?
  • Sme v období transformácie, keď väčšina ľudí cíti, že všetko je a bude inak. Keď som s vami telefonovala a hovorila som, že aj ja som predmetom ostrakizácie, iba ste sa zasmiali a povedali ste, že toto už končí. Všetko bude inak. Ako to vidíte, tú zmenu?
  • Ak by ste mohli zmeniť jednu jedinú vec v aktuálnom svete – čo by to bolo?

Celý rozhovor môžete sledovať priamo tu…

Stačí stlačiť play. Ak chcete zanechať odkaz, pozerajte priamo na YouTube – ODznova podcast

Ďakujem, že vás to so mnou baví…

Píšete mi, že tie tri, päť alebo 9 € mesačne vás nezabije… a že vám to dáva veľa. Teším sa. Ak sa chcete pridať, tak podpora je možná nasledovne: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.

Martina Valachová

Prof. Turánek vyhodený z práce. Udavačstvo, normalizácia a totalitné praktiky nezostali pred rokom 89?

Prof. Turánek vyhodený z práce. Udavačstvo, normalizácia a totalitné praktiky nezostali pred rokom 89?

Kde to opäť žijeme? Prof. Turánek bol vyhodený z práce. Prácu nevie zohnať ani profesorova manželka, ktorá nikdy nikde verejne nevystúpila. A všetok tento tlak si vyberá daň na rodine Turanekovcov, a to nielen na ich duševnom, ale aj na fyzickom zdraví.

Hovoril len o svojich poznatkoch….

Profesor Turánek vo svojich vystúpeniach neurobil nič iné, ako že sa podelil o svoje poznatky z oblasti, ktorej sa venuje už štyridsať rokov, a ponúkol diskusiu odborníkom, ktorí v čase jeho vedeckého výskumu sotva „ťahali za nos“, ale v posledných rokoch horlivo presadzujú jediné možné riešenie epidemiologickej situácie.




Udavač, udavač…

Vypočujte si rozhovor, z ktorého vyplýva, že myslieť si, že udavačstvo, normalizácia a totalitné praktiky zostali pred rokom 89, je veľmi naivný prístup. Aj tu sa vo väčšej či menšej miere sťažuje život tým, ktorí nechcú tancovať s väčšinou. Nemlčme o tom, vynášajme tieto príbehy na svetlo a namiesto vecnej odbornej a spoločenskej diskusie sa neoddávajme vytváraniu zoznamov a ostrakizácii za postoje.

Pripravila: Martina Valachová – zdroj Svědomí národa

Žijeme v nevoľníctve, nie v demokracii. Vytvorte si vlastný svet. Mňa sem priviedol Boh, nie politik…

Leri Švec: Žijeme v nevoľníctve, nie v demokracii. Vytvorte si vlastný svet. Podporujte sa navzájom…

Pred 2 rokmi som robila rozhovor so zakladateľom Univerzity vedomého života, ktorý v rozhovore, okrem iného povedal, že žijeme v nevoľníctve, nie v demokracii. Svoje slová Leri Švec aj vysvetlil. Zároveň dodal, že v každej dobe sa dá dobre žiť. Základom je, vytvoriť si vlastný svet a komunity. Vzájomne sa podporovať. Súhlasíte?

„Poslušnosť je správna vec, len si to zle vysvetľujeme. My žijeme nie v demokracii, ale v nevoľníctve.“ Hovorí Leri Veleslav Švec. Preto som sa ho spýtala, ako žiť slobodne? Sme národ poslušný? „Nesmieš potrebovať feudála. Mňa sem priviedol Boh a nie politik.“ V závere rozhovoru vysvetľuje, čo myslí výzvou Odíďte zo systému, ktorý vám nič neponúka…




Zaujímavé pohľady a veľa inšpirácie, ako sa pozerať na dnešnú dobu. A na možnosti ako žiť…

Ak sa budíte a zaspávate s tým, že nerozumiete tomu, kde sme sa to ocitli, tento rozhovor je možno aj pre vás… Veď, ako hovorí Leri, Slovák pôjde len málokedy demonštrovať, ale vynájde sa. Je to historicky dané. Je to v záujme toho, aby prežil. Ak by to nerobil, už dávno by ho skántrili…

Ako odísť zo systému, ktorý vám nič neponúka? 

… nájdete v rozhovore, ktorý má čo ponúknuť aj dnes…

Baví vás to so mnou? 

Ďakujem za podporu a budem rada, ak sa pridáte. Informácie tu: PODPORA PODCASTU

Hlavné formy podpory: KO-FI : https://ko-fi.com/odznovapodcast

Platba na účet (pravidelná alebo jednorazová): SK45 8330 0000 0022 0165 1060. Do poznámky je treba uviesť, že ide o dar.

Herohero.co/odznova

Ak chcete pozerať rozhovory bez reklamy a v predstihu, je to možné. Pridajte sa na www.herohero.co/odznova. Ako s to dá urobiť nájdete tu: LINK

Martina Valachová

 

V Ríme jazdí dúhový vlak. Pozor, presnejšie LGBTQIAPK+. Nové písmenká pozývajú aj fetišistov a polyamoristov!

V Ríme jazdí dúhový vlak. Pozor, presnejšie LGBTQIAPK+. Nové písmenká pozývajú aj fetišistov a polyamoristov!

V Ríme jazdí dúhový vlak! Rím pred pochodom LGBT hrdosti, ktorý sa v meste konal 15. júna, spustil do prevádzky dúhový vlak metra. Na linke A bude premávať štyri mesiace. Realizátor kampane sa vyjadril, že ide o inkluzívny vlak propagujúci „LGBTQIAPK+“ komunitu.

LGBTQIAPK+?

Riccardo Pirrone na sociálnej sieti napísal, že je vďačný za spoluprácu s firmou ATAC riadiacou verejnú dopravu v Ríme. Vlajka podľa neho symbolizuje LGBTQIAPK+ komunitu. Zdá sa vám tých písmnok akosi veľa? Rozmnožili sa tie písmenká? A je to konečná stanica? Prípadne, čo pribudne o pár rokov? Pedofília snáď nie? Aj keď, nevieme, keďže v novej symbolike už majú miesto aj fetišisti a polyamoristi. Vysvetľuje to článok, ktorý priniesol denník Štandard, perom redaktorky Vitálošovej…




„Na otázku, čo v rámci skratky symbolizuje písmeno P, Pirrone na sieti X odpovedal „pansexuáli (polyamoria)“. Marketér nespresnil, čo si predstavuje pod písmenom K, no iné zdroje uvádzajú, že ide o „kink“. To v angličtine znamená sexuálny fetiš.“

V Ríme jazdí dúhový vlak a Pro-life organizácia kritizuje

Talianska pro-life organizácia Pro-Vita & Famiglia považuje spustenie dúhového vlaku za urážku. „Rimania každý deň zažívajú v metre neadekvátne a hrozné služby,“ komentuje predseda neziskovky Antonio Brandi.

V Ríme jazdí dúhový vlak

Cestujúci sú tu podľa neho denne vystavení „špine, meškaniam, preplnenosti, výpadkami vlakov aj eskalátorov či výťahov, nekonečným prerábkam, vreckovým zlodejom a zlej dostupnosti pre ľudí so zdravotným postihnutím“. Žiadajú primátora mesta, aby informoval Rimanov o tom, koľko táto kampaň stála.

Ako vnímate takéto kroky vy? A osvojili ste si už novú skratku komunity: LGBTIQIAPK+?

Začnite nacvičovať. Mne posledné štyri písmenká toho LGBTIQIAPK nešli zapamätať a tak som si vytvorila pomôcku na zapamätanie: IA ako zvuk, ktorý vydáva istý typ zvieraťa a PK ako Pezinok. Neberte to prosím ako znak niečoho posmešného. Ani to, že v Pezinku je psychiatrická klinika. Snažím sa predstavovať si veci v obrazoch, keď mi nejdú zapamätať. Mám už svoj vek. Takto som sa kedysi učila po francúzsky a dosť sa mi to osvedčilo!

Ako sa díva na témy agendy homosexuál? 

Nedávno som robila rozhovor s Jiřím Hrňákom, ktorý len krúti hlavou a zároveň hodnotí, že už aj jeho ako homosexuála, ktorý vidí v podobných aktivitách ideológiu, už niektorí vyhlasujú za homofóba. Celý rozhovor nájdete tu…

Pripravila: Martina Valachová

Radi by ste investovali, ale: Neviete ako. Nemáte čo? Zistite, prečo niekto peniaze má a vy nemáte…

Radi by ste investovali, ale: Neviete ako. Nemáte čo? Zistite, prečo niekto má a vy nie…

Žijeme v dobe, kedy je všetko rýchle. Aj spotreba je rýchla. A takmer všetci platíme daň, ktorú by som nazvala daňou emočnou. Marketing firiem je tak prepracovaný, že sa necháme zlákať na veci a služby, ktoré nám podprahovo ordinuje reklama a najmä sociálne siete. Možno vy ste tomu nepodľahi. Ale väčšina západného sveta áno. Dokonca, ak by sme sa dnes rozhodli, že budeme všetci žiť inak, že nebudeme nakupovať a platiť za veci, ktoré nepotrebujeme a neposúvajú nás, tak systém skrachuje. Všetko je totiž postavené na spotrebe. Viac, rýchlejšie. Ešte viac a ešte rýchlejšie.  Dá sa z toho vystúpiť? Dá. Len to chce zmenu myslenia a disciplínu…

Všetko na kôpku dajte a pozrite sa na ňu…

Ak by som vám povedala, dajte na kôpku všetko, čo ste kúpili a len málo používali, alebo dokonca nikdy, čo všetko by na tej kôpke bolo a čo vás to stálo? Koľko hodín práce či počúvanie šéfa na poradách? A ešte inak. Dajte na tú kôpku veci, ktoré ste nemuseli kupovať tak draho, ale kúpili ste si ich, pretože všade sa hovorí, že sa treba odmeňovať. Napríklad jazdíte autom, ktoré ste si vysnívali, ale kľudne by ste mohli jazdiť aj na inom. Ale chceli ste ho, tak ho máte a splácate. Splátka požiera, povedzme  10 až 20% vašich príjmov.




Dajte si na tú kôpku to, čo cítite, že ste zaplatili, ale zaťažuje vás to do budúcnosti.

Dom, ktorý možno mohol byť menej honosný a vy by ste mali slušnú strechu nad hlavou, ale platili by ste povedzme o 300€ menšiu hypotéku? Zostavte si svoju kôpku aspoň virtuálne a zadívajte sa na ňu… Ak ráno vstávate do práce a dôvodom je, že musíte platiť za všetky tie veci, ktoré ste si zaobstarali na dlh (v dnešnej dobe tak moderné…) a mohli ste učiniť aj inak… Akú hodnotu má kôpka? U každého je to iné, viem. Predstavte si, že roky idú a vy ste mesačne zaplatili o stovky eur viac, lebo ste sa chceli odmeniť. Ak by sme si urobili malý príklad, že za tie roky to bolo povedzeme 50 000 €… čo by mohlo byť dnes vo vašom živote iné? A čo sa môže zmeniť, ak si osvojíte systém zlatej sliepky? Podľa mňa veľa…

Príklad…

Investovať sa dá rôzne. Ja som sa zoznámila s človekom, ktorý zhodnocuje ľuďom peniaze v 2 pilieri. Teda nie priamo, on len posúva informácie a ľudia si sami „prepínajú“ svoje investície na základe informácie od tohto pána. Nevedeli ste, že v 2 pilieri (ale aj v treťom) môžete každý deň zmeniť vašu stratégiu a presúvať sa z dlhopisového fondu do investičného? Dá sa to. Tento pán, ktorého osobne poznám, mal v 2 pileri v roku 2020 približne 38 000€. Po 4 rokoch v ňom má 200 000€. A jeho klienti, čo počúvajú jeho rady, tiež zhodnotili…

Že to je divné? Že sa to nedá? Veď všade hovoria, že 2. pilier je nanič? No, vidíte.. nie je… Nie je, ak viete, čo je treba robiť. A to je len malý príklad toho, aký rozdiel vo vašom živote môžete získať vďaka zmene návykov a informáciám… Ak by ste na vašej kôpke mali tých pomyselných 50 000€, o ktorých som písala vyššie, už viete, že tá kôpka mohla byť už oveľa väčšia a raz na dôchodku by vás skutočne uživila… Mohla by byť vašou zlatou sliepkou…

Čo je to zlatá sliepka?

Chodím sa vzdelávať do jednej akadémie a prichádzam na mnohé AHA momenty. Učia nás tam ľudia, ktorí majú svoj život pevne v rukách. Ktorí žijú to, čo učia. Jedným z AHA momentov bola aj zlatá sliepka. Zlatá sliepka je majetok, ktorý vám produkuje ďalší majetok a peniaze tak pracujú na vás a za vás. Kde ich ale vziať a nekradnúť? Jednou z možností je začať sa pozerať na svoje návyky v spotrebe inak. O tom, ako si budovať finančnú rezervu som napísala celú knihu. To, že sa odložiť dá, aj keď ste si doteraz mysleli, že to nejde, už zistili (aj vďaka mojej knihe) tisíce ľudí.

Ale stále mi vŕtalo v hlave, čo ďalej.

Investovať.

Bingo.

Ale do čoho? A ako? Aby ste investovali správne? Aby ste o peniaze neprišli? Aby vám kryli infláciu? Neviem ako vy, ale ja som už veľakrát naletela – šmejdom, ale aj zle vysvetleným informáciám. Mám pre vás dve správy. Ak nezmeníte svoje návyky, nič sa nezmení. Dokonca, aj keď vám zvýšia plat. Jednoducho si kúpite lepšie auto alebo tak podobne. Tá druhá správa je, že ak návyky zmeníte a prehodnotíte svoju kôpku spotreby do budúcna (lebo minulosť už nezmeníte…), začnete si budovať kapitál, ktorý budete môcť zhodnotiť… A peniaze z investícií budú produkovať profit. Že som vám nič nové nepovedala? Teóriu ovládate? Možno aj hej. Neviem.

Ja som túto teóriu ovládala dávno, ale aj tak nemám zlatú sliepku.

Nevedela som totiž ako dobre a bezpečne rozložiť investície, aby som o ne neprišla. Preto som rada, že sa môžem vzdelávať. A nielen o peniazoch. Tak, kam chodím ide o komplexné vzdelávanie. Napríklad aj na tému, ako narábať so svojim časom.

Ak by ste chceli informácie, ktoré by vás posunuli ďalej a chceli by ste sa aj vy venovať vzdelávaniu, ktoré zmení vaše pohľady a privedie vás k prosperite (nielen k zlatej sliepke), napíšte mi do formuláru váš kontakt. Pošlem vám viac informácií o možnosti vzdelávania. A vy sa rozhodnete. Rozhodnutie musí byť vaše. Ja som vám o tej možnosti povedala…

A ešte chcem oznámiť, že veľká časť ľudí, ktorá do tej akadémie chodí sú detičky. Tak hovorím tým krásnym mladým ľuďom, ochotným vzdelávať sa, aby mohli lepšie spravovať svoj čas a peniaze… A aby vedeli poradiť aj ďalším ľuďom v ich rodine a okolí…

Chcem viac informácií…

Nech sa páči. Ste len krok od možnosti dostať informácie…


    Pripravila a pozýva: Martina Valachová

    6 dôvodov, prečo fakturovať v účtovnom programe

    6 dôvodov, prečo fakturovať v účtovnom programe

    Hnevajú vás chyby na faktúrach, ktoré z nepozornosti robíte, alebo máte jednoducho chaos vo firemných dokumentoch? Ak sa v týchto situáciách spoznávate, je to signál, že má pre vás zmysel fakturácia v účtovnom programe.

    Účtovný systém je softvér, v ktorom okrem účtovníctva a fakturácie zvládnete aj mnoho ďalších činností. Pre menšie a stredné firmy tak slúži ako centrálny informačný systém. Napríklad v ňom:

    • evidujete údaje o zamestnancoch, 
    • spracovávate mzdy, 
    • vediete skladovú evidenciu,
    • automaticky sa vám vystavujú faktúry za predaje z e-shopu,
    • vediete knihu jázd.

    Hlavné výhody fakturácie v účtovnom programe

    1. Vystavovanie faktúr zvládnete priamo v účtovnom programe, takže nemusíte ešte zvlášť platiť za fakturačný program.
    2. Všetky doklady máte v jednom systéme a nemusíte ich prenášať.
    3. Účtovný systém môžete prepojiť so systémom vašej účtovníčky a pohodlne jej pošlete faktúry na spracovanie.
    4. Platíte len za funkcie, ktoré potrebujete. Napríklad systém Money S3 funguje na báze modulov, ktoré si sami vyskládate podľa potreby. Modul Fakturácia je automatickou súčasťou všetkých kompletov.
    5. Účtovný program vám veľmi uľahčí aj spracovanie prijatých faktúr. Niektoré systémy ako Money S3 vedia pomocou umelej inteligencie (AI) prečítať z prijatých dokladov údaje. Takže ich ručne neprepisujete, iba skontrolujete, že to AI urobila správne.
    6. Dodávateľ programu dohliada na to, aby všetky doklady (a všetko ostatné) zodpovedali aktuálnej legislatíve. Ak teda zákonodarcovia čokoľvek zmenia, program sa včas aktualizuje.

    Fakturácia v účtovnom programe vs. vo fakturačnom programe

    Možno teraz premýšľate, ktorý z programov je pre vás aktuálne vhodný. Najdôležitejším kritériom je to, či potrebujete len fakturáciu, alebo využijete aj ďalšie moduly, ktoré účtovný program ponúka.

    Podrobné porovnanie nájdete tu

    -Infoservis-

    Kortikoidy priamo do žily? Renata ich odmietla. Vyliečila sa a lieky už nepotrebuje.

    Kortikoidy priamo do žily? Renata ich odmietla. Vyliečila sa a lieky už nepotrebuje.

    Kortikoidy priamo do žily. Aj pred touto otázkou stála Renata pred časom. Robila som s ňou rozhovor a dnes ráno som si spomenula na niekotré aspekty, ktoré mi v rozhovore povedala. Pripravujeme pokračovanie rozhovoru pre ľudí, ktorí mali ďalšie otázky a rozhodla som sa, že týmto článkom pripomeniem náš prvý rozhovor.

    Tradičná čínska medicína a stravovanie podľa 5 elementov

    Kombinácia TČM a stravovania podľa 5 elementov pomohlo Renate k tomu, že sa zbavila celoživotnej choroby a ekzému. Dnes Renata Krchňavá pomáha aj ďalším ľuďom na ceste za zdravím a spokojnosťou. Som rada, že sa podelila o svoje poznatky.




    Na svojom blogu píše: Vďaka mojim skúsenostiam a mnohoročnému štúdiu, pomáham ženám a deťom vyzdravieť, aby mohli žiť spokojný, slobodný a autentický život. Čo je to podľa Renaty autenticita a ako je dôležitá na ceste za zdravím? Aj to som sa jej v rozhovore pýtala.

    Okruhy:

    • Renatka, keď sa človek na teba pozrie, tak si povie, že takto vyzerá zdravá žena. Čo presne ti bolo a aké lieky si brala?
    • Máš kvantum energie, ale nie vždy to tak bolo. Kedy prišiel ten zvrat uvedomenia, že veľa vecí je zle a chceš ich opraviť?
    • Ako si sa dostala k tradičnej čínskej medicíne a čo to vlastne je?
    • V rámci svojej premeny a cesty za zdravím sa venuješ stravovaniu podľa 5 elementov. Vysvetlime si to. Je to vhodné pre každého? Aj pre deti?
    • Dá sa teda vyliečiť len stravou? Čiže technicky vzaté? Alebo človek musí pracovať aj so svojou dušou?
    • Mali by ľudia prejavovať svoje emócie? A aký to má súvis so zdravím, ak ich neprejavujú?
    • Dnes je všade tlak na výkon. Ty si bývala perfekcionistka. Malo to vplyv na tvoj zdravotný stav. Ako môžu ľudia ten tlak na seba uvoľniť?

    Baví vás to so mnou? 

    Ďakujem za podporu a budem rada, ak sa pridáte. Informácie tu: PODPORA PODCASTU

    Hlavné formy podpory: KO-FI : https://ko-fi.com/odznovapodcast

    Platba na účet (pravidelná alebo jednorazová): SK45 8330 0000 0022 0165 1060. Do poznámky je treba uviesť, že ide o dar

    Herohero.co/odznova

    Ak chcete pozerať rozhovory bez reklamy a v predstihu, je to možné. Pridajte sa na www.herohero.co/odznova. Ako s to dá urobiť nájdete tu: LINK

    Martina Valachová

    Dom pri mori v Španielsku môže byť váš už za cenu menšieho bytu či chaty na Donovaloch…

    Dom pri mori v Španielsku môže byť váš už za cenu menšieho bytu či chaty na Donovaloch…

    Dom pri mori v Španielsku? Ak máte voľné peniaze, tak už za cenu od cca 120 000€ môžete vlastniť nehnuteľnosť v Španielsku. Ak máte voľných peňazí viac, nech sa páč. V cene chaty na Donovaloch môžete vlastniť dom či nový veľkometrážny apartmán blízko mora. Pekný plán nielen ako investícia, ale aj pre vaše zdravie či na dôchodok. V lokalite Alicante sa môžete kúpať až 8 mesiacov v roku.

    Nehnuteľnosti v Španielsku pri mori? Slovák Michal Frídel ako španielska spojka pre Slovákov…

    Investície a nákup nehnuteľnosti v Španielsku. Plán B. Teplo v zime. Rozloženie investícií. Dom pri mori na dôchodok. Aj takéto bývajú dôvody ľudí, keď sa obzerajú po prímorských krajinách a hľadajú nehnuteľnosti v Španielsku – domček či apartmán. Som rada, že vás môžem dnes sprostredkovať rozhovor s človekom, ktorý v Španielsku žije a pôsobí s prestávkami 28 rokov.

    Rozrávali sme sa o všetkých  za aj proti. V dnešnej dobe si veľa Slovákov a Čechov kupuje nehnuteľnosti v Španielsku. Dôvodov býva veľa. Od zdravotných benefitov, až po obavy z vojny. Predsa len. Španielsko je vzdialené od vojny na Ukrajine dostatočne. Niektorí v nehnuteľnosti a myšlienke vlastniť dom pri mori v Španielsku berú do úvahy aj tento aspekt…

    Môžu vám „ocupas“ obsadiť nehnuteľnosť?

    Veľká obava ľudí, ktorí zvažujú kúpiť dom v Španielsku je práve z ocupas. Totiž v Španielsku vám môžu obsadiť nehnuteľnosť a ak sa im tam podarí zotrvať viac ako 48 hodín, už sa ich nezbavíte. Je to reálna hrozba, ale dá sa jej vyhnúť. Ako? Aj to prezradil Michal Frídelv rozhovore, ktorý sme robili priamo v Alicante…

    Celý rozhovor si môžete pozrieť aj priamo tu…

    Ak sa zapáči. pošlite ho ďalej zdieľaním…

     

    Pripravila a moderuje: Martina Valachová

    Hosť epizódy: Michal Frídel

    Dnes sú preferované sila, ostré lakte, produktívnosť, rast, výkonnosť, súťaž. Človečina je záťažou…

    Nahú krásu i prekliatie svojho temperamentu vidím len ja a moji najbližší doma.

    Verejnosť sleduje až  produkt – výsledok vedenia, výchovy, konvencií, vzorov a tlaku na môj potenciál.

    A podľa čoho sa toto celé deje?

    Ľudstvo si počas svojho vývoja vyberá zo všetkých typov temperamentu určité spôsoby správania, ktoré označí za prijateľné a k nim potom jednotlivých členov motivuje. V každej spoločnosti je tento výber trochu iný, no vždy má svoj jedinečný význam a cieľ: prežitie danej spoločnosti.

    Je to nevyhnutný kompromis.

    Sú v ňom zahrnuté zložky výkonové, v ktorých sú doma melancholici a cholerici, i zložky vzťahové, ktoré sú doménou flegmatikov a sangvinikov. Trocha toho, čo sa páči, trocha toho, čo je potrebné akceptovať.

    Ak je pomer medzi týmito dvomi stranami vyvážený, panuje v spoločnosti harmónia. Ak sa vychyľuje v prospech jednej strany, spoločnosť chorľavie.




    V súčasnosti sa nachádzame v stave jednej takejto prevahy: prevahy výkonovej.

    Sú preferované sila, „ostré lakte“, produktívnosť, rast, výkonnosť, súťaž, kázeň, nezávislosť, systém,… Človečina je záťažou a zaoberať sa niečím ľudským je stratou času.

    Zdalo by sa, že cholerici a melancholici by mohli byť spokojní a na koni, a aj sú, no má to jeden háčik. V rámci ideí trvalého rastu tlak na výkon nemá konca. Človek a jeho zdroje však svoje limity majú. Dôsledok? Nespokojnosť, ťažké zdravotné dopady, psychosomatické ochorenia, vyhorenie.

    A čo na to ľudia vzťahoví?

    Sú zmätení a stratení. Vo svojom nastavení nemajú šancu uspieť vo svete, kde sú na prvom mieste výkon a tvrdý režim. Snažia sa síce výkonovému nastaveniu prispôsobiť a vyhovieť, no stroj je už v takých otáčkach a v takej rýchlosti, že nestíhajú a padajú rovnako, ako tí výkonoví. Na prácu a spokojný život totiž potrebujú nie preteky a výkon, ale voňavú človečinu.

    A tak… nespokojné a čoraz viac choré sú obidve strany. I napriek všetkým snahám flegmatikov priniesť do tohto blázinca trochu umiernenosti, láskavosti a pokoja, i napriek všetkým snahám sangvinikov prepašovať medzi ľudí trochu hravosti a snahy rozosmiať svet. Celé sa nám to tu akosi rozpadá.

    Ľudsky.

    Dá sa to zachrániť?

    Dá a nie je na tom vôbec nič zložitého. Stačí svet opäť vrátiť do rovnováhy podľa hesla: I napriek tomu, že celým svetom nepohnem, prispievam k jeho fungovaniu.

    My, výkonoví sa vzdáme prevahy a prehnaných nárokov, zlezieme z piedestálu moci, ospravedlníme sa vzťahovým, necháme im presne polovicu životného priestoru a budeme sa od nich s pokorou učiť, čo človeka robí človekom. No a potom už sa budeme len modliť, aby nám vzťahoví odpustili, ako sme to tu zdeformovali, aby to s nami nevzdali a aby na pomyslených váhach výkon vyvážili ľudskosťou.

    Z dejín vyplýva, že sa to už niekoľkokrát podarilo, tak dúfajme, že sa to podarí i teraz, a to skôr, ako sa naštvú Zem/Boh/Príroda aj Vesmír, všetko to tu zabalia a začnú celkom niekde inde a úplne od začiatku. Na zelenej lúke a s materiálom, ktorý si to zaslúži.

    PhDr. Věra Tepličková

    Autorka vedie poradňu VeraTemp. Ide o na Slovensku pravdepodobne jedinú poradňu, ktorá sa zaoberá temperamentom. „Rozhodla som sa, okrem svojej práce v poradni,  tému temperamentu popularizovať. Robím prednášky, besedy a iné formy osvety  v rôznych prostrediach a pre rôzne cieľové skupiny (učitelia, študenti, rodičia, verejnosť, firmy,…). V tejto práci som našla zmysel svojho života a vôbec mi nevadí, že mám 56 rokov a začínam odznova.“

    Pripravila: Martina Valachová. Věru môžete kontaktovať tu:  https://www.veratemp.sk/

    Pedofil v roli romantického hrdinu? Deti sa sexualizujú priskoro. Rodičia sa musia postaviť za svoje deti!

    Deti sa sexualizujú priskoro. Zákony nič neriešia. Rodičia sa musia postaviť za svoje deti!

    Vypnite deťom internet, zoberte im mobil. Deti sa sexualizujú priskoro. Zakážte im sociálne siete. Aj takéto opatrenia v niektorých krajinách začínajú byť v praxi. Všímate si to? Téma, ktorá je prepieraná denne. Dokonca na niektorých portáloch posledné roky píšu „hodnotovo pozitívne“ aj o pedofiloch… Že kde? Napríklad v SME…

    Denník SME zverenil na svojom webe články stavajúce pedofilov do role nepochopených romantických hrdinov.

    Mladým pedofilom, ktorí sa ešte len učia, ako sa s príťažlivosťou k deťom vyrovnať, podľa neho chýba odborná anonymná pomoc a je to problémom rovnako v Česku aj na Slovensku. Pedofília je totiž náklonnosť k malým deťom a človek má pri nej rovnaké pocity zamilovanosti ako heterosexuáli k opačnému alebo homosexuáli k rovnakému pohlaviu.

    „Dokážu sa ovládnuť a byť napríklad aj učiteľmi bez toho, aby niekto mal o nich vôbec podozrenie, že sú pedofili,“ hovorí slovenský sexuológ Ivan André.

    Väčšina pedofilov podľa odborníkov nakoniec aj tak nájde spôsob, ako prežiť svoj život bez toho, aby niekomu ublížili.

    Pedofili si radia si na komunitnej webstránke, hľadajú si zamestnanie, kde môžu byť blízko detí, a ak cítia, že svoje pudy nezvládajú, tak navštevujú sexuológov. !!!

    Písalo sa v Sme… Celý článok v linku


    Aktuálne sa rieši legislatíva okolo sexuálnej výchovy.

    Vyzerá, že poslanci si dávajú na čas. Dokonca aj tí, ktorí mali túto problematiku jasne vo svojom volebnom programe. Návrh neprešiel a vraj pripravia nový návrh.  Je čas dovoleniek, treba si oddýchnuť. Asi tak by sa dala zhodnotiť neúčasť mnohých na hlasovaní…




    Pomôž si rodič …

    Celú situáciu by mohli uviesť na pravú mieru rodičia. Stačilo by, ak by sa viac zaujímali o to, čo má ich dieťa v mobile. S kým sa stretáva nielen fyzicky, ale aj online. Problémom je, že deti a dospievajúci sú často zručnejší v technológiách ako mnohí rodičia… Ak si to však otcovia a matky neuvedomia, môže byť neskoro. Mladí dnes totiž vo veľkej miere nevedia kým sú. Tvrdí to aj známy český psychiater Horáček

    „Nie je možné, aby sa výskyt hraničnej poruchy osobnosti, poruchy príjmu potravy alebo poruchy pohlavnej identity náhle tak výrazne zvýšil,“ povedal psychiater Jiří Horáček v rozhovore pre DVTV. To, čo teraz mladí ľudia zažívajú, je podľa neho niečo iné. A práve o tom sa rozprával s Danielou Drtinovou v šesťdielnom videoseriáli Ako žiť lepší život. Povedal aj:

    • Zažívame vlnu porúch, ktoré sa predtým nazývali hystéria. Mladí ľudia nevedia, čí sú a kto sú…
    • Nie je možné, aby sa výskyt hraničnej poruchy osobnosti, poruchy príjmu potravy vyskytoval v takej miere ako dnes…
    • Sociálne siete sú toxické, hranica škodlivosti je 2,5 hodiny denne. Tablet má pre deti ďalekosiahle riziká
    • Šťastie je okamžité uspokojenie, dlhodobá spokojnosť je vyrovnanosť mysle.

    Čo môžete ako rodič urobiť?

    Zisťujte viac. Rozprávajte sa s deťmi. Žiadajte od škôl presné osnovy, ktoré sa týkajú sexualizácie vašich detí. Obzvlášť treba byť vnímavý na neziskové organizácie, ktoré pod rúškom hodnotovo krásnej myšlienky často prepašujú do školy mimo vyučovania aj agendy a ideológie. Nielen tú sexuálnu. Ide aj o vymývanie hlavy na zeleno – greenwashig. Deti majú často úzkosti – tzv. klimatickej úzkosti…

    Ako prebieha salámová metóda a kedy to celé začalo?

    Zaujímavý pohľad jedného z prvých homosexuálov, ktorí sa ozývajú nahlas. Je to agenda, propaganda a ideológia. Je toho veľa vo firmách… Povedal Jiří Hrňák

    Viac v rozhovore…

    Komentár a rozhovor pripravila: Martina Valachová

    Kam s peniazmi v dnešnej dobe? Slováci kupujú nehnuteľnosti v Španielsku vo veľkom. Ako na to?

    Nehnuteľnosti v Španielsku pri mori? Slovák Michal Frídel ako španielska spojka pre Slovákov…

    Investície a nákup nehnuteľnosti v Španielsku. Plán B. Teplo v zime. Rozloženie investícií. Dom pri mori na dôchodok. Aj takéto bývajú dôvody ľudí, keď sa obzerajú po prímorských krajinách a hľadajú nehnuteľnosti v Španielsku – domček či apartmán. Som rada, že vás môžem dnes sprostredkovať rozhovor s človekom, ktorý v Španielsku žije a pôsobí s prestávkami 28 rokov.

    Nehnuteľnosti v Španielsku? Pýtala som sa aj:

    • Michal, čo vás priviedlo do tejto krajiny a prečo by mohli ľudia premýšľať nad Španielskom ako nad destináciou, ktorá nie je len dovolenková, ale aj investičná?
    • Počula som že v Španielsku je problém… ocupas… nasťahujú sa vám do domu a už sa ich nezbavíte?
    • Vy ste tu už 28 rokov a pre Slovákov a cechov pôsobíte ako španielska spojka… Kedy ste sa rozhodli venovať sa tejto oblasti v Španielsku?
    • Slováci sa snažia často riešiť veci na vlastnú päsť. Aby ušetrili. Môže sa im to pri kúpe nehnuteľnosti vypomstiť?
    • Potrebuje človek „španielsku spojku“?
    • Ako sa pohybujú možnosti a ceny?
    • Ktorá oblasť je podľa vás zaujímavá – podľa preferencií ľudí, ktorí sem za vami chodia?
    • Robíte aj také realitné zájazdy. Ako to vyzerá? Aby si to ľudia vedeli predstaviť?
    • Na čo sa má človek pripraviť? Okrem teda peňaženky? Ja už viem, že bez auta sa tu človek  nepohne.. Toto skrátka nie je Chorvátsko..
    • Je ešte niečo, čo si ľudia pochvaľujú na Španielsku a v médiách sa o tom nehovorí?

    Michala nájdete tu: https://www.byvajvspanielsku.sk/

    Celý rozhovor môžete sledovať aj priamo tu…

    Ak sa vám zapáči, dajte vedieť a pošlite ho svojim priateľom…

    Ďakujem, že podporujete moju tvorbu.

    Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete aj vy: https://40plus.sk/co-je-to-herohero-co-a-ako-mozete-podporit-podcast-odznova-a-pozerat-bez-reklamy-a-mat-bonusy/

    Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz…

    Podpora je možná nasledovne:  https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.

    Ďakujem, Martina Valachová

    Kedysi babičky varovali vnukov, varili alebo piekli. Dnes? Majú koníčky, venujú sa sebe a cvičia pilates!

    Kedysi babičky varovali vnukov, varili alebo piekli. Dnes? Venujú sa sebe a cvičia pilates!

    Doba sa mení a zvyky ľudí tiež. Veď si skúste rozpomenúť na minulosť. Kedysi babičky varovali vnukov, varili alebo piekli. Dnes? Venujú sa sebe a cvičia pilates! Dobre to zhrnul český humorista a možno táto krátka epizóda zabaví aj vás 🙂

    Stlačte play…

    Pripravila: Martina Valachová

    Hotel pre psov Malacky radí: Máte šteniatko? Tieto návody Vám ušetria veľké množstvo trápenia v budúcnosti.

    Hotel pre psov radí: Máte šteniatko? 10 rád,  ktoré Vám ušetria veľké množstvo trápenia v budúcnosti.

    V našom psom hoteli sme sa stretli s nespočetným množstvom zdravých aj nezdravých návykov psíkov aj ich majiteľov. Keďže u nás trávime čas so psíkmi ako jedna veľká rodina a sme s nimi počas celého dňa, psíky sa u nás chovajú ako doma. Preto vidíme, akú obrovskú radosť musia majiteľom prinášať, ale aj to aké obrovské problémy im vedia narobiť. Náš hotel pre psov  sa venuje aj osvete. Rozhodli sme sa dať dokopy zopár základných rád, aby ste sa s tým vy nemuseli nikdy trápiť.

    1. Nenechávajte psíkovi prístup jedlu po celý deň.

    Až príliš často sa stretávame s tým, že psíkovi je nasypaná kŕmna dávka na celý deň a pes si má zjesť, koľko mu chutí. Ešte horšia varianta je, keď sa mu miska doplní vždy keď je prázdna. Toto môže po čase viesť k nechutenstvu a naozaj vážnym zdravotným problémom. V opačnom prípade, kedy je pes šrotovník, zase k nadváhe, pri ktorej trpia kĺby. Častejšie sa však stretávame s nechutenstvom a majiteľ sa nám sťažuje, že mu pes prestáva jesť. Keď kŕmite, dajte psíkovi jedlo, a čo nespapá do 15 minút vezmite preč. Keďže šteniatka papajú častejšie, dostane ďalšiu dávku už o pár hodín. Toto sa dá aplikovať aj na dospelých psov a už po pár dňoch sa psík rozje. Môžete mu zo začiatku dopomôcť kŕmením z ruky. A keď sme pri jedle, nikdy nekŕmte priamo od stola, začnete to robiť a už Vás nikdy nenechá najesť.

    Hotel pre psov

    1. Hotel pre psov? Zoznamujte psíka s rôznymi prostrediami

    Ukážte mu toho čo najviac sa dá. Vezmite ho do výťahu. Vozte ho autom pri rôznych príležitostiach. Nech nemá cestu autom spojenú len s cestou veterinárovi. Navštevujte rôzne parky, lesy a jazerá. Meňte trasy ulíc kde ho venčíte. Vezmite ho do nákupného strediska, ukážte mu eskalátor. Nech sa takýchto vecí nebojí a nech ich pozná, keď bude raz treba.

    1. Dotýkajte sa pacičiek a ušiek.

    Jemne hladkajte, prípadne šteniatku pár minút packu držte, keď spolu v kľude a pohode odpočívate. Má ich 4, tak to môžete striedať. Ušká takisto, ten dotyk by mal byť príjemný a robený s láskou. Nemusíte to robiť často, stačí občas, keď si na to raz za týždeň spomeniete. Cieľom je aby to pre psíka bolo „normálne“. Zúročí sa Vám to v budúcnosti, keď budete chcieť čistiť ušká, strihať pazúriky, alebo mu Vy alebo veterinár prezrieť labku v prípade podozrenia z úrazu.

    1. Pozor na separačnú úzkosť

    Ak neviete čo je to separačná úzkosť, ste šťastný človek.  Je to stav, kedy vyvádza ako šialený, šteká, zavíja, škrabe na dvere – a to vždy, keď je sám. Napríklad odídete z bytu a začne sa rodeo, ktoré neskončí, až kým sa nevrátite. Neverili by ste, koľkí ľudia sa takto musia trápiť. Po zavedení home office je separačná úzkosť na vzostupe, lebo psíkovia si zvykli byť s majiteľom 24/7. Preto aj keď pracujete z domu, nechajte psíka občas samého. Niekedy na pár minút, niekedy na 3 hodiny, striedajte to, rôzne časové obdobia, rôzne časti dňa. Nechajte ho občas vo vedľajšej miestnosti aj keď ste doma. Niektoré psíky so separačnou úzkosťou napríklad vedia vydržať čas kedy ste v práci, lebo si na to zvyknú, ako na pravidlo. Ale už ako sa vrátite domov a večer by ste chceli niekam ísť, vtedy vyvádzajú. Preto aj večer po práci, netrávte so šteniatkom každú minútu a nechajte ho občas samého aj večer.

    1. Vyhnite sa vítaniu vo veľkom štýle

    Toto je ďalšia vec, ktorá podporuje vznik separačnej úzkosti. Keď sa vrátite po 8 hodinách odlúčenia a vždy od prvého momentu, čo vojdete do dverí, sa radostne zvítate so psíkom. Môže si to vysvetliť aj tak, že ste doteraz veľmi trpeli (alebo on) a až keď ste spolu má život opäť zmysel. Je lepšie prísť domov, zložiť si v kľude veci a až potom sa začať s láskou a pokojom venovať psíkovi. Teraz nechceme aby ste boli ako roboti, a ignorovali Vášho psíka keď sa teší, iba sa tu snažíme predísť vážnemu stavu separačnej úzkosti, preto sa niekedy tešte s ním a niekedy sa zložte, urobte si kávu a potom sa začnite so psíkom hrať. Striedajte to.

    1. Pozor na skákanie

    Skákanie na človeka treba odúčať od ranného veku. Špeciálne u väčších psov je to otázka Vášho zdravia. Asi Vám to nevadí, keď na Vás skáče 10 kg šteňa, no keď ho to neodučíte teraz, tak o rok na Vás od radosti vyskočí v plnej sile 40 kg živej váhy. Už sme mali v hoteli psíka, ktorého majiteľ potreboval naše služby práve preto, že skončil v nemocnici, lebo ho jeho pes zhodil od radosti.

    1. Psíka netrestajte

    Nehovoríme o rýchlej a správnej korekcii. Ak sa jedná o nežiaduce správanie je na mieste ho rýchlo zastaviť, či už povelom, cuknutím vodítka, frčkou a podobne. Aj mama vlčica cvakne nevhodne správajúce sa šteňa. Ale urobí to v momente, keď sa to deje, a nie hodinu potom. Tu rozprávame o treste, keď objavíte roztrhanú sedačku, zničené topánky, alebo mláčku uprostred koberca. Pes si nemá ako spojiť túto udalosť, ktorá je preňho prirodzená a urobil ju tak dávno (napríklad pred 10 minútami) s tým, že ste rozčúlený teraz.

    Čo sa týka tej mláčky, tu nikdy netrestajte, ani keď psa pristihnete pri čine. Pes si môže totiž vydedukovať že je nesprávne močiť kdekoľvek a potom bude pred Vami držať a pustí to len vtedy, keď pri ňom nebudete. Pokiaľ vidíte, že psík robí potrebu tam kde nemá, veľmi rýchlo ho treba vyviezť/preniesť von, tam ho nechať dokončiť čo musí a pochváliť, aký je super, prípadne aj odmeniť mlskou. V byte k tomu môže dočasne slúžiť podložka na to určená. A zároveň chváliť na každej prechádzke, keď spraví potrebu vonku.

    Hotel pre psov Malacky radí

    1. Doprajte mu prespávačku u priateľov.

    Majú Vaši známi, rodina, priatelia radi Vášho psíka? Strčte im ho občas na varovanie len tak. Na pár hodín alebo na noc. Možno si aj oni radi šteniatko trocha užijú. Alebo im za to ponúknete nejakú protislužbu. Ide o to, nech sa už v rannom veku naučí byť všade ako doma, nech nemá stresy, keď spí inde než bežne, alebo keď je bez Vás. Toto sa vám extrémne vyplatí, keď  budete niekedy naozaj potrebovať stráženie. Či už chcete v budúcnosti využívať psí hotel, alebo Vám pomôže rodina, je skvelé, ak od malička psík občas prespí u niekoho iného.

    1. Socializujte: Zoznámte ho s čo najviac psíkmi

    Keď naša fenka bola šteniatko, každého koho sme stretli na prechádzke sme sa snažili „zbaliť“, aby sa spolu trocha zahrali. Či to bol veľký pes, malý pes, starý pes, všetko jedno, chceli sme ju zoznámiť s čo najviac povahami. A vyplatilo sa to. Polovica ľudí vás pošle do kelu, ale druhá polovica sa teší, lebo chcú presne to isté čo vy. Niekedy si so psíkom nebudú voňať a jednoducho si pôjdete ďalej svojou cestou, a niekedy sa super pohrajú a obaja zabavia. Doprajte vášmu šteniatku kontakt so psíkmi, potrebuje to ku šťastiu a rozvoju.

    Hotel pre psov Malacky radí: Máte šteniatko?

    1. Pár minút denne tréningu urobí obrovský rozdiel

    Občas prídu majitelia, ktorí sú celkom nešťastní z chovania ich psíka, pomaly im ani na meno nepočúva. Väčšinou povedia, že keď bol malý, chodili s ním na tréning, ale nemalo to efekt. To ale takto nefunguje. Na tréningu Vás naučia povely, ako ich učiť a ako psíka odmeňovať. Ale ďalej je to na vás a dôležité je denne to opakovať a pridávať ďalšie. Dobrá správa je, že naozaj stačí len minútka denne, aby ste videli zásadný rozdiel. Napríklad pri kŕmení. Vezmite misku s jedlom do ruky, trénujte nejaký povel, ktorý sa práve učíte, keď ho urobí dobre, dajte mu z ruky trochu jedla.  Toto zopakujte 3 – 4 x. Keď ho urobí super dobre, pochváľte ho a dajte mu celé jedlo. Toto je mini krátka a jednoduchá verzia tréningu. Takto cvičiť minútku pri každom kŕmení urobí divy.

    Pes je Váš parťák, Vaše zlatíčko, Váš ochranca a člen rodiny. Miluje vás nadovšetko a väčšinou mu stačí, že ste s ním a že má dostatok pohybu. No doprajte vášmu šteniatku občas aj čas osamote, aj s inými ľuďmi, nové podnety a zmeny prostredia a uvidíte, že vám z neho vyrastie super spokojný pes, adaptabilný na každú zmenu a situáciu.

    Váš hotel pre psov Malacky – váš PESHOTEL

    Pripravené v spolupráci s: www.peshotel.sk

    Tisíc aktivistov zo slovenských mimovládok a Greta protestovali za demokraciu na Slovensku

    Protest, ktorého sa zúčastnila aj švédska ekoaktivistka Greta Thunbergová.

    Včera sa konal protest, ktorého sa zúčastnila aj švédska ekoaktivistka Greta Thunbergová. Protest sa konal v Bratislave. Organizovali ho mimovládky s názvom Za Slobodu a demokraciu Slovenska.

    Platformy Otvorená Kultúra!, Klimatická koalícia, Platforma pre demokraciu a občianske združenie Mier Ukrajine týmto protestovali proti rušeniu Úradu špeciálnej prokuratúry, koaličným zmenám vo verejnoprávnej RTVS, či proti krokom ministrov Tomáša Tarabu a Martiny Šimkovičovej.

    Tisíc ľudí a jedna Greta

    „Za posledných osem mesiacov sme boli svedkami rušenia špeciálnej prokuratúry, útokov na nezávislosť súdnictva a veľkých personálnych výmen v bezpečnostných zložkách, zmien našej zahraničnopolitickej orientácie a príklonu k ruskému agresorovi i znevažovania vojnou zmietanej Ukrajiny. Strácame dôveru našich prirodzených zahraničných spojencov,“ napísali organizátori.




    Protest sa konal v utorok popoludní na bratislavskom Námestí SNP, podľa organizátorov sa na ňom zúčastnilo okolo tisíc ľudí. Medzi nimi jedno svetovo známe meno.

    Prekvapenie? 

    „Na naše obrovské prekvapenie a radosť sa v zástupe ľudí objavila švédska aktivistka za ochranu klímy Greta Thunberg. Nepotrebovala pozornosť médií, nepotrebovala vystúpiť na pódiu. Na pochode sa zúčastnila ako bežná občianka, ktorá rovnako ako my vyznáva hodnoty slobody a demokracie,“ napísala na sociálnej sieti platforma Otvorená kultúra.

    „Spolu s tisíckou ľudí dnes Bratislavou kráčala Greta Thunberg. Je to pre nás signál, že nie sme sami*y. Ľudia sa spájajú naprieč sektormi, ale i naprieč krajinami. Ďakujeme a nevzdávame sa.“ Mienia podľa vyjadrení aktivisti a Greta.

    Pripravila: Martina Valachová

    Mohlo by vás zaujať…

    Niektorí homosexuáli začínajú nahlas rozprávať o agendách a ideológiách. LGBTIQ téma je podľa nich nadužívaná a zneužívaná. Deti sú najviac ohrozené…

    Spomaľovanie metabolizmu vekom – pravda či mýtus? Ako si nastaviť jedálniček a pohyb aby to zafungovalo?

    Spomaľovanie metabolizmu vekom – pravda či mýtus? 

    Jednou z častých tém, keď sa stretnú (najmä) ženy po 40-ke či 50-ke, je spomaľovanie metabolizmu vekom. Prešiel už nejaký čas, keď som sa rozprávala s Marošom Molnárom aj na tému metabolizmu. Rozhovor je to nadčasový. Rozprávali sme spolu aj o týchto témach:

    • Ako schudnúť bez ohľadu na vek a genetiku?
    • Ale ako si váhu a radosť z pohybu a života udržať?
    • Ako si nastaviť ciele, ale aj myseľ?

    Ak ste rozhovor nevideli, pozrite si ho.

    Ak ste ho videli, možno príde vhod pozrieť si ho ODznova…

    Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadávanejších a často sa ňou zaoberáme aj v rámci nášho magazínu. „Vekom sa metabolizmus spomaľuje, to je pravda, ale existujú fakt jednoduché postupy, ktoré keď ľudia dodržiavajú, tak neexistuje, aby nemali výsledky.“ Povedal Maroš v rozhovore…

    Definitívny rozdiel vo vašom živote?

    Naučiť sa funkčné cviky a začleniť do života „triky“, ktoré vás povedú k udržaniu zdravia? Dokonca sa naučíte aj cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči. Že neveríte?

    Gaučové cvičenie nájdete približne v polovici relácie. A tiež aj tipy na ďalšie jednuduché spôsoby pohybu, ktoré si viete zaradiť do života úplne prirodzene.




    Spomaľovanie metabolizmu vekom – dôvody, ktoré ľudia hovoria, aby sa obhájili sami pred sebou…

    • Nemám čas
    • Som gurmán, rád si doprajem
    • Ja priberiem aj z vody
    • Môžu za to hormóny
    • Bez trénera to nedám

    Priznal aj to, že mu často píšu ľudia, ktorí si myslia, že schudnú vďaka pár tréningom. Takto to samozrejme nefunguje. Na to, aby nastala u človeka zmena, na to je potrebné aj nové nastavenie jedálnička a nájdenie vlastnej vnútornej motivácie.

    Nahý pred zrkadlom? 

    Dobrým spôsobom, ako pohľadať úprimnosť voči sebe je podľa Maroša postaviť sa nahý pred zrkadlo a položiť si otázku:

    Som spokojný s tým čo vidím? Cítim sa dobre?

    Viac v rozhovore…

    Sledovať môžete aj priamo tu…

    Máte tip na hosťa?

    Ak máte tip na zaujímavého hosťa, napíšte mi na: valachova@40plus.sk

    Pripravila: Martina Valachová

    Som žena. To, že mám frajerku neznamená, že som stratila zdravý rozum. LGBTIQ? Toleruj ale nepropaguj!

    LGBTIQ? Popkultúra odvádza deti samé od seba. Rodičia často nič netušia… Kde sa berie toľko prípadov dysfórie?

    „Je tu veľká sexualizácia. Útok na to vyzerať dokonale. Najlepšie už v 12 rokoch. Je to veľmi agresívne. Rodičia si to často ani nestihnú všimnúť. Takže nástroje, ktoré tu máme, ako popkultúra, woke, sociálne siete, pride pochody útočia na naše deti. A čím je myseľ človeka mladšia, tým je mäkšia a náchylná na štiepenie.“ Povedal v rozhovore Jiří Hrňák. Homosexuál, ktorý vídí za LGBTIQ plus agendy a ideológiu. A všimol si túto „salámovú“ metódu aj v korporáciách, ktoré k tomu prispievajú…

    Pod rozhovorom je veľa komentárov aj od homosexuálov… 

    Mnohí to cítia podobne a lebo rovnako, ako Jiří.

    Tu je časť komentáru jednej ženy, ktorá žije s inou ženou…

    ???? Nemáme s partnerkou potrebu sa nikde združovať ani sa stávať súčasťou nejakej „akože“ komunity alebo menšiny. A obidve sledujeme tieto gender ideológie a akoby propagáciu LGBTI so znepokojením. To že mám frajerku neznamená že som stratila zdravý rozum. Som stále rovnaký človek a hoci nie som konzervatívec v zmysle toho, ako prežívam svoj život. Tak ani ja ani moja priateľka nie sme voliči politických strán, ktoré si túto agendu vzali za svoju – práve naopak.

    Mne osobne sa zdá rozumné tieto záležitosti nastaviť v spoločnosti spôsobom „tolerujem, ale nepropagujem“.

    Čím viac sa to tlačí do médií a všade je toho plno, tým viac to spôsobuje podráždenie v spoločnosti a hlavne to úplne skresľuje realitu. Veľa párov rovnakého pohlavia by aj šlo na PRIDE, aby vyjadrili, že sme tu a sme normálni ľudia. Ale keď vás potom v médiách nasypú do jedného vreca s nejakými pomaľovanými deckami v šatočkách pre dominu, ktoré sa afektovane predvádzajú pred mikrofónmi (na čo samozrejme majú právo) …čo my s týmto máme? Aká komunita? Aká menšina?

    Ľudia sa delia inak – prirodzene – podľa iných faktorov – veku, vzdelania, povahy, výchovy, geografie. Ale vôbec nie podľa toho, do koho sa zamilujú…

    Celý rozhovor je na YouTube.

    Dostala som naň SHADOW.. aby sa nezobrazil toľkým ludom, ako obvykle.. Ale neľutujem, že som ten rozhovor urobila…

    Tolerovať, ale nepropagovať.. to je pre mňa hlavný slogan z tohto komentáru, ale aj rozhovoru…

    Ako sa na ideológiu a agendy pozeráte vy? Pozdieľate tento rozhovor ďalej? Ďakujem

    Martina Valachová

    Chov sliepok na menšom dvore. Aký kurín kúpiť a čím ich kŕmiť? Veľký slepačí manuál aj pre začiatočníkov!

    Chov sliepok na menšom dvore. Aký kurín kúpiť a čím ich kŕmiť? Veľký slepačí manuál aj pre začiatočníkov!

    Už sú to dva roky, čo chováme sliepky. Aj keď sa hovorí, že po dvoch rokoch už nenesú, u nás to neplatí. SLiepok máme 6 a vajec denne 4-6. Uvidíme, dokedy, ale zatiaľ nesú krásne vajíčka. Sliepky nám robia nielen spoločnosť, ale teda zvykli sme si, že každý deň máme čerstvé vajíčka. Praženica, lečo, vajíčková polievka, domáca majonéza? Nedá sa to porovnať s vajíčkami z obchodu. Preto som si povedala, že možno aj vy premýšľate, že začnete chovať sliepky. Že neviete ako na chov sliepok na menšom dvore? Tu je slepačí manuál, ktorý vás možno presvedčí a tiež vám vysvetlí niektoré mýty. Pozývam čítať a potom aj chovať.. : – )

    Chov sliepok – začíname…

    Priatelia, máme sliepky. Počtom kusov štyri. Nič prevratné, ale vlastne áno. Je to veľká vec. Nechcela som sliepky a vidíte. Zrazu píšem článok s nadpisom: Ako začať chovať sliepky, aký kurín kúpiť a čím ich kŕmiť… Bála som sa smradu a neporiadku. Nevedela som, ako sa o sliepky starať. Všetko z detstva som už zabudla a hlavne som si pamätala, že od hovienok bol celý babkin dvor. Šliapnuť do hovna naozaj nebola rarita… A toto všetko ma odrádzalo. Až raz…

    Mali sme ísť na splav, ale prišla búrka. Urobili sme si teda posedenie u kamarátov, aby sme pojedli a popili, čo sme mali na splav pripravené. Jedna známa počas debaty prezradila, že majú sliepky. Bože, ďalšia, nech to len nepočuje muž… Započul. Neviem, ako sa to stalo, ale o pol hodinu sme boli u nich, aby sme preverili stav. Kde ten kurín majú, koľko sliepok majú a hlavná otázka: Smrdí to?




    Kurín vedľa bazéna a pri terase…

    Nikdy by mi nenapadlo postaviť si kurín vedľa bazéna a pri terase. Veď tá „aróma“. Bože môj! Prekvapenie nastalo, keď sme prišli. Bolo asi 30 stupňov, ale smrad tam nebol. Zaujímavé. Než sme si dali kávu, domáca priniesla asi tri čerstvé vajíčka. Wau. Tak sme išli viac do hĺbky… Prešlo pár dní a hádajte čo? Máme kurín aj sliepky. Bazén síce nemáme, ale to nie je podmienka. : – )

    chov sliepok na menšom dvore
    Detailný pohľad na kurín

    Ako začať chovať sliepky, aký kurín kúpiť alebo si postaviť svoj?

    Môj muž je zručný, ale pri predstave, že budeme zháňať materiál, ktorého teraz niet, sme túto myšlienku zamietli. Dala som si do Google slovo kurín a bola som prekvapená, koľko toho je v ponuke. Trvalo mi asi 3 dni, než som zavrhla všetky mega lacné verzie a našla a rozhodla som sa objednať v slovenskom e-shope kurin.sk. To som ešte netušila, na akého úžasného človeka narazíme. Ale poďme po poriadku…

    Kurín objednaný. Super.

    Prešlo pár dní a ozval sa majiteľ, že, žiaľ, nebol materiál, preto pár dní meškajú. Nevadí, hlavne že bude. V rozhovore mi poradil, ako vyberať sliepky a dal mi základný návod na to, čo im chutí. Vyzbrojená vedomosťami od Dušana (tak sa volá), som začala hľadať nosnice. Nie je to úplne jednoduché, pretože väčšinou sa predávajú mládky, ktoré treba chovať ešte približne 1-2 mesiace, aby začali nosiť. Napokon som však našla hneď vedľa na farme. Síce som chcela biele sliepky (hodili by sa mi farebne ku kurínu…), ale keďže nemali, objednali sme také, aké mali. Vraj nosia veľa vajec. No veď uvidíme…

    Prišiel kurín.

    Kurín taký pekný, že by sa doň človek aj nasťahoval, prisámvačku, nepreháňam. Modrobiely, s okienkami, ako pre bábiky. Montáž trvala asi tri hodiny. Prišla prvá výzva. Miesto, kde sme chceli sliepky dať, sa mi zrazu zdalo príliš slnečné. Uvarili by sa zaživa… Navyše, chcela som trochu väčší výbeh, nech sú spokojné. Lebo vraj len spokojná sliepka znáša dostatok kvalitných vajec. Kurín sme napokon dali pod strom a ja som zistila, že by na novom mieste sliepky mohli mať väčší výbeh. Nechcelo sa nám naň čakať (e-shop ho ponúka), a tak manžel vyrobil výbeh do plusu ihneď v ten deň.

    A vymyslel aj drevené prestrešenie výbehu, aby na sliepky nesvietilo slnko. Hotovo… Ešte aj farbu trafil takmer identickú s tou na kuríne.

    Výhodou tohto kurína je, že je z kvalitného dreva a má možnosti ľahkej údržby a čistenia.

    Tiež má priestranné znáškové miesto. My sme sa rozhodli pre 4 sliepky, takže jedno znáškové miesto postačuje. Sliepky sa v ňom vystriedajú. Kurín má aj dva hambálky. Vrchná časť výbehu sa dá ľahko nadvihnúť. S kurínom nám prišlo aj kŕmidlo a napájačka na vodu. Sliepky potrebujú dostatok vody. V lete im ju treba aj vymieňať. To len tak, na okraj, keď sa pri čítaní už rozhodujete a klikáte na objednanie… Tieto dve veci (kŕmidlo a napájačka) vám prídu ako bonus od majiteľa.

    A ešte niečo. Pribalia vám aj umelé vajíčko, ktoré potrebujete na začiatok, aby sliepky pochopili, kde majú znášať. Popravde, to ma trápilo najviac, že ako im to vysvetlíme. A vidíte. Na všetko riešenie jest…

    Chov sliepok na menšom dvore
    Sliepky vo výbehu – krímidlo na šrot

    Všetko hotovo, ide sa pre sliepky…

    Sliepky na nás už čakali. Zaplatili sme za ne 32 € a rýchlo sme sa ponáhľali, lebo bolo 34 stupňov, nech netrpia. Mali sme pre ne už kúpený drvený šrot pre nosnice. Označený je ako číslo 4. Je to 25-kilové vrece, ktoré by malo vydržať cca 3 mesiace. Ja som im kúpila aj dajaký minerál… vitamín. Čo neurobíš pre šťastné sliepky, všakže? Takže za stravu sme nechali spolu 19 €.

    Vitamíny pre lepšie vajíčka

    Chov sliepok – čo ešte sliepkam chutí?

    Sliepkam veľmi chutí aj ryža, špagety, samozrejme, všetko zelené (zvyšky a odrezky zo zeleniny, burina z dvora…). Milujú zemiakové šupky a, samozrejme, aj podrvené škrupinky z vajec.

    Ony, skrátka, nonstop zobkajú alebo spia. Sem tam sa prichytíme, že na ne čumíme ako na kino. Zaujímavé to je. Fakt.

    Podstielka do kurína

    Podstielka do kurína je dôležitá vec. My sme mali šťastie, lebo priatelia nás zavolali pozberať si slamu po žatve, zásobili sme sa asi na rok vopred. Slama vás však nebude stáť veľa. Rátajte možno 10 – 20 € za rok… Vraj existuje aj nejaká novinka eko bio, ktorá pohlcuje pachy. Zatiaľ nemáme pocit, že by sme ju potrebovali, ale posúvam vám informáciu, nech to tu máte na komplet.

    Chov sliepok na menšom dvore
    Pre sliepky do kurína – na seno sme išli… V ruke nemám rýľ, ale lopatu. Napokon som použila vlastné ruky…

    Koootkotkodák…

    Popoludní zaznel hlasný výkrik. Koootkotkodák. Hovorím si, že teda hlučná je jedna z nich. Ale malo to aj dôvod. Prvé vajce. Wau. Tešili sme sa ako malé deti. O chvíľu ďalšie kokotkodák. A ďalšie. Do 24 hodín zniesli 4 sliepky 6 vajec. Fíha. Hneď za 24 hodín porušili všetky štatistiky sveta? Neuveriteľné. Asi sa chceli predviesť. Neviem, čo im v hlavách chodí, ale v princípe je to jedno. Vajíčka sú ešte trošku menšie, také S – M… ale to sa vraj zlepší. Predsa len, sú to mladé sliepky.

    Ako začať chovať sliepky, aký kurín kúpiť
    Čerstvo znesené vajíčka

    Priatelia, ak ste sa aj vy rozhodli pre chov sliepok na menšom dvore a kúpiť si kurín, dajte vedieť, ako sa vám darí.

    Fakt ma to zaujíma. Tento článok „Ako začať chovať sliepky, aký kurín kúpiť a čím ich kŕmiť…“ som musela napísať, lebo hneď ako sme dali prvé fotky na FB, prišli mi desiatky otázok a správ a už som nevládala odpovedať. Rozhodla som sa, že o tom napíšem článok a ostane to uložené na internete navždy… A keď chcete dobrý kurín, skúste e-shop kurin.sk.

    Verím, že budete mať radosť z chovu.

    Nezabúdajte, že sliepky boli to posledné, čo som kedy chcela. Teraz je to hneď prvé, čo idem ráno skontrolovať. Fakt starnem… Čo už. Raz to muselo prísť. Končím, lebo počujem hlasné koootkotkodák… to už bude vajce číslo 5 v dnešný deň. Neuveriteľnéééé!

    Martina Valachová

     

    Obsah na internete útočí na deti zákerne. Rodičia často netušia, čo spôsobuje dysfóriu ich detí.

    Obsah na internete útočí na deti veľmi zákerne. Rodičia často netušia, čo spôsobuje dysfóriu ich detí…

    Žijeme v dobe, keď je nenormál vyhlasovaný za normál. Aj takto by sa dalo zhodnotiť pôsobenie rôznych agend. Vrchol je, keď si agendu LGBTIQ všimne aj homosexuál. Ľudia, ako Jiří, už toho majú dosť a chcú svetu povedať, že ide o agendu a ideológiu. Obzvlášť sexualizácia detí (nielen) na pride pochodoch…

    Rozhovor, ktorý otvára oči…

    „Som homosexuál, ale nadávajú mi do homofóba. A to len preto, že si myslím, že sa téma spolitizovala. Najviac sú ohrozené deti. Ich ešte mäkké vnímanie sveta nie je pripravené na taký útok a sexualizáciu nielen na sociálnych sieťach, ale aj v hudbe či popkultúre.“ Zhrnul v podcaste ODznova Jiří Hrňák…

    • Ako sa díva na tému?
    • Kde vidí riešenia?
    • A prečo by sa malo o téme hovoriť z iného uhla, aby spozorneli rodičia a dobre deťom vysvetlili, čo je v poriadku a čo už nie?

    Jiří robil 15 rokov v korporáciách. Hovorí, že v týchto firmách je akoby povinná oslava diverzifikácie v sexuálnej oblasti… Ako to v tých korporáciách z hľadiska tejto témy vyzeralo?

    Okrem iného Jiří tvrdí, že transgenderizmus je podľa neho používaný na zmätenie ľudí.

    Aby sa ľudia medzi sebou hádali…

    Celý rozhovor si môžete pozrieť aj priamo tu…

    Priatelia. Podporiť ma môžete tak ako doteraz…

    Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.

    Ak chcete pozerať bez reklamy, prosím prejdite na https://herohero.co/odznova – už za 5€ mesačne budete mať rozhovory skôr, bez reklám a budete mať prístup aj k bonusom, ktoré nie sú zverejnené na YouTube a inde…

    Pripravila: Martina Valachová

    Jedna matka vychová aj 10 detí. Ale 10 detí sa často nevie postarať o jednu mamu…

    Ako si odložiť na slušný dôchodok? Najväčšie riziko našej generácie…

    Môj dobrý známy uverejnil krátku úvahu o tom, ako si odložiť na slušný dôchodok. Veľmi zaujímavé zamyslenie, pretože všetci vidíme, že vek odchodu do dôchodku sa zvyšuje a ľudí, ktorí pracujú na staršiu generáciu či inak sociálne odkázaných je stále menej. Naopak, pribúdajú dôchodcovia a vek sa predlžuje. Začítajte sa spolu so mnou…

    Mnohodetné rodiny sú minulosťou…

    „Po 2. svetovej vojne bol trend mať mnohodetné rodiny. Ženy boli dlho doma. Výchova detí síce bola zohľadnená v skoršom odchode do dôchodku, ale nebola nijakým spôsobom ocenená.

    Moja babka po výchove šiestich detí musela ešte niekoľko rokov upratovať tesne pred dôchodkom, aby sa kvalifikovala na dôchodok. Moji rodičia museli finančne pomáhať svojim rodičom.

    Pred 40 rokmi neexistovali žiadne kapitalizačné piliere či prístup na finančné trhy. Dokonca bolo limitované osobné vlastníctvo nehnuteľností.





    Môj otec mi často pripomínal, prečo je dôležité, čo najlepšie sa zabezpečiť na dôchodok. Byť finančne odkázaní na vlastné deti je stresujúce a traumatizujúce.

    Dnes máme deti (stávame sa rodičmi) vo vyššom veku, čo znamená, že náš odchod do dôchodku bude kolidovať s najvyššími výdavkami na naše deti, ako je vysokoškolské vzdelanie a prípadné veno na svadbu.

    ???????????? ???? ???????????????????????????????????? ????????????????????????, že minieme kompletne naše úspory na podporu detí na začiatku ich života, a obidve strany ostanú bez úspor. Ako rodič ste na tom podstatne horšie. Nemáte už čas zarobiť, prípadne investovať väčší objem peňazí.

    Nezabúdajte, že v plnom zdraví žijeme do 57 rokov, čo je najmenej v EÚ.“

    Koniec citácie z príspevku Oldřicha Kovářa

    Radi by ste sa zorientovali?

    Ak uvažujete nad tým, že by ste radi investovali, prípadne sa zorientovali v druhom a treťom pilieri, ozvite sa. Aktuálne som začala spolupracovať so spoločnoťou, ktorá sa snaží učiť a vzdelávať v tejto oblasti. Sú za ňou odborníci, ktorí sa vyznajú v investíciách v oblasti zlata, striebra, ale aj akcií či bitcoinu…

    Ruku na srdce. Mnohí ľudia by investovali radi, ale nemajú vedomosti. Prípadne už niekoľkokrát „naleteli“ rôznym firmám. Bez vedomostí si ťažko skontrolujete akúkoľvek ponuku na investovanie.

    Ak chcete získať viac informácií, vyplňte formulár a ja vás prepojím s ľuďmi, ktorých cieľom je pozdvihnúť finančnú gramotnosť Slovákov.

    Záujem nie je limitovaný vekom a ani vzdelaním…


      Pripravila: Martina Valachová

      (som súčasťou uvedenej komunity vzdelávania…)

       

      Začali ste podnikať? Tu je 5 vecí, na ktoré by ste nemali zabúdať

      Začali ste podnikať? Tu je 5 vecí, na ktoré by ste nemali zabúdať

      Podnikanie je vzrušujúca cesta plná príležitostí a výziev a možnosť, ako žiť naplno a slobodne a byť pánom svojho času. Či už ste sa rozhodli rozbehnúť svoj e-shop, poskytovať konzultačné služby alebo vybudovať podnik, existuje niekoľko kľúčových faktorov, na ktoré by ste nemali zabúdať. Nielenže vám správna príprava uľahčí prvé kroky, ale taktiež môže položiť pevné základy pre dlhodobý úspešný biznis. Prečítajte si našich užitočných 5 tipov, ktoré vám môžu pomôcť nielen v začiatkoch podnikania.

      Dôkladný prieskum trhu a cieľovej skupiny: Viete, pre koho tu ste?

      Predtým, než začnete ponúkať svoje produkty alebo služby, je zásadné mať jasno v tom, koho chcete oslovovať a aký je dopyt na trhu. Uľahčíte si tak množstvo zbytočných pádov a investícií. Analyzujte svojich potenciálnych zákazníkov, ich preferencie a potreby. Pýtajte sa svojej komunity. Vytvorte si detailný obraz o vašej cieľovej skupiny. To vám pomôže lepšie prispôsobiť ponuku a komunikačnú stratégiu. Náš tip? Vytvorte si avatara, srdečného a ideálneho klienta. Aký je? Aké sú jeho záujmy a potreby? Kde sa pohybuje a ako na vás môže naraziť? Prečo potrebuje práve vás?

      Pozor na právne záležitosti. Poriadok je v podnikaní partnerom

      Bez ohľadu na veľkosť a cieľ vášho podnikania je dôležité mať vybavené všetky právne náležitosti. Zistite, aké licencie alebo povolenia budete potrebovať na prevádzkovanie vášho podnikania legálne. Čo všetko ste na úradoch vybavili a čo ešte zostáva? A nezabudli ste na niečo? Ak si neviete rady, nebojte sa pýtať podnikateľov, ktorí už skúsenosti majú. Dnes môžete zavítať na podnikateľské zrazy, konferencie aj príjemné networkingy, kde sa stretnete s podobne naladenými ľuďmi. Môžete si vymieňať cenné tipy a inšpiráciu, ako sa posúvať vpred – a napríklad aj ako mať podnikateľský základ právnicky v úplnom poriadku.

      Efektívne financovanie a správa cash flow je základ

      Finančná stabilita nepatrí len do rodinného rozpočtu, kdeže. Je totiž kľúčová pre udržanie a rast podnikania. Stanovte si hneď na začiatku jasný finančný plán, ktorý zahŕňa náklady na prevádzku, marketing, vývoj a ďalšie potreby. Počítajte aj s rezervou. Nepredvídané situácie vás potom nemôžu nemilo prekvapiť. Počtom sa skrátka nevyhnete nielen v začiatkoch, ale vlastne navždy.

      Pracovné zázemie? Pokojne začnite doma a ušetrite za kanceláriu

      Práca z domu nemusí byť len záležitosťou zamestnancov. Ak sa rozhodnete využiť výhody home office v podnikaní, vytvorte si efektívne, dostatočné a príjemné pracovné prostredie. Investujte do pohodlného nábytku a ergonomického vybavenia, ktoré vám zaistí potrebný komfort pre prácu. Dbajte na dostatočné osvetlenie a oddelenie pracovného priestoru od osobného života. Kvalitná domáca kancelária môže zvýšiť vašu produktivitu a pohodu pri práci. Okrem nábytku, osvetlenia a úložných priestorov nezabudnite na potrebných kancelárske pomocníkov: tlačiareň, skener a kancelárske papiere.

      TIP: V začiatkoch môžete šetriť náklady, dbajte na ekonomickú tlač, nakupujte ekonomické balenia. A nezabudnite využiť úsporu pomocou alternatívnych tonerov, vďaka ktorým budete tlačiť lacnejšie. A keď nemusíte? Netlačte.

      Buďte vidieť on-line a nezľaknite sa marketingu

      V dnešnej digitálnej ére je on-line prítomnosť nevyhnutná, takže áno, aj keď neholdujete sociálnym sieťam, je potrebné ich využívať. Vytvorte si nielen profesionálnu webovú stránku, kde zákazníci nájdu všetky dôležité informácie o vašom podnikaní. Aktívne využívajte aj sociálne médiá na komunikáciu so zákazníkmi a budovanie značky. Neviete si rady? Najmite si niekoho šikovného na správu sociálnych sietí. Ušetríte hodiny času a námahy, pretože inému to môže ísť s ľahkosťou. Efektívna marketingová stratégia vám navyše pomôže získať nových zákazníkov a udržať tých súčasných. Takže od vrcholu budujte značku. Pamätajte, že značka ste vy aj vaše komplexné podnikanie, preto premýšľajte každý krok a dajte si záležať na kvalite komunikácie aj ponuky. V neposlednom rade: predávajte.

      Podnikanie je cesta plná výziev, ale aj príjemných odmien. So starostlivým plánovaním, odhodlaním a správnym postupom môžete dosiahnuť úspech – mnohokrát aj veľmi rýchlo. Nezabudnite pravidelne revidovať a aktualizovať svoje stratégie podľa meniacich sa podmienok na trhu, aby ste mohli neustále rásť a rozvíjať svoje podnikanie. A to najdôležitejšie? Užite si to!

      -Infoservis-

      Ak sa vám opakujú sklamania a zranenia, je veľmi dôležité pochopiť, ako ste sa v tej situácii ocitli.

      Nepíľte pod sebou konár. Porozumieť sám sebe je často najťažšie.

      Výskumy odhaľujú, že žijeme svoje životy do veľkej miery v móde autopilota. Žijeme v zabehaných koľajách myslenia, hodnôt a vzorcov, ktoré sme sa naučili a nasali ako deti z prostredia, v ktorom sme vyrastali, alebo si ich v reakcii na toto prostredie osvojili. Miera, do akej rozumieme sebe a svojim vnútorným pohnútkam je miera, do akej môžeme slobodne a autenticky žiť.

      Aby sme nedopadli, ako chlapík v tom vtipe, čo som nedávno čítala…

      Sedí chlapík na konári a píli konár pod sebou. Ide okolo babka a hovorí mu: „Synak, nepíľ pod sebou ten konár, spadneš.“ Chlapík odpovedá: „Ale babka, nebojte sa, nespadnem.“ Babka odíde a o chvíľu nato chlapík spadne. Hneď beží za babkou a prosí ju: „Babka, vyveštite mi ešte niečo…“

      Pobavila som sa, ale zároveň mi pripomenul jeden dôležitý princíp, ktorý výstižne vyjadril psychiater Carl Jung:

      = Kým neurobíte nevedomie vedomým, bude riadiť váš život a vy ho budete nazývať osudom. =

      Konanie chlapíka sediaceho na konári je jasné a predvídateľné, len ak poznáte a rozumiete fungovaniu základných fyzikálnych princípov. V živote sa však s podobnými skúsenosťami môže potýkať každý z nás, len v iných oblastiach, kde súvislosť medzi udalosťami nie je natoľko zjavná. Jednou z týchto oblastí sú napríklad partnerské vzťahy, ktoré často napriek úprimnej snahe a dobrým úmyslom nefungujú a nie sú napĺňajúce.




      Pre väčšinu ľudí je túžba po milujúcom vzťahu, po rodine a atmosfére lásky a spokojnosti so svojimi najbližšími jednou z najdôležitejších vecí v živote.

      A predsa roky plynú a nie každému sa tento sen naplní. Pritom často ide o citlivých, láskavých, šikovných a úspešných ľudí. Ale v oblasti lásky a vzťahov sa zdá, že sú v nejakom začarovanom kruhu. Buď sú dlhodobo bez partnera alebo majú za sebou viacero vzťahov, no nejak to nikdy “nevyšlo”.

      Ak niečo podobné prežívate, viete, že to môže vyvolávať nepríjemné pocity ako smútok, vnútornú bolesť, bezmocnosť, sklamanie, osamelosť alebo až sebaobviňovanie a depresiu. Samozrejme, nie je možné presne naplánovať, kedy stretneme svojho životného partnera alebo partnerku, to si väčšina ľudí uvedomuje. Tieto ťažké pocity sa dostavujú, najmä ak prežívate zmätenosť a bezradnosť, lebo nerozumiete, PREČO to NIKDY nevyjde alebo sa obviňujete, že NIE STE DOSŤ……

      Môžete si dosadiť to svoje. Dosť mladá, štíhla, vyšportovaný, úspešný, atď.

      Viem, ako hlboko do srdca dokáže takáto alebo podobná otázka zaťať, sama som sa dosť vytrápila so svojou verziou, prečo ja vždy niečo pokazím?

      A tak to píšem s úprimným súcitom a pochopením, že práve preto je veľmi dôležité pochopiť príčinné súvislosti medzi “pádom zo stromu” a “pílením konára”. Nevedomosť nám neumožňuje uvidieť, čím sami spoluvytvárame svoje skúsenosti a teda ani možnosti spraviť niečo inak. A sebaobviňovanie či otázky typu, prečo to mne nikdy nevyjde? sú ubíjajúce a neotvárajú priestor pre zmenu a rast.

      Napríklad vo vzťahoch prežívate, že na vašich pocitoch a potrebách nikomu nezáleží a pocity a potreby druhých sú vždy dôležitejšie. Alebo vás trápi, že nakoniec zostanete na všetko sama či sám. Hoci sa snažíte byť pre druhých vždy na porúdzi, pre vás tam akoby nikto nie je. Alebo vždy skončíte s manipulatívnym človekom či narcistom, ktorý vás vyžmýka a vyčerpá, až kým už nemáte viac čo dávať.

      Nachádzanie súvislostí medzi tým, čo zažívame a tým, čo je ukryté v našom podvedomí často prináša prekvapivé zistenia.

      Keď s veľkou dávkou zvedavosti a úprimnosti nahliadnete hlboko do seba, môžete si uvedomiť si úplne nenápadné a zažité spôsoby, akými sa spolupodieľate na vytváraní svojich skúseností, ktoré sa zdanlivo opakujú bez vášho pričinenia a neviete ich ovplyvniť.

      Čiže napríklad, ak prežívate, že na vašich pocitoch a potrebách druhým nezáleží, možno si uvedomíte, že máte vo zvyku sami svoje pocity a potreby odsúvať na vedľajšiu koľaj a zanedbávať ich, či doslova ignorovať, na úkor vnímaných pocitov a potrieb iných ľudí.

      Alebo ak tam nikdy nikto pre vás nie je, keď ho naozaj potrebujete, hoci vy sa snažíte vždy byť pre druhých k dispozícii, možno si všimnete, že radšej vo vzťahu vystupujete v roli toho, ktorý dáva, lebo z dávania druhým čerpáte pocit istoty a pocit, že ste pre nich potrebný/-á, prezentujete sa ako človek, ktorý všetko zvláda a v podstate nič od nikoho nepotrebuje, lebo sa bojíte, že budete na obtiaž alebo nechcete zažiť odmietnutie.

      Ak sa opakovane ocitáte vo vzťahu s manipulatívnym egocentrickým partnerom, kde sa cítite využívaní a nakoniec možno aj odkopnutí, možno si uvedomíte, že sami seba podceňujete, hovoríte o sebe kritickým a znevažujúcim spôsobom alebo urobíte čokoľvek v snahe byť ´dokonalým´ partnerom/partnerkou, ktorá si zaslúži pozornosť a uznanie a stane sa tým vyvoleným/vyvolenou. A tak odmietnutie zo strany partnera je len odrazom toho, ako často vy sami odsúvate a zanedbávate seba samého.

      Určite nenaznačujem, že je vaša vina, ak vám niekto ubližuje.

      Nikdy to nie je vaša chyba a nie ste zodpovední za zlé zaobchádzanie a správanie zo strany iného človeka. No ak sa vám opakujú podobné sklamania a zranenia, je veľmi dôležité pochopiť, ako ste sa v tej situácii ocitli.

      Hľadanie odpovedí na otázky typu: Ako konktrétne som sa správal/-a a aké rozhodnutia som robil/-a? Ako to nenápadne a neúmyselne umožňuje alebo umožnilo opakovanie podobných situácií? napomáha pochopeniu súvislostí a tým otvára cestu k ešte zásadnejším otázkam, ako sú napríklad: Kedy som sa naučil/-a, že lásku si musím zaslúžiť? Z akej skúsenosti pramení môj strach vyjadriť pocity, či požiadať o pomoc? Prečo sám sebe nedávam lásku a úctu a snažím sa ju vybojovať od druhých ľudí?

      Kým niekoho obviňujeme, hoci aj samého seba, nemôžeme sa posunúť ďalej, pretože vina a hanba ubíjajú a bránia rozvoju.

      Je kľúčové jasne pochopiť úlohu, ktorú zohrávame vo svojom príbehu, a to nám otvorí možnosť robiť veci inak, prinesie uzdravenie a obnovu vo vzťahu k sebe samému, aby sme sami sebe dôverovali a vedeli, že podobná bolestivá skúsenosť sa už viac nezopakuje.

      = Čím väčšiu mieru zodpovednosti za svoj život dokážeme prevziať, tým väčšia je aj naša sloboda. =

      Nemusíme byť v živote vydaní napospas neznámym silám a faktorom, môžeme porozumieť tomu, ako sa náš život odvíja cez nás a už si neodpílime pod sebou konár, na ktorom sedíme.

      Libuša Mikletičová

      —-

      Autorka má certifikát na sprevádzanie koučingovým programom Otvor sa láske, ktorý vytvorila americká psychologička a terapeutka Katherine Woodward Thomas, a ktorý pomohol už tisícom ľudí na celom svete prekonať svoje vnútorné bariéry a limitujúce presvedčenia a nájsť lásku svojho života.

      Teraz je dostupný aj v slovenskom jazyku. Ak vás to článok zaujal a chcete sa dozvedieť viac, môžete navštíviť jej stránku www.otvorsalaske.sk alebo rovnomennú stránku na FB.

      Všade okolo nás sú sily, ktoré môžu byť užitočné. Rešpektujte ich. Správa môže prísť v akejkoľvek forme…

      Nepál a stretnutie s divočinou

      Nadpis tohto článku je Nepál a stretnutie s divočinou. Ale začnem tým, čo je pre vás, ktorí ste v Nepále a v divočine ešte neboli, trochu bližšie a predstaviteľnejšie. Poznáte ten pohľad psa alebo mačky? Ťažko sa to vysvetľuje slovami, ale určite viete, že Vám chce niečo povedať. Zvieratá sa k nám prihovárajú. Viete o tom. Ako reagujete na pohľad psíka, ktorý vraví: „hraj sa so mnou“? Niekedy sa pohráte, niekedy ho ignorujete? Pravdepodobne. Prečo ignorujeme správu, ktorú zviera dáva, aj keď mu rozumieme?

      Preto, že môžeme. Len preto, že sa nič nestane, keď nebudeme reagovať. Očividne máme veľa rozumných vysvetlení, prečo nereagujeme. Čas, únava, iné dôležité veci a tak ďalej.

      Poviem Vám príbeh, kedy ignorovanie správy zvieraťa nemusí byť tou najlepšou voľbou.

      Mohli sme nasadnúť na džíp a dotknúť sa divočiny stovkami fotografií, ale rozhodli sme sa ísť pešo. Jednodňová cesta cez lesy a nížiny Nepálu, kde sú vo vysokej tráve ukryté domovy divokých zvierat. Znie to šialene? No my poznáme mladých mužov, ktorí ako deti plávali v riekach s krokodílmi, hrali sa v lesoch Chitwanu a celé detstvo vyrastali v tomto divokom prostredí. Dnes sú z nich mladí bojovníci. Nie, že by nosili meče alebo zbrane, ale majú srdce a ich mentalitu. V tichosti idú divočinou, kým pozorujú okolie. Sú pripravení kedykoľvek zareagovať. Toto je cesta skutočného bojovníka.

      Dôverovali sme im a namiesto pekného džípu sme sa vybrali na prechádzku krajinou divokých slonov, opíc, medveďov, byvolov, jeleňov a nosorožcov.

      Zrazu nás sprievodcovia žiadajú, aby sme zastavili akýkoľvek pohyb a zostali ticho. Nevravia to slovami, stačí pohľad a zopár gest. Naznačujú, aby sme zostali stáť, aby sme sa stali kameňom. Tvária sa dosť vážne, takže reagujeme bez váhania.

      Les naplní úplné ticho. Nevieme prečo. Minúty plynú. Okolo začíname počuť jemné zvuky. Nepohneme sa, ale naše oči skenujú kríky a šálove stromy okolo nás. Pozrieme smerom, ktorým ukazujú. Je to také nereálne, že aj keby sme mohli, nedokážeme povedať jediné slovo.

      Nepál a stretnutie s divočinou

      Tesne pred nami, tak blízko, ako si dokážete predstaviť, na nás spomedzi zelene hľadia obrovské čierne oči. Každý z nás má pocit hlbokého a osobného kontaktu s realitou.

      Prekvapivo veľké, stojace a ticho sa pohybujúce uši vyzerajú celkom smiešne. Ako sme si mohli tak dlho neuvedomovať prítomnosť tohto obrovského zvieraťa, ktoré stojí tak blízko pri nás? Naša ignorancia voči okoliu mohla zapríčiniť, že vkročíme priamo do cesty tomuto tvorovi. J

      Je vo svojom vlastnom dome. Je veľká a mocná. Nebojí sa ľudí. Neuteká pred malou skupinkou človiečikov. Pevne stojí a pozerá na nás.

      Predpokladáme, že je to normálna situácia, že divoký nosorožec to robí často a je to súčasť bežnej safari show, ale správanie našich priateľov, bojovníkov – sprievodcov nepotvrdzuje túto mierumilovnú predstavu. Sú veľmi, ale veľmi pozorní a vážni. Ukazujú nám, aby sme dokonca zastavili dych, ako len môžeme, z čoho začíname chápať, že situácia je vážna. Ale sme len prvýkrát pred skutočným nosorožcom, nevieme absolútne nič, čo máme robiť a čo nerobiť. Poznáme len naše mačky a psy.

      Koľkokrát v živote Vás niečo motivovalo stáť 20 minút a nerobiť vôbec nič?

      Ľudia sa snažia žiť „teraz“ meditáciou. Toto bolo naše TERAZ. Toto bol typ lieku, ktorý každý z nás potreboval.

      Nakoniec sa rozhodla presťahovať. Pomaly sa vzdialila. Nikdy nezabudneme na to jednoduché tiché stretnutie. Naši sprievodcovia sa stali našimi najlepšími učiteľmi neverbálnej komunikácie a dostali sme najlepší zážitok hlbokého spojenia s divokou bytosťou. Od nej – starej, tučnej, mocnej matky nosorožca.

      Čo v nás z tejto výpravy zostane? Rešpekt.

      Ak sa naučíme rešpektovať, nemajú potrebu robiť zle. Bol to neuveriteľne silný zážitok skutočnej reality, pravdepodobne vtipný pre tých, ktorí nikdy v takejto situácii neboli. No bolo to vážne, krásne a skutočné.

      Stretnutie s divými zvieratami v ich prirodzenom prostredí môže byť najväčšou lekciou uvedomenia a tým najrýchlejším prebudením do reality. Verte mi.

      Psy nám dávajú bezpodmienečnú lásku, mačky nás učia trpezlivosti, ale divé zvieratá nás učia rešpektu.

      Rešpektujte, pretože všade okolo nás sú väčšie sily, ktoré môžu byť užitočné aj pre nás. Nie je to tak, že svet je taký, aký chceme my, ľudia. Svet je väčší a mocnejší, než si ľudské ego dokáže predstaviť. Rešpektujte nielen matku nosorožca v nepálskom safari Chitwan, ale rešpektujte aj múdre mocné sily. Správa môže prísť v akejkoľvek forme…

      Autor textu: Diana Klčová

      Diana zvykne organizovať cesty do Nepálu…

      „Nejedná sa o cestovku, skôr dávame dokopy ľudí, ktorí si netrúfajú ísť sami, ale zároveň sú dosť odvážni vypraviť sa do neznámej krajiny. Ukazujeme im aspekty Nepálu zamerané na liečenie – ako tela, tak aj ducha. V Nepále je možnosť navštíviť tibetských lekárov aj tradičných šamanov, je tu množstvo nádherných miest, z ktorých každé vás niekam posunie. Ale pre tých, čo už boli niekde sami, alebo aj neboli, ale chcú ísť, rozhodne Nepál odporúčam aj samostatne. Je to bezpečná krajina s množstvom priateľských ľudí.“ Povedala v rozhovore, ktorý som s ňou robila…

      Čo je k ceste do Nepálu potrebné? 

      Špeciálne prípravy netreba žiadne. Víza dostanete na letisku pri príchode do Kathmandu. Počasie si treba pozrieť podľa obdobia kedy idete. Nebaľte si veľa vecí, je lepšie cestovať naľahko.

      Liečivá cesta Nepál

      18.10. – 30.10.2024 : Kathmandu a Pokhara

      4.11. – 16.11.2024 : Kathmandu a Chitwan

      Dianu môžete kontaktovať v tomto linku a dozviete sa viac.

      Pripravila: Martina Valachová

      Počasie Slovensko

      Slovakia
      scattered clouds
      16.8 ° C
      21.5 °
      16.8 °
      54 %
      1.6kmh
      37 %
      Ut
      23 °
      St
      21 °
      Št
      25 °
      Pi
      26 °
      So
      27 °