Tomáš Lukavec: Každý musí v živote hľadať to svoje. A každý to môže nájsť, ak chce.

Tomáš Lukavec: Existujú dve možnosti. Chodiť po chráme života a sveta a sťažovať sa a reptať, alebo naozaj na chvíľu zavrieť ústa a cítiť, hýbať sa. To je strašne nepríjemné, zásadne nepríjemné a drastické, pretože nás naučili, najmä tu v euro-zóne, ako všetko treba rozpitvávať. Ako dieťa som si vždy vzal dážďovku a pitval som ju a sledoval, čo v nej je, lebo som bol zvedavý. A chlapci boli tiež zvedaví. A potom sme chodili do školy a tam sme sa učili všetko o tom, že dva plus dva sú štyri. A, že sa kedysi narodila nejaká Mária Terézia, ktorá zaviedla povinnú školskú dochádzku, a tak ďalej. A teraz to máme v hlave všetko poskladané, a potom príde práca, hypotéka, deti, je to krásne.

Niektorí ľudia sa nezastavia, kým nemajú možno šesťdesiat, alebo päťdesiat.

Nastane ticho, často, keď deti odídu z domu. Veľa ľudí mi píše, že keď ich deti odídu z domu, zažívajú také ticho.

A teraz sa s ním môžete začať hrať. S tým tichom.

Alebo si môžete sadnúť a jednoducho si povedať: „Dobre, toto je život.“

Jeden múdry muž, spisovateľ, v Keni mi rozprával pekný príbeh a povedal: „Pozri, stratený človek, stratená duša. Ide na púť k slávnemu mníchovi, ktorý pozná odpoveď na všetko, a chce zistiť, kto je, lebo to nevie, a stále je nešťastný. A keď po týždňoch putovania konečne príde k mníchovi, spýta sa ho: „Mních, poznáte odpoveď na všetko?“ Mních mu odpovie: „Áno. A on hovorí?“Áno, poznám odpoveď na všetko.“A pýta sa ho:“Povedz mi, kto som?“ A mních sa naňho pozrie a hovorí: „A kto sa pýta?“ „A kto sa pýta?

Takže ja na to nepoznám recept. Existuje niekoľko zásad, o ktorých viem, že na mňa osobne fungujú. Napríklad zásada, že ak všetci chcú, aby si hovoril, tak buď ticho, ak ťa všetko hnevá, tak neprejavuj hnev, ale prejavuj súcit. Takéto veci, ktorými sa riadim alebo sa snažím riadiť, mi pomáhajú uvedomiť si svoje vnútorné bohatstvo.

Celý rozhovor s Tomášom si môžete pozrieť tu…

Rozhovor je to nadčasový…

Pripravila: Martina Valachová

Zdroj: Rádio Universum

Najlacnejšie nemusí byť najlepšie: Ako si vybrať skutočne výhodné PZP?

Plánujete kupovať nové auto a pozeráte si ceny PZP, ktoré by ste si naň mohli uzatvoriť? Alebo uvažujete nad zmenou vašej aktuálnej poisťovne, aby ste získali výhodnejšie podmienky? Ak si budete vyberať povinné zmluvné poistenie, nepozerajte sa len na čo najnižšiu cenu. Všímajte si, čo skutočne dostávate za svoje peniaze. Jedine tak budete mať istotu, že vaša poistka je naozaj výhodná.

Čo všetko kryje PZP?

Povinné zmluvné poistenie štandardne kryje škody spôsobené na majetku a zdraví iných účastníkov premávky. Predovšetkým škody na iných vozidlách, zdraví a štátnom alebo súkromnom majetku, ušlý zisk a dokonca aj právne zastupovanie pri komplikáciách s riešením nehody. Chráni vás tak pred veľkými výdavkami, ak svojím autom spôsobíte škodu inému človeku.

Praktický tip: Keď si budete vyberať PZP, všímajte si, aký poistný limit má daná poisťovňa. Zo zákona je poistný limit nastavený na minimálne 1 050 000 € za vecné škody a 5 240 000 € za škody na zdraví a pri usmrtení. Niektoré poisťovne však svojim klientom ponúkajú aj rozšírené krytie, ktoré sa v niektorých prípadoch môže hodiť.

Faktory vplývajúce na cenu PZP

Keď zákon stanovuje minimálnu výšku krytia, ako je potom možné, že sa ceny poistiek v jednotlivých poisťovniach často líšia aj o niekoľko desiatok eur? Dôvodom je, že každá poisťovňa inak vypočítava cenu podľa viacerých faktorov. Niektoré poisťovne kladú väčší dôraz na vek, keďže vekom môže klesať naša schopnosť šoférovať. Iné zas viac sledujú výkon vozidla či objem motora, prípadne upravujú cenu podľa lokality.

Práve preto sa môže stať, že jedna poisťovňa vám ponúkne lepšiu ponuku ako druhá, aj keď podmienky budú prakticky rovnaké.

Porovnávajte rýchlo a jednoducho

Pri výbere poistky si porovnajte ceny PZP online cez praktický internetový porovnávač. Vďaka nemu presne uvidíte, koľko vás vyjde poistenie v rôznych poisťovniach a čo všetko získate v cene. V priebehu pár minút tak dokážete identifikovať najvýhodnejšiu ponuku bez toho, aby ste prácne vypĺňali formuláre na stránkach jednotlivých poisťovní.

Naša rada: Uzatvorením poistky cez nezávislého sprostredkovateľa, ktorý má s danou poisťovňou vybudovaný dobrý vzťah, môžete v niektorých prípadoch získať lepšiu cenu. Preto zvážte aj túto možnosť.

Asistenčné služby majú význam

Pri výbere poistky si všímajte, čo všetko máte v cene. K štandardnému balíku PZP poisťovne obvykle „pribaľujú“ aj asistenčné služby. V tomto smere venujte pozornosť tomu, čo všetko je náplňou asistenčných služieb. Je to len poradenstvo v prípade nehody alebo aj odtiahnutie vozidla zadarmo na určitú vzdialenosť? V akých krajinách platia tieto asistenčné služby? Čím viac benefitov získate v cene, tým lepšie pre vás.

Zvážte možnosti pripoistenia

V dnešnej dobe sa veľkej obľube teší pripoistenie k PZP, ktoré kryje určité poškodenia aj na vašom majetku. Ide tak o akési mini havarijné poistenie. Jeho výhodou je nízka cena. Pripoistenia zvyčajne stoja len pár eur naviac k štandardnej cene povinného zmluvného poistenia, no môžu vám priniesť množstvo výhod.

Napríklad, viete si uzatvoriť pripoistenie čelného skla či vandalizmu. Ak vám náhodou niekto cez noc rozbije okno alebo v čelnom skle vznikne prasklina od kamienka, nebudete musieť celú opravu zaplatiť z vlastného vrecka – preplatí sa z vášho PZP. Pri porovnávaní cien za povinné zmluvné poistenie teda berte do úvahy aj to, aké pripoistenia získate v danej cene a čo všetko pokrývajú.

Platí jednoduché pravidlo – najvýhodnejšie PZP nie je to, za ktoré platíte ročne najmenej peňazí, ale to, ktoré dokáže za danú cenu pokryť čo najviac škôd a priniesť vám maximum praktických benefitov.

-Infoservis-

Na škótske ženy je vyvíjaný tlak zo strany vlády, aby zavrhli biologické fakty. Pôjde autorka Pottera do väzenia?

Niektoré krajiny si vo svojich zákonoch posúvajú hranice možného. Či skôr kedysi nemožného? Inak sa to nedá nazvať, pretože to, čo bolo kedysi považové za normál sa dnes mení a zasiahlo to aj oblasť humoru, prípadne toho, čo sa môže označiť ako urážanie a znevažovanie.

Autorke svetoznámych kníh o čarodejníkovi Harrym Potterovi by mohli hroziť opletačky s políciou za jej výroky o transrodových ľuďoch.

Nový zákon v Škótsku, kde J. K. Rowling žije, má takýchto ľudí chrániť pred nenávistnými prejavmi. Spisovateľka si však stojí za svojím a polícii odkazuje, že sa teší na zatknutie.

Nový škótsky zákon, na základe ktorého by mohli J. K. Rowling hroziť problémy, má zabrániť nenávistnému správaniu medzi ľuďmi na základe veku, zdravotného postihnutia, náboženstva, sexuálnej orientácie a transrodovej identity, informuje TN.cz s odkazom na britský Independent.

Svetoznáma spisovateľka v minulosti neraz čelila obvineniam z transfóbie.

Naposledy sa v marci škótska novinárka India Willoughbyová, ktorá podstúpila zmenu pohlavia, sťažovala, že Rowling ju označuje za muža. A to aj napriek tomu, že vo všetkých úradných dokumentoch už má napísané, že je žena.

Háji práva žien?

Podľa námestníčky škótskej ministerky vnútra Siobhian Brownovej môže byť takéto konanie skutočne teoreticky považované za protizákonné. Dodala ale, že konkrétny postup záleží na tom, ako prípad vyhodnotí polícia.

Spisovateľka pritom dlhodobo tvrdí, že iba obhajuje práva žien.

„Už niekoľko rokov je na škótske ženy vyvíjaný tlak zo strany vlády a bezpečnostných zložiek, aby zavrhli biologické fakty a prijali neo-náboženský koncept genderu, ktorý je nepreukázateľný a netestovateľný. Zmena definície ženy tak, aby zahŕňala každého muža, ktorý sa za ňu vyhlási, už mala vážne dôsledky pre práva a bezpečnosť žien a dievčat v Škótsku,“ napísala na sociálnej sieti X.

Vyjadrila sa aj k možnosti jej možného zatknutia. „Momentálne som mimo krajiny, ale ak sa to, čo som napísala, kvalifikuje podľa nového zákona ako trestný čin, teším sa na zatknutie, až sa vrátim do rodiska škótskeho osvietenstva,“ dodala s hashtagom „ArrestMe“, teda ZatkniteMa.

V Kanade zájdu ešte ďalej?

Podľa informácií, ktoré kolujú na internete je Kanada ešte ďalej. Podľa pripravovanej novelizácie vraj bude môcť byť človek potrestaný nielen za to, čo spáchal, ale za to, čo by hypoteticky mohol spáchať v budúcnosti. Teda, že je predpoklad, že by tak mohol uvažovať. So Slovenkou v Kanade onedlho prinesiem rozhovor a zistím, ako na to, kedysi slobodná krajina, je.

Pripravila Martina Valachová

Stretnime sa naživo…

Už 18.04.2024 sa budeme rozprávať s dvomi lekármi o tom, ako prežívali a prežívajú nálepkovanie a ostrakizovanie len preto, že majú iný odborný názor…

Viac informácií a lístky za 9,90€ tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/ako-sa-vyrovnat-s-nalepkovanim-lekari-lakota-a-fisher-38767/

Ako sa vyrovnať s nálepkovaním v dobe „jedinej pravdy“

Žijeme v dobe, keď sa likvidácia človeka a zničenie jeho renomé môže udiať doslova za pár hodín alebo dní. Aj keď ste zachránili stovky životov, môže prísť mediálny lynč len kvôli tomu, že máte – ako odborník iný názor, ako „mediálne elity“ podporované silou médií.

Moji hostia o tom vedia svoje a som rada, že prijali pozvanie. Talkshow ODznova-vstaň 18.4.2024 dá tentokrát priestor názorom dvoch kapacít. Pozvanie prijal MUDr. Ján Lakota a MUDr. Viliam Fischer…

Hosť: MUDr. Ján Lakota, CSc.

MUDr. Ján Lakota, CSc. Pôsobil ako primár OKHaT, Národný onkologický ústav, Bratislava

V roku 1984: ukončil štúdium medicíny na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave, 1990: CSc. v odbore onkológia
1987/88: hosťoval na Duke University Medical School, Department of Immunology and Microbiology, Durham, North Carolina, USA, štipendium z Howard Hughes Medical Institute
1990: postdok na University of Stockholm, Department of Biochemistry, Stockholm, Švédsko

1976-1991: Ústav experimentálnej onkológie SAV, Bratislava.

Pôsobil aj v  Národnom onkologickom ústave a  na Ústave experimentálnej onkológie SAV, Bratislava,

Atestácie: vnútorné lekárstvo, klinická onkológia, MPH, hematológia a transfuziológia

Počas minulých rokov sa preslávil svojimi názormi, ktoré sa týkali opatrení a tiež celoplošného testovania a očkovania, za čo bol nálepkovaný a ostrakizovaný.

1.        V čom sa  mýlil?
2.        A v čom sa preukázalo, že mal pravdu?
3.        Ospravedlnil sa mu niekto za znevažovanie?
4.        Ako sa díva na obdobie plné rozporuplných opatrení?

Plus – divácke otázky z publika

Prestávka na občerstvenie

Hosť: MUDr. prof. Viliam Fischer

Prof. MUDr. Viliam Fischer, CSc. FICS  slovenský kardiochirurg a vysokoškolský pedagóg. V roku 1998 spolurealizoval prvú úspešnú transplantáciu srdca na Slovensku. Od roku 1980 sa podieľal na viac než 5 000 operáciách srdca

Pôsobil aj na Ministerstve zdravotníctva. V období 1997 až 2007 bol hlavným odborníkom pre kardiovaskulárnu chirurgiu, kardiochirurgiu a transplantológiu srdca. V rokoch 1995 až 1998 bol tiež Predsedom rady expertov MZ SR.

Počas posledných rokov sa vyjadroval ako kardiológ aj k téme celoplošného očkovania a k tomu, aký vplyv môže mať vakcína na zdravie.

V jednom rozhovore povedal: Covid netreba podceňovať, ale ani robiť okolo toho cirkus. Ľudia majú zostať doma a zhoršovať si imunitu? Tlstnúť? Obezita je diagnóza. Z praxe viem, že rúško sa má vymieňať každé tri hodiny, inak je už nebezpečné. Prečo neexistujú nijaké kongresy, kde sa bude hovoriť o očkovaní veľmi vážne – z toho potom musí vzniknúť konsenzus…

• 1.          Ako vníma posledné roky?
  2.          Čo si myslí o správach, keď denne vidíme diagnózu „zomrel náhle v plnom zdraví?“
  3.          Čo by mali ľudia robiť, aby si zachovali zdravé srdce?
  4.         Kde zmizla diskusia medzi odborníkmi?
  5. ·         Ako si spomína na prvú transplantáciu?

Plus divácke otázky z publika…

Zaujalo vás to?

Budeme v LOZANO vedľa Drevony v Rači, Výhonská 1,kde sa dá ľahko zaparkovať. V LOZANO majú pec na dokonalú pizzu a aj iné dobroty. A budete si môcť dopriať aj nápoje, aké si sami vyberiete.

Prídete? Kapacita je obmedzená priestormi podniku LOZANO. Ak by toto podujatie mohlo pomôcť niekomu z vášho okolia, zoberte ho so sebou, pošlite mu link na lístky.

Registrácia na mieste už od 18:00: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/ako-sa-vyrovnat-s-nalepkovanim-lekari-lakota-a-fisher-38767/

Je po voľbách. Rozhodovanie občanov Slovenskej republiky bolo reakciou na to, čo ostatné roky prežili.

Je po 2. najdôležitejšej udalosti týchto rokov v strednej Európe. Málokto si uvedomuje, okrem politikov a tých nad politikmi, aké dôležité časy žijeme.

Európania sa prebúdzajú. Nie, nechcú geopolitickú zmenu. Chcú zostať v Európe. Chcú vyslať odpoveď za personálne zlyhania a chyby tých, ktorí ju ostatné roky riadili. A teraz, ako pôjdu voľby postupne krajina za krajinou, všade bude prebiehať rovnako ťažký boj. Pretože žijeme časy, ktoré rozhodujú o Európe. Aj keď je to mimoriadne hnusný a špinavý boj, je to šanca v nej zostať.

Za nezvládnutie riadenia Európy budú, áno, dostávať preferenčnú odpoveď politici jednotlivých krajín. V malých, veľkých aj prezidentských voľbách. Ľudia sú poznačení všetkým, čo sa im ostatné roky dialo. Ich voľba je reakciou na akciu niekoho iného. Konkrétne, napríklad, aj úradníkov z Bruselu.

Za čo?

Za arogantné covidové obmedzenia, za úpadok strednej triedy, s.z.č.o., malých s.r.o. – ktoré majú byť chrbtovou kosťou každej zdravej krajiny, za bezprecedentné zdraženie potravín a vytvorenie silových opatrení na obmedzenia potravinovej sebestačnosti bežných ľudí, za zdraženie bývania, tepla, základných vecí, cez ktoré sa v rodinách vníma progres a tiež za postoj k dvom vojnám v nám blízkom priestore. Za politickú aroganciu a odtrhnutie sa od vôle občanov krajín, kde majú byť európski lídri služobníkmi.

Toto všetko (a nielen to) zohľadňovali dnes ľudia vo voľbe prezidenta SR.

Prosím všetkých, ktorí hľadajú barličku, o ktorú chcú oprieť svoj smútok z neúspechu pána Korčoka alebo radosť z úspechu pána Pellegriniho, aby skúsili odvnímať, že rozhodovanie občanov Slovenskej republiky bolo reakciou na to, čo ostatné roky prežili. A že ak niekto nechcel, aby sa takto rozhodli, mal k týmto voľbám pristupovať inak.

Prosím, ak viete v sebe vydolovať aspoň kúsok empatie, ktorá je osožná predovšetkým vám, skúste nazerať na oboch prezidentských kandidátov inými očami a otvorenou hlavou.

Napríklad takto:

– veľa toho, čo ste v ostatnom čase o nich čítali, nie je vôbec pravdou, tento pohľad, či negatívny či pozitívny, vám ponúkli profesionáli z PR,

– že ich reálne motivácie môžu byť úplne iné, ako prezentujú,

– že tých pánov na obrazovke vôbec nepoznáte, a keď máte pocit, že vám hovoria z duše, to je len správne nastavenie komunikačnej stratégie a dobrý výber človeka,

– že človek ukáže svoju pravú tvár, až keď nemá čo stratiť. Jeden z nich je v tejto situácii, ten druhý ešte z ringu nevyšiel,

– že politika je taktická šachová hra a voliči sú pešiaci,

– že v oboch politických táboroch sú múdri a vzdelaní ľudia a voči sebe a svojim rodinám máme povinnosť premýšľať o ich motiváciách s cieľom pochopiť ich a nie nepochopiť. Vedieť je vždy viac. Nech sa vám snívajú Vrba s Wetzlerom.

Čo z toho vyplýva?

– že povinnosťou každého človeka je neopierať svoj život o život iných, ale stáť pevne na svojich nohách. Je jedno, kto je prezidentom, vašou šacou je prežiť svoj život podľa seba – šťastne, spokojne a v láske. TU a TERAZ.

– že rodina a priatelia sú viac ako ako politika. Tam sú trvácne hodnoty. Prekonajú všetky volebné obdobia, vaše stúpania aj pády. Títo ľudia budú pri vás, keď vám bude zle, či ste volili jedného alebo druhého. Neodháňajte ich preto spupne od seba kvôli tomu, že ste pešiakom v hre niekoho iného.

❤️❤️❤️

PS 1: O pár rokov budete dnešok vnímať úplne inak.

PS 2: Kritické myslenie na hrad!

PS 3: Šach mat, Európa má stále väčšiu šancu.

S láskou

Lívia Kramárová Šulajová

Stretnime sa naživo…

Už 18.04.2024 sa budeme rozprávať s dvomi lekármi o tom, ako prežívali a prežívajú nálepkovanie a ostrakizovanie len preto, že majú iný odborný názor…

Viac informácií a lístky za 9,90€ tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/ako-sa-vyrovnat-s-nalepkovanim-lekari-lakota-a-fisher-38767/

Hodnotu zdravia si často uvedomujeme až v momente jeho oslabovania.

Niektoré veci sa dajú odkladať tak dlho, že stratia zmysel. A iné zoberú zmysel všetkému ostatnému.

Kam smerujem? Internet je plný informácií a čokoľvek človek chce vedieť, tak si dokáže dohľadať. Stačí poznať súvislosti a mať dobrý dôvod.

Celkom dobrým dôvodom môže byť téma, ako predchádzať starnutiu a ako byť vitálny aj vo vyššom veku.

Viete o tom, že nie ste jedna bunka.

A ak by ste aj boli, tak aj tá bunka sa skladá z vlastného vesmíru, v ktorom všetko má svoj význam, svoju úlohu a teda aj potrebu. Ak ste to nevedeli, už viete : – )

Aby som obsiahol celok, bolo by treba napísať knihu (už som nad tým premýšľal). Teraz sa však pozrime na jednu z množstva maličkostí, ktoré sú podceňované a majú výrazný vplyv na zdravie pohybového aparátu, kvalitu pokožky, a teda, aj na kvalitu života v neskoršom veku. Ak túto maličkosť budete zanedbávať v čase, kedy ešte máte peknú a pevnú postavu, kedy kvalita a pružnosť pokožky nevedie k zamysleniu, čo s tým, príde obdobie, kedy si budete klásť otázku „prečo som to skôr nevedel/a?“

Bielkoviny…

Pre náš pohybový aparát, pre kvalitu našej pleti, nechtov, ale aj zdravie našich životne dôležitých orgánov a hustoty kostí je veľmi dôležité dostatočné množstvo bielkovín. Áno, bielkovín, z ktorých sa vyživujú naše svaly, z ktorých sa tvorí kolagén, ktoré sú nevyhnutné na zachovanie funkcií životne dôležitých orgánov a aby nedochádzalo k strate kostnej drene.

A ak si myslíte, že bielkoviny stačia, tak nestačia. Lebo nie sme jednou zložkou jednej bunky – chápete, však? Okrem toho, že sú aj iné dôležité, dokonca pre život oveľa dôležitejšie „veci“, prezradím aj to, čo je primerané množstvo – nielen bielkovín.

Ak budete hľadať odporúčané denné dávky bielkovín, dostanete sa k údajom zvyčajne okolo 0,8 g na kg telesnej hmotnosti (TH). Treba si uvedomiť, že tieto údaje sú z dlhodobého hľadiska zvyčajne minimom na prežitie a reálna potreba je závislá od cieľov a množstva aktivít. Priemerne aktívny človek by sa mal pohybovať na úrovni medzi 1,3 až 1,6 g bielkovín na kg TH. A takto je to s väčšinou hodnôt.

Viete čo sa deje, okrem toho, že vaše telo nebude mať dosť výživy?

Napríklad podvýživa sa postará aj o horší priebeh klimaktéria. Áno, dalo by sa pokračovať. Kde teda začať?

Ak začínate so zmenami, v prvom rade začínate so spoznávaním seba samých.

Nie je to o tom, že nabehnete na tréningový plán, ktorý ste od niekoho obkukali, prípadne, ktorý vám niekto predal, ako zaručený návod na dosiahnutie vytúženej postavy a mobility za 4 týždne. A to všetko iba za 7 minút cvičenia denne!

Spoznávanie je robenie jedného kroku za druhým a každý si vyhodnocujte.

Pre niekoho to môže byť jeden drep bez dopomoci, pre iného 10 drepov s vrecom cementu/zemiakov/darčekov/bankoviek na chrbáte. Pre iného bude nepretržitých 2.000 krokov rovnakou záťažou, ako 20.000 krokov pre iného. Jediné, čo majú spoločné títo výkonnostne úplne odlišní jedinci je, že spoznávajú, čo je pre nich primeranou záťažou, aby ju zvládli robiť aj na ďalší deň.

Neporovnávajte sa navzájom, ale porovnávajte svoj dnešný stav s tým, ktorý ste mali napr. pred týždňom či mesiacom.

Pre bežný život je dôležité vedieť základy a aplikovať ich bez stresu. 

Poznať svoje telo. Správne definovať východiskovú situáciu. Poznať svoj cieľ…

Ucelený základ získate aj na víkendovke SooGooD. Sú posledné 2 miesta voľné a som rád, že sa tam stretneme… (link)

Moje meno je Martin Vacho a môžete ma sledovať na sociálnych sieťach pod účtom Začni a pokracuj. https://www.facebook.com/zacniapokracuj

FEDOR GÁL: Na Slovensku žijú trochu hlúpi ľudia. To hlupáctvo je zbraň hromadného ničenia

To, čo sa deje na Slovensku je ťažko čitateľné. Vrátil  som sa smutný. Atmosféra je zvláštna. Keby to nebola tragédia, zakričal by som: Neblbnite, žijú tu ľudia. Ja som niečo také nezažil za svojho života. Povedal Fedor Gál v rozhovore a pokračoval…

„Slováci sú dobrí, ale trochu hlúpi. To hlupáctvo je zbraň hromadného ničenia…“

Čo vedie Slováka k takýmto vyjadreniam? 

Celý rozhovor tu:

Pripravila: Martina Valachová

Speváčka LeRa prešla výraznou životnou zmenou

Blond speváčka LeRa s charakteristickým „chrapľákom,“ známa aj ako muzikálová hviezda a rocková diva, prechádza z tvrdej hard rockovej a metalovej muziky do jemnejšieho žánru, príjemných melódií a slovenských textov, ktoré majú ambíciu osloviť masy ľudí a pozitívne ich afirmovať.

Prvým singlom z pripravovaného albumu je pieseň „Ľudia,“ na ktorú vznikol v uliciach Bratislavy autentický videoklip, v ktorom sú rôzni ľudia, rôzne sociálno-spoločenské vrstvy, deti i starší, náhodní okoloidúci i blízki kamaráti a rodina LeRy a nechýba ani speváčkina roztomilá dcérka Rianka a psík Hellka.

LeRa v pesničke Ľudia spieva o tom, že každý má na tomto svete svoje miesto, každý túži po šťastí, potrebuje svoj priestor a  všetci sme svojim spôsobom krásni.

Ľudia:

Pozitívny náklad…

Tento pozitívny náklad v spojitosti so speváčkiným výrazným hlasom, zaujímavým hudobným aranžmánom, v ktorom dominuje živé violončelo a dynamické bicie a LeRiným nasadením a príjemnou energiou, je vo výraznom kontraste s jej doterajšou tvorbou, najmä s posledným albumom „Bird’s Eye View,“ na ktorom dominujú tvrdé, rebelské, kontroverzné a výrazne „nemainstreamové“ pesničky ako napríklad „Fight for your Rights,“ „I need to hate you,“ „Last day,“ „Cynical,“ „Divorce,“ či „Catwalk.“

LeRa patrí k tým umelcom, ktorí sa nebáli otvorene vyjadrovať svoj názor a odmietavý postoj k situácii a najmä k opatreniam v súvislosti s vírusom, ktorý v roku 2020 ochromil nielen kultúrny a umelecký segment, ale takmer celú ekonomiku, školstvo, podnikateľov, či zdravotníctvo. Protestovala, vysvetľovala, písala o tom pesničky a točila videoklipy, argumentovala a dopytovala sa a na nejaký čas sa dostala aj do nemilosti mainstreamu, či sociálnych sieti, ktoré ju blokovali.

„Bola to zvláštna doba a ja som nerozumela, ako niektorí nevidia ten bizar, čo sa takmer na celom svete dial.

Pre mňa to bolo niečo ako zvrátený sociálny experiment, ktorý mal vyhodnotiť, kam až siaha ľudská manipulovateľnosť. V tom čase som veľmi bojovala, protestovala, snažila sa argumentovať, získavať čo najobjektívnejšie informácie a byť príkladom toho, že je v poriadku nesúhlasiť, nenechať si aplikovať do tela neoverené látky, či odmietnuť rôzne masky na tvári brániace ľuďom normálne dýchať,“ hovorí LeRa.

I need to hate you

https://www.youtube.com/watch?v=mOISh_W88mA

Fight for youtr Rights:

https://www.youtube.com/watch?v=EDi-fbJgezY

Ako však býva zvykom, všetko zlé je na niečo dobré

Speváčke sa v roku 2022 narodila krásna dcérka Riana, ktorá zmenila celý jej život, smerovanie i spôsob vyjadrovania sa.

„Moja dcéra je úžasná bytosť. A chcem, aby vyrastala v úžasnom a krásnom svete. A preto som sa rozhodla, alebo som skôr precitla do poznania, že ak chceme, aby bol tento svet krajší, lepší, milší a láskavejší, musíme jednoducho začať od seba. Musíme svietiť a šíriť lásku. Byť dobrí a nepodporovať nízke vibrácie. V jednom momente mi všetko došlo a ja som začala tvoriť hudbu. Inú ako doteraz. Jasné, že rockerská duša i farba hlasu a štýl spevu ostávajú. Ale už chcem spievať o pekných veciach. Aby si moje pesničky mohla spievať aj moja dcérka a aby im rozumela a aby ju to posúvalo k správnemu vývoju. Deti sú predsa naša budúcnosť,“ vyznáva sa úprimne speváčka.

Okrem príprav a vydania nového albumu čaká LeRu onedlho aj turné po Slovensku s muzikálom Vyznanie, v ktorom stvárňuje jednu z hlavných ženských postáv, festivaly, mestské slávnosti, koncerty a vystúpenia s triom Lady Colors, v ktorom spieva.

Veľký sen mora (muzikál Vyznanie)

https://www.youtube.com/watch?v=kShbrOdbml8

Pripravila: Martina Valachová

Diagnóza transsexualizmus a stotožnenie pacienta so želaným pohlavím – zmeny v šdandardnom postupe

Ministerstvo zdravotníctva (MZ) SR ruší Štandardný postup pre diagnostiku a komplexný manažment zdravotnej starostlivosti o dospelú osobu s transsexualizmom. Zmeny sú účinné od stredy (3. 4.). Dôvody vyplývajú z praxe, a to v štádiu po vykonaní všetkých medicínskych intervencií, ktoré potvrdia diagnózu transsexualizmus a stotožnenie pacienta so želaným pohlavím. TASR o tom informoval tlačový odbor MZ SR.

Etický a spoločenský dosah…

Jedným z dôvodov zrušenia tohto štandardného postupu je podľa MZ skutočnosť, že hoci ide o špecificky vysoko odbornú záležitosť medicínskej úrovne, má aj etický a celospoločenský dosah. „V tejto súvislosti máme za to, že prijatie štandardu nebolo dostatočne spoločnosti komunikované a zdôvodnené, z čoho vyplývajú množiace sa problémy a podnety jeho implementácie,“ skonštatoval rezort.

Nezrovnalosti v postupoch…

Podľa rezortu ide o existujúce nezrovnalosti v administratívno-technických postupoch, ktoré vedú k administratívnej zmene pohlavia na matrike podľa príslušných právnych noriem v gescii ministerstva vnútra.

Iba osoby nad 18 rokov…

MZ zdôraznilo, že tento štandardný postup sa nikdy nevzťahoval na detskú populáciu. Bol určený iba pre osoby staršie ako 18 rokov.

Ministerstvo zdravotníctva bude podľa vlastných slov iniciovať rokovania s rezortom vnútra. Budú hľadať medzirezortnú koordináciu tak, aby po absolvovaní medicínskej intervencie došlo aj k jeho správnemu legislatívnemu spracovaniu.

Celú informáciu priniesla agentúra TASR

Diagnóza transsexualizmus – operačné zmeny pohlavia sú nezvratné…

Svoje o tom vie aj Daniel Black, ktorý podstúpil tieto zmeny na prahu dospelosti… Ako čerstvý 18 ročný už mal za sebou operáciu. Teraz sa snaží o detrans.. Pozrite si viac v rozhovore…

Pripravila: Martina Valachová

Piesok zo Sahary? Aj keď prach zvyšuje úmrtnosť pri dýchacích chorobách, zaťažuje pľúca, nie je iba zlý.

S vedcami Furkovcami som robila nedávno rozhovor o vode. Možno ste ho videli. Ak nie, môžete si ho pozrieť aj priamo tu – LINK. Včera som si všimla ich príspevok o piesku zo Sahary, ktorého sme tu mali za posledné dni viac, ako bolo príjemné. Prečo sa tu piesok zo Sahary vyskytuje? A čo to s nami robí?

Bratia Furkovci vysveľujú…

Pralesy a moria žijú aj vďaka Sahare.

• Aký je oblak piesku veľký a prašný v celosvetovom kontexte?
• Prečo aj vďaka prachu zo Sahary existujú amazonské pralesy a morský život?
• Prečo možno už za pár dní uvidíme nadpriemernú zeleň a kvety aj keď za cenu sťaženého dýchania?

Piesok zo Sahary nad Slovenskom

V prvom rade je bežné, že sa piesok zo Sahary vyskytuje aj nad Slovenskom. Zo Sahary sa každoročne zdvihne približne 190 miliónov ton jemného piesku, s veľkosťou častíc menej ako 0.025 mm  Tieto častice lietajú nad Afrikou, nad Stredozemným morom, Atlantikom a Európou, pričom platí, že čím jemnejšie častice tým ďalej letia. V Európe máme spravidla častice okolo 20 mikrometrov ale v južnej Amerike už len menšie ako 8 mikrometrov.

V SR sme dnes mali zaokrúhlene 80ug/m³, avšak v takom Egypte (tmavé miesta mapy) namerali až 1500ug/m³, čo je takmer 19x viac ako sme si dnes vyskúšali. Pikoška je, že ani Egypt ani SR neboli dnešné svetové maximum. To totiž nedrží vôbec Sahara, ale čínsky Tibet, s 3391ug/m³, čo je 42x viac ako sme dnes cítili na Slovensku.

A teraz prídu dve hlavné zaujímavosti tohto príspevku.

Aj keď prach zvyšuje úmrtnosť pri dýchacích chorobách, zaťažuje pľúca, nie je iba zlý. Obsahuje totiž extrémne množstvo minerálov vrátane železa a fosforu, vápnika, silikátov atď…

✅️ Železo sa nachádza síce aj v krvi, ale zároveň je katalyzátorom pre tvorbu chlorofylu v rastlinách a fotosyntetizujúcich baktériách. Podľa výskumu z 2014 až 70% železa v oceánoch po celom svete ktoré využívajú morské rastliny a živočíchy pochádza zo Saharského prachu. Bez neho by sa morský život pravdepodobne vyvinul inou cestou, než akú dnes poznáme.

✅️️ Amazonské pralesy, sú známe tým, že majú nedostatok fosforu z pôvodnej pôdy. Dominantný zdroj chýbajúceho fosforu je však piesok zo Sahary. Ten umožní lepší rast rastlín a následne pokrýva aj zvýšenú potrebu fosforu pralesných zvierat pri množení. Výskumy preukázali, že rok bez prítomnosti Saharského piesku zníži množstvo narodených  tukanov o 13 % a opíc o 10% . Fosfor a vápnik zo Saharského piesku pomáhajú udržať rovnováhu v amazonskom pralese.

Na záver, predpokladáme teda, že pre rastlinky nám tohto roku Sahara poslala vynikajúci „matroš“ a pevne veríme, že týchto pár prekýchaných dní budeme brať s nadhľadom ako dar pre rastliny, ktoré väčšinou prehliadame. Tie nás možno už zanedlho potešia nadpriemernými kvetmi, tieňom a odfiltrujú pre nás množstvo špiny z ovzdušia .

(…pre kolegov expertov, prosím, ospravedlňte občasné zjednodušenia…)

Spracovala Martina Valachová (pôvodný príspevok bratov Furkovcov tu: Sahara)

Prijmite svoju moc

Koľko si myslíte, že máte zmyslov? Už nie je žiadne tajomstvo, že aj vo vedeckých kruhoch sa otvorene skloňuje oveľa vyššie číslo než päť. Je teraz jedno, koľko ich v skutočnosti máme, ale podstatné je, že všetky dohromady tvoria našu silu. Našu moc…

Tá však nie je len o tom, že niečo vidíme, počujeme, cítime alebo, že na to nejako vieme reagovať. Naša sila siaha oveľa ďalej, pretože my vieme svoju realitu aj tvoriť. Neveríte?

Náhoda? 

Koľkokrát ste už zažili, že sa vám prihodilo niečo, čo vám niekto „prorokoval“ alebo „naordinoval“?

Napríklad lekár, ktorý vás upozorňuje na diagnózu. A vy ju po čase poslušne dostanete. Nejaký dobrák vás pred niečím „varuje“, že aj vám sa to tak stane… a stane sa. Koľkokrát sa vám už stalo to, čoho ste sa tak veľmi báli?

Ale tiež si spomeňte koľkokrát ste si „vymodlili“ zázrak? Niečo neuveriteľné a úžasné. Niečo, o čom ste snívali a dlho po tom túžili…

Viete, nemusíte so mnou súhlasiť, ale podľa mňa, je to takto. Všetky tie vyplnené proroctvá a veštby, vsugerované a zdedené diagnózy, všetky vymodlené zázraky a neuveriteľné náhody, to je „len“ výsledok našej (zatiaľ) nevedomej a nezvládnutej schopnosti tvoriť si vlastnú realitu. Tvoriť si vlastný život, aký chceme.

Zbraň

Ja si to predstavujem tak, že každý z nás drží v ruke nejakú veľmi silnú zbraň, o ktorej ani len nevie, a už vôbec ju nevie používať, ale sem-tam z nej nejako vypáli.

Predstavte si to ako plameňomet, s ktorým chodíte a občas zavadíte o spúšť, ale nikdy to nie je vedomé, ani cielené. A tak sa stane, že buď si  krásne osvetlíte cestu, ktorou kráčate, pomôžete si, zahrejete sa – privoláte si zázrak, alebo tým plameňom spálite aj to, čo najviac milujete a doslova pokazíte, čo sa dá – privoláte si tragédiu, chorobu a problémy.

Tak to vidím ja. Naša moc je obrovská, ale stále je len málo takých, ktorí sú si jej rozmerov vedomí a ešte menej tých, ktorí ju dokážu aj naplno ovládať a využívať.

Tak, čo s tým?

Úplne prvým krokom je, si to uvedomiť a uveriť!

Zamyslite sa teraz nad tým, čo ste si v živote už „vytvorili“ – čo ste si vymodlili, čo ste si vsugerovali, alebo ste niekoho nechali, nech vás o tom presvedčí. Čo sa zmenilo zo dňa na deň, čo sa skončilo alebo začalo… Možno by ste si pomysleli, že je to osud, karma, niekoho kliatba…ale nie! Nehľadajte v tom externé zdroje. Nehádžte vinu na iných!

Prijmite svoju silu a ZODPOVEDNOSŤ za to, čo si tvoríte.

Je to vaša túžba, vaša láska, váš strach…

Je ťažké to vidieť, keď sa to práve deje, ale s odstupom času vám to doslova bije do očí. Všetky tie situácie, ktoré ste vytvorili.

A teraz, keď to už viete, vidíte a veríte, ostáva druhý krok. Ťažký…

Identifikujte, ako sa vám to podarilo a začnite s tým pracovať.

• vedome,
• systematicky,
• s vierou
• a s vďakou.♥

Aby ste sa, priatelia, nezľakli… Toto je práca na celý život…

Ani mne to veľmi nejde, ale snažím sa.

Držím vám palce!

Stela Gabriel

Autorka je spisovateľka. Jej knihy si môžete zakúpiť tu: https://eshop.stelagabriel.sk/

Prečo je dôležité mať vzory už od detstva.

Zamysleli ste sa niekedy na tým, prečo začína školská dochádzka práve vo veku, kedy dieťa dovŕši 6 rokov ? Kto a prečo to určil? Jedna krajina v EÚ  sa rozhodla pre vek 5 rokov, škandinávske krajiny a niektoré pobaltské štáty od 7 rokov, ale drvivá väčšina štátov určila vek 6 rokov. Dôvodov je niekoľko. U nás to vychádza z historických skúseností. Vychádzalo sa z predpokladu, že práve v tomto veku  dieťa dosahuje fyzickú, emocionálnu, rozumovú aj sociálnu zrelosť. Zo skúseností však vieme, že je to dosť individuálne.

Vzory…

Napriek tomu je obdobie okolo 6 roku dieťaťa obdobím, kedy by malo mať už vytvorené určité základy hodnotového rámca , vychádzajúceho z rodinného prostredia, no do značnej miery ovplyvneného mediálnym obrazom pochádzajúcim z podnetov stimulujúcich jeho motivačné chápanie seba samého. Do spomínaného 6-7 roku života je jeho vnímanie permanentne stimulované podnetmi, ktoré vytvárajú dôležitý hodnotový základ  pre jeho budúcu  životnú orientáciu. Veľký význam zohrávajú vzorové podnety od rodičov, od ostatných členov rodiny, iných dospelých, ale aj podnety z mediálneho prostredia. A práve toto je alfou  a omegou, hlavne v prípade ak ide o nesúlad medzi médiami prezentovanými modelmi činnosti a ich nositeľmi a osobnou skúsenosťou dieťaťa z rodinného prostredia.

Relácia Superveda v RTVS a podprahové vnímanie

Rád by som upozornil na jednu reláciu v RTVS pre deti od 5 rokov, kde ide o netradičné ponímanie prezentácie vedy, v programe „Superveda“. Spomínam si na „Majstra N“ , ktorý bol veľmi populárny a medzi deťmi obľúbený. Ak by súčasná relácia mala nahradiť tú predošlú, tak sa im to vymklo z rúk.  Nejde ani tak o obsah, ale o spôsob a hlavne osobu.  Mám na mysli vnem, ktorý môžeme nazvať aj ako podprahový, ktorý je uvádzaný podprahovo tzn. pod limitom zmyslového vnímania.

Podprahové vnímanie je možné spracovať hlavne na úrovni svetla a zvuku.

Vizuálne spracovávanie je vykonávané spôsobom striedania obrazov, kontrastov, strihu, pozorovacích uhlov. Ak si pozriete niektorý diel z danej relácie, uvidíte detaily tetovania, nalakovaných nechtov moderátora a podobne. Môžeme sa len domnievať, že to nie je zámer a že to nie je snaha na podvedomej úrovni ovplyvňovať hodnotový rebríček detí a prezentovať im určitú výstrednosť či sexuálnu orientáciu ako formu normy.

Identita…

V závere chcem povedať niečo o vzoroch, ako o spôsobe vytvárania identity detí, ktoré dlhodobo, povedal by som až podstatne určujú  úroveň a charakter detí. Vieme, že vzor, či už športový, mediálny, alebo kultúrny  je vnímaný až do takej miery, že je imitovaný spôsob obliekania, rozprávania, správania sa a dochádza k identifikácii so zvoleným vzorom.  V tomto prípade je často absentovaný vzor rodiča, ktorý by mal byť podľa môjho názoru určujúci.

V dobe internetu a masmediálneho vplyvu však dochádza k odklonu tradičnej formy výchovy k výchove digitálnej, prostredníctvom masmediálnych vplyvov, hlavne na sociálnych sieťach. Nastáva tzv. digitálna demencia. Dostávame sa do sveta, ktorý je nebiologický, ale je návykový – podprahovo vnímaný  – a tam sa prejavuje obmedzené myslenie, ktorým už ťažšie dokážeme chápať ten rozdiel.

Preto sa stávajú tieto vzory tak inšpirujúce, že zasahujú deti na úrovni emócií a myslenia, vytvára sa pri tom dopamín – pocit šťastia. A to je dôsledok výrazného záujmu a popularity prezentovaného programu a hlavne človeka, ktorý program uvádza. Neurobiológovia to nazývajú digitálnym heroínom. Začali to ich rodičia, ktorí sú asi najviac infikovaní a nevidia  v tom nebezpečenstvo striehnúce na ich deti.

Jozef Čuha

Kto je Jozef Čuha?

Psychológ, ktorý sa venuje vzdelávaniu v oblasti riadenia a vedenia, osobnostného rozvoja, koučingu, manažmentu, leadershipu, psychoterapii,  psychodiagnostike a poradenstvu v oblasti personálneho, biodromálneho a vzťahového života.

„Najväčším zdrojom mojich vedomostí stále zostáva kontakt s ľuďmi, ich príbehy a skúsenosti, z ktorých sa stále učím.“

Prehru nesie každý z nás ťažko. Ale nie je prehra ako prehra. Patrí k životu. A nie vždy je to vaša chyba.

Prehru nesie každý z nás ťažko. Niekedy môžete spraviť všetko správne, niekedy môžete na 100% dodržať všetky pravidlá, niekedy môžete byť absolútne pripravený, sústredený… a napriek tomu vaše snaženie neskončí víťazstvom.

Je to tak…

Ale, je to zlé?

Aj mne sa to už stalo. Veľakrát. Cítila som sa byť úplne pripravená, sebavedomá a sebaistá, mala som pocit, že som urobila maximum, že už sa viac snáď naozaj nedalo… že to, na čom tak veľmi tvrdo pracujem jednoducho nemôže skončiť inak ako – jednotkou, plným počtom bodov, uzavretou zmluvou, skvelým projektom, pochvalou, dokonalým výsledkom… Ale stal sa opak. A ak nie opak, tak jednoducho môj výsledok nebol taký, aký som očakávala.

V tom momente, v tej konkrétnej sekunde, kedy si uvedomíte, že ste to práve nezvládli, keď precitnete a so zdesením zistíte, že (teraz) už to nenapravíte, že je to preč, zmeškané, stratené, pokus premárnený… to je doslova fyzická bolesť.

Vtedy by ste dali čokoľvek, aby ste to mohli skúsiť ešte raz, pretože sa vám len šmykla ruka, len ste sa pomýlili v nejakom slove, len ste urobili jeden nepremyslený a zdrklý pohyb… ale ten druhý pokus už nepríde.

V tom momente, ste to nezvládli. V niečom ste prehrali…

Neviem, či presne rozumiete, o akých prípadoch hovorím. Predstavte si športovca, ktorý sa pripravuje na najdôležitejšiu súťaž svojho života. Je svedomitý, dodržiava stravu, pravidelné tréningy, relax, spánok, na slovo vo všetkom poslúcha trénera a celý svoj tím… jednoducho je vo svojej príprave bezchybný. A potom príde ten deň, kedy by mal zúročiť svoju stopercentnú prípravu. Kedy by ho vlastne nič nemalo zaskočiť alebo prekvapiť, kedy by mal byť suverénny a neporaziteľný, ale napriek tomu všetkému vždy môže zaúradovať nejaký zvláštny faktor X, a ten v jednej jedinej sekunde úplne zmení plány aj očakávania.

Mohli by ste to zvaliť na náhodu, na boha, na karmu alebo smolu…

V danom momente je to asi jedno. Podľa mňa je v takom momente dôležité toto:

• Posmúťte si. Poplačte, ponadávajte…
• Chvíľku sa hnevajte aj sa poľutujte… nechajte všetky emócie, ktoré sa vo vás natlakovali, odísť.
• Zanalyzujte, vyhodnoťte a vyvoďte záver. Čo sa vlastne stalo a prečo? Mohli ste tomu zabrániť? Mohli ste ten výsledok ovplyvniť?
• A či už dospejete k záveru, že ste mohli alebo nemohli niečo urobiť inak, to najdôležitejšie je: Pokračujte! Nejaký chvíľkový nezdar vás predsa nemôže zastaviť. Prijmite rozhodnutie, možno niečo zmeňte, ale hlavne sa ROZHODNITE ísť ďalej!
• Ja viem, že človek by chcel mať pocit satisfakcie, že doslova a do písmena potrebujeme vidieť výsledky našej práce a potrebujeme ich vidieť v ten konkrétny moment, pretože, ak sa to nestane vtedy, keď zo seba vynaložíme maximum, môže sa veľmi ľahko stať, že vyhoríme. Ak nepríde pochvala, úspech či výhra, po našej maximálnej snahe, je extrémne náročné, to ustáť. Nie je to však nemožné.

Len tí najväčší víťazi vedia zbierať sily aj z prehratých bojov, vyrásť aj na sklamaniach a pokračovať napriek chvíľkovej strate ideálov.

Veľa šťastia, Stela Gabriel…

Autorka je spisovateľka. Jej knihy si môžete zakúpiť tu: https://eshop.stelagabriel.sk/

Kupovať si kolagén a dopĺňať ho do tela cez doplnky stravy? Nejde o čistý marketing? 

V podcaste ODznova odpovedal Dušan Plichta aj na otázku opodstatnenosti kolagénu. Kupovať si kolagén? Pre koho to má význam? Ako sa vyznať v ponuke na trhu? A čo Powerlogy kolagén?

Dušan Plichta: Robíme veci, ktoré sú vedecky podložené a sú na to aj na Pubmede dostatky štúdií. Napríklad máme kolagén, ktorý má klinické štúdie. Čiže jednoducho áno, mám otvorenú myseľ, môže sa stať, že niekomu to možno nepomáha. Ale väčšine ľudí to pomáha. Pretože XY štúdií, ktoré boli realizované v relevantných podmienkach dokazujú, že to funguje. Ale nie je to zázrak. Kolagén ťa nespasí. Potrebuješ mať vyvážený životný štýl a potrebuješ rozumieť ako telo funguje. 

Čo kolagén a cvičenie? Kedy kolagén netreba?

Ľudia sa pýtajú, mám si dať kolagén, keď idem cvičiť? Moja odpoveď znie: je to výživový proteín, nie ten, ktorý spôsobí rast svalov a iné veci. Na to je srvátkový proteín, hovädzí a iné proteíny.

Kolagén je niečo iné. Potrebujeme tomu porozumieť a potom si môžeme vybrať. A môžete si urobiť vlastný experiment. Preto hovorím ľuďom: Mne never. Možno ten kolagén nefunguje. Urob si vlastný experiment. Zoberte si kolagén na mesiac. Dávajte si pravidelne 10 gramov. Pozorujte sa, ideálne, keď môžete ísť na nejaké merania a tak ďalej. A pozorujte sa, čo vám to pridáva k životu, hodnotu, kvalitu. 

Máme 80 % zákazníkov, alebo aj 90 % zákazníkov, ktorým to funguje a vyhovuje. To je takto so všetkým. Ale sú tu aj takí, ktorí povedia, že necítim, že by mi to pomáhalo. Ja na to hovorím, OK, v pohode, však to nekupujte. Máte aj iné možnosti, nie každému to sedí. Možno máte dostatok vo výžive, že jete vlastné tlačenky, chrupavky, A potom často zistím, že áno, že vlastne mnohí takéto potraviny jedia. Vtedy kolagén nepotrebujú.

A v tom treba byť takto otvorený. Dávame pozor na to, aby sme nesľubovali zázraky. Snažíme sa edukovať. 

Chcete získať kolagén výhodne?

Dušan mi po nahrávaní podcastu povedal, že rád dá divákom podcastu výhodu – 20% zľavu. LINK: https://powerlogy.com/vyhodne-balenia a použitie zľavového kódu v tejto forme: odznova20

Pozrite si celý rozhovor o tom, ako pristupovať k zdravému životnému štýlu…

Možno vám nebude vyhovovať všetko, ale isto nájdete zopár zaujímavých momentov, ktoré budú sedieť práve vám…

Pripravila: Martina Valachová