Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

"Ďakujem 85. ročnej pani Jolane Behúnovej a jej vnukovi za to, že mi rovnako, ako moja starká pomohli nájsť opäť silu pokračovať v našliapnutej ceste. Verím, že uchovať to krásne - skutočne slovenské, má zmysel. Kedy inokedy, ak nie dnes, keď nám vymiera posledná generácia nositeľov tradícií?" Píše Janka a pozýva na prehliadku svojej tvorby.

Som veľmi rád, že po niekoľkých rokoch, čo je prvé slovenské vydanie tejto knihy rozobraté, ju môžem vydať znova, tentoraz v češtine, vďaka čomu sa k jej vzácnemu obsahu v našom spoločnom česko-slovenskom priestore bude môcť dostať ešte viac ľudí hľadajúcich vlastné kultúrne a duchovné korene. Živé spojenie s vlastnými koreňmi je totiž kvalitou, kľúčovou nielen pre pochopenie našej prítomnosti, ale aj pre vedomé vkročenie do budúcnosti.

Na preventívke sa dozvieme, že máme „zlý metabolizmus“, nadváhu až obezitu, zvýšenú hladinu tukov, kyseliny močovej, vysoký krvný tlak, eventuálne až cukrovku. Toto všetko je už ďalší level zlého prepínania, teda metabolickej neflexibility. Tu už hovoríme o príznakoch zahltenia systému, nefungovania sacharidového metabolizmu a o nefungovaní hormónu inzulínu. Telo sa snaží zregulovať spaľovanie jeho zvýšeným vyplavovaním, bunky však prestávajú na inzulín reagovať. Vzniká porucha inzulínovej citlivosti a inzulínová rezistencia.

Podpora tvorby podcastu ODznova a Magazínu 40plus.sk aj keď nepoužívate bankovú kartu? Priatelia. Ďakujem. Čoraz viac z vás nachádza cestu k podpore tvorby obsahu podcastu ODznova a Magazínu 40plus. Mnohí tak už robíte na KO-FI. Čo je KO-FI? Ide prakticky o takzvanú virtuálnu kávičku už od 3€. Pravidelne môžete prispievať aj sumou 5€ alebo 10€. Prípadne poslať príspevok jednorazovo. Link …

Možno sebapoznanie je cestou k sebauvedomeniu a sebavedomiu. Alebo aj nie. Možno sebapoznanie vyžaduje veľkú odvahu byť k sebe samému úprimným a mať silu priznať si všetky tie pochybenia, ktoré človek dával na zodpovednosť niekoho/niečoho iného. Možno si tým človek na seba naloží ešte viac, a možno si povie, že je super, že je schopný priznať si všetky tie svoje slabosti, uniesť ich.

Čo sa to deje na oblohe? Ak si kladiete podobnú otázku, odpoveď možno nájdete tu… Nedávno sa v Ostrave konalo stretnutie, kde prednášal Radovan Dluhý tému Čo sa to deje na oblohe. Univerzitné  vzdelanie Radovan Dluhý Smith získal v USA. Bol konzultantom OSN vo Viedni. V Justičnej akadémii viedol projekt na zefektívnenie českého súdnictva. Od roku 2008 prednáša na Katedre …

Veľa ľudí svoj život vníma podľa akýchsi vekových pásiem. Do 20-ky to sú žúrky a zábava, do 30-ky treba stihnúť kariéru a bývanie, po 30-ke sa usadíme, vydáme a porodíme deti. Kto túto idylku nestihne, tak má problém. Nell, hlavná hrdinka knihy, je presne takou štyridsiatničkou. Keď jej krachne biznis aj vzťah so snúbencom, rozhodne sa presťahovať zo slnečnej Kalifornie do rodného Londýna, urobiť hrubú čiaru za svojím životom a začať odznova.

Tento rozhovor môže slúžiť pre všetkých, ktorí chcú zistiť, čo sa možno s ich deťmi deje, keď sa nevedia identifikovať. To, čo je najdôležitejšie, je hlboký rozhovor. Niektoré procesy sú totiž navždy a nedajú sa vrátiť späť...

Prečítajte si článok, ktorý vám ponúkne mnoho informácií na tému balenia darčekov. Odporúčame vám materiály vhodné pri balení darčekov a overené techniky na balenie. Spomenieme vám aj to, aký typ balenia je vhodný pri špeciálnych príležitostiach a obohatíme vás tiež o zaujímavé tipy a triky, ktoré spravia váš darček jedinečným. To všetko a veľa iného sa dočítate v našom článku. …

Kniha Život ide ako má prišla na svet postupne, myšlienka za myšlienkou. „Vždy som sa pokúšala zistiť podstatu,“ hovorí autorka Maja Kadlečíková. Odpoveď na otázky, keď „ide o život“, často prišla akoby náhodou. „Nad niečím som dlho uvažovala, no až keď som to pustila z hlavy, niečo mi zrazu napadlo,“ priznala. Boli to úvahy o živote, všetkom, čím prechádzame. Čo nás trápi, s čím sme si nevedeli rady. Čo potešilo, povzbudilo.

Jedna z otázok v podcaste smerovala aj na tému rôznych meraní a testovaní. Podcast bol venovaný prechodu. Kedy teda treba merať hladinu hormónov a kedy to je zbytočné? Viac v rozhovore od 35 minúty.

Veta „vážte si svoj deň“ je častokrát vyslovovaná až vtedy, keď sa v našom okolí niečo smutné prihodí, keď niekto vážne ochorie alebo nenávratne odíde. Vonku vládlo sychravé počasie. Čakajúc na zastávke autobusu, som pozorovala okolie. Okoloidúci rozprestreli dáždniky a kráčali uličkami za svojimi povinnosťami aj radosťami. V autobuse si ku mne prisadol starší pán v športovom obleku. Zaujal ma hneď vetou: …

"Vedci použili metodiku nazývanú konšpiračný index. Ten sa počíta ako priemer kladných odpovedí na štandardné konšpiračné otázky." Doteraz som netušila, že otázky sa delia na konšpiračné a nekonšpiračné. Otázka je podľa mňa otázka. Potom nasleduje odpoveď. A my sa môžeme potom zamýšľať nad odpoveďou pravdivou, nepravdivou.. Alebo odpoveďou, ktorá je dnes pravdivá a zajtra na základe nejakých nových poznatkov by mohla byť už nepravdivá.

Som veľmi rada, že som mohla touto cestou aspoň trochu posunúť životy niektorých žien dopredu k slobode... teda aspoň dúfam. Stále sa mi niektoré z vás ozývajú. Ženy, verte si. Postavte samu seba na prvé miesto.

Ľudskosť. Toto si od rána opakujem dookola. Toto bol len sen. Viem. Ale ruku na srdce – premýšľam, ako často sa podobné situácie dejú v reálnom živote. Ľudskosť, ľudia. Často potrebujeme v živote pocítiť len a len ľudskosť...

Raz v noci ma zobudila myšlienka, že by možno stálo zato dať všetkým tým príbehom formu knihy. Škoda, že mi to neprišlo na um cez deň, pretože po zvyšok noci som už nedokázala zaspať. Idea sa mi páčila. Postupne sa rodila aj moja predstava o forme knihy – budú to príbehy, ktoré som uverejňovala na portáli www.40plus.sk a k nim ešte doplním desať ďalších.

Kovács: Vyhodiť ropovod do vzduchu? Ako je možné, že Ukrajina kuje plány proti štátu NATO? Aktualita: V Maďarsku vyvoláva nepokojné reakcie informácia z amerických tajných služieb, podľa ktorej ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj ešte vo februári navrhol vyhodiť do vzduchu ropovod Družba. Rusko cez neho dodáva ropu do Maďarska. Pentagón potvrdil pravosť tajných protokolov, ktoré zverejnil denník The Washington Post. Americkým …

Zimnú záhradu môžete využívať aj ako obývačku! Ako na to? Zimná záhrada je najčastejšie využívaná len sezónne, prípadne na zazimovanie rastlín. Avšak tento priestor je možné obývať aj celoročne a prerobiť ho na plnohodnotnú miestnosť, napríklad aj na obývačku. Ako na to? Celoročná zimná záhrada Ak má byť zimná záhrada využiteľná celoročne, musí spĺňať určité izolačné štandardy. Bez optimálnej teploty by …

Keď nemám čas na zdĺhavé varenie, tak zvyknem pripravovať veľmi rýchle a jednoduché jedlo. Vedeli ste, že pohánka s bryndzou nahradí bryndzové halušky? Skúsili ste to niekedy? Ak nie, tak odporúčam.

Keď porušíte niečo povinné, je jasné, že nasleduje trest vo forme obmedzenia slobody či majetku od najmiernejšej podoby až do konečného dôsledku odobratia života. Systém založený na povinnosti je systém, kde za každé nedodržanie vyžadovaného pokynu nasleduje nejaká forma trestu. Ani takýto systém nie je vyslovene zlý, pokiaľ dovolíte jeho účastníkom z neho vystúpiť rovnako ľahko, ako do neho vstúpili.

Najväčšie technologické giganty Google, Tesla a iní potrebujú niekde testovať nové technológie a umelú inteligenciu. Podľa Borisa Kollára by bolo Slovensko ideálne miesto, ak by sme dokázali, resp. umožnili týmto firmám preklopiť všetko do tzv. digitálnej dvojičky.

Vhodné je pýtať sa otázky typu „vieš sa v noci dobre vyspať?, nechodievaš príliš často na toaletu?, netrápi ťa niečo?, chutí ti jesť?, chodievaš na prechádzky?“. Na druhej strane, chcel by som apelovať aj na seniorov – nebojte sa o svojich starostiach a zdravotných problémoch rozprávať pred svojimi blízkymi, neobťažujete a nezaťažujete ich tým.

Často si ženy myslia, že na seba potrebujú veľa času. Ale niekedy stačí 10 minút. Ak si to však žena sama sebe nedovolí, nastupuje frustrácia. A potom niekedy skratkovito otvorí chladničku. A už to ide. Emočné jedenie. Pribúdajúce kilá. Ešte väčšia frustrácia... Aj tieto informácie padli od Nely Sullens v rozhovore pre podcast ODznova.

"Prosila som, aby som mohla dokončiť prácu, hoci aj zadarmo. Nebolo mi to umožnené. Nemohla som doktorantov doviesť k záveru štúdia. A naozaj som za to nechcela ani mzdu. Vnímam tu istú formu rasizmu voči starým ľuďom. Aj na pracovnom trhu. To, čo sa u nás deje, je strašné. Nielen nedôstojné, ale aj kruté... Povedala Anna Hogenová

Bryndza je poklad - ponúka niekoľko miliárd probiotických mliečnych baktérií a kvasiniek. Viac ich je v ovčej bryndzi z nepasterizovaného mlieka. Zvoľte takú, čo vám chutí. Ovčia je mastná, ovčie mlieko má v porovnaní s kravským oveľa viac tuku. Miešaná z ovčieho a kravského mlieka je jemnejšia.

Tento týždeň sme venovali rôznym aspektom obdobia ženy, keď začne funkcia vaječníkov vyhasínať. Okrem rozhovoru s MUDr. Kosibovou som pripravila aj článok, ktorý vychádzal priamo z komentára jednej mojej blízkej priateľky. Napísala mi ho do správy. Anonymne, bez toho, aby som zverejnila jej meno, som si dovolila napísať o tom článok. Prečítalo si ho už viac ako 12 000 žien. Komentáre pod článkom sú desivé.

„Ľudia sa sťažujú na to, že akým právom sa toto daňové tajomstvo dostáva takýmto spôsobom na verejnosť. Je to v podstate otvorené pre všetkých členov rodiny. A vôbec pre každého a robí to veľké problémy,“ povedala Valéria Pokorná z Jednoty dôchodcov Slovenska.

Koi kapry: Ako sa o nich postarať? Pripojte sa k nám v tomto článku, v ktorom preskúmame fascinujúci svet koi kaprov. Budeme sa zaoberať  nevyhnutným vybavením na ich chov, po detailné pokyny pre ich starostlivosť. Preskúmajte s nami, ako vytvoriť ideálne a zdravé prostredie pre tieto nádherné ryby.   Vznik farebných kaprov Za ich miesto vzniku je považované Japonsko a …

Vstupom dieťaťa do školy sa končí bezstarostné obdobie hier. Ako zistiť či je dieťa zrelé na vstup do školy?