Máš nadváhu v génoch? Dlho som počúvala, že som postavou po tatkovi. Aj rici, aj cici. Že štíhla nebudem!

Máš nadváhu v génoch

Týmto príspevkom som sa, dúfam nikoho nedotkla, chcela som len napísať moje postrehy, ako dokáže pár viet človeka naštartovať negatívne (mama), ale aj pozitívne („milá“ pani poradkyňa). Verím, že všetky by sme sa mali cítiť dobre vo vlastnom tele. A áno, aj ja sa budem celkom isto cítiť výborne, ale všetko postupne.

Read More »

A teraz choďte, buďte dobrí. Majte odvahu byť úspešnými. Oplatí sa.

Majte odvahu byť úspešnými

Je polnoc. Noc. Tma. Rollujem prstom po displeji môjho mobilu a hľadám citát, ktorý som zahliadla poobede v rámci pauzy počas hrabania listov. Sedela som na pníku pod starým orechom, vzala zo zeme jablko, chrúmala ho, myslela na to, či si ho nevyhliadol nejaký ježko, a bolo mi tak fajn. Len ten citát mi už potom nedovolil nemyslieť. Buchol ma do chrbta : „Ten, kto ti urobil zle, ti už nikdy neodpustí to, čo ti urobil.“

Read More »

Dôvera je ako semiačko. Môže z neho niečo vyrásť. Ale môže aj zhniť, ak ho hodíme medzi odpadky…

Dôvera je ako semiačko. Môže z neho niečo vyrásť. Ale môže aj zhniť, ak ho hodíme medzi odpadky...

Vo svete príťažlivosti je dôležité byť príťažlivým svojím príkladom. Ak dobre počúvame, spoznávame druhých, a čím viac ľudí spoznáme, tým lepšie rozumieme aj slovám, ktoré hovoria a reakciám, ktoré majú. Tento text je iba sprostredkovanie pohľadu jedného z vás. Nie je to návod, ani sa s ním nemusíte zhodovať či inšpirovať.

Read More »

Sú svetoví a inšpirujú k vareniu. Jamie OLIVER: Zázraky v jednom hrnci & Gordon RAMSAY: Stačí 10 minút

Kuchárske knihy - Ramsay a Oliver

Kuchári a často aj podnikatelia majú svoje mottá, ktorými sa riadia. Jamie Oliver napríklad tvrdí, že úspech nie je garantovaný, všetko chce svoj čas a nikdy sa nevzdávajte. Prezradím vám aj moje motto: Aj keď radi varíte, nájdite si manžela/manželku, ktorá varí rovnako dobre ako vy. Potom sa môže ľahko stať, že 24. 12. pozeráte rozprávky, kŕmite sa medovníkmi, kým váš manžel (v mojom prípade) pripravuje úžasnú štedrovečernú večeru. Čo viac si priať?!

Read More »

Zostala doma s manželom pripútaným na lôžko. Mária Zaňátová: Byť a zostať spolu v dobrom aj zlom.

zostať spolu v dobrom aj zlom

Je to naozaj veľmi ťažké, ako pre mňa, tak aj preňho. Je ešte relatívne mladý, má päťdesiatpäť rokov. Momentálne nám dáva silu naše presvedčenie – viera. Pomoc sa nám dostáva aj od spoločných priateľov, ktorí sú aj z Čiech a Slovenska. Sme si navzájom oporou a držíme spolu, čo je naozaj krásna vec.

Read More »

Juraj MESÍK: Všetko bude inak. Rozbehnuté trendy skolabujú. Pripravení budú vo výhode…

Juraj MESÍK: Všetko bude inak. Pripravení budú vo výhode.

"O čo viac si uvedomujeme svoju zraniteľnosť, o to viac si môžeme vážiť život..." Povedal Juraj Mesík v rozhovore. Našou témou boli globálne výzvy a trendy, ale aj pripravenosť na možné zmeny Juraj bol dlhoročný analytik Svetovej banky, po návrate z Ameriky niekoľko rokov učil predmet “ Globálne výzvy na UK v Bratislave a “Myslieť nemysliteľné: Scenáre globálnych katastrof” na Palackého Univerzite v Olomouci.

Read More »

Vdýchnite do seba zdravie. Na filter paličky kvapnete 1 – 2 kvapky esenciálneho oleja, zasuniete filter a je to!

Esenciálne oleje sa používajú už viac ako 5 000 rokov v rôznych kultúrach. Esenciálne oleje sa dajú použiť na veľa vecí vrátane relaxácie a úľavy od stresu. Môžete napríklad skúsiť použiť levanduľový esenciálny olej, ktorý vám pomôže v noci zaspať, alebo mätový esenciálny olej, aby ste sa ráno zobudili.

Read More »

Syndróm variacej sa žaby? Nenechajte sa ničiť. To, nad čím sa teraz trápite, o rok možno nebude ani relevantné…

Syndróm variacej sa žaby? Nenechajte sa ničiť. To, nad čím sa teraz trápite, o rok možno nebude ani relevantné...

To, nad čím sa teraz trápiš, o rok možno nebude ani relevantné. Dýchaj. Chvíľka pokoja ti dá perspektívu. Nájdi si svoj priestor a porozprávaj sa so svojím vyšším JA, lebo tam sú odpovede. Nikto nevie, čo chceš a čo potrebuješ, a čo ťa spraví šťastnejším, len ty sám. Užívať TU a TERAZ.

Read More »

Presviedča vás váš hlas či okolie o tom, že niečo musíte? Máte spasiteľský syndróm? Pozor na vyhorenie

Vyhorenie

Rozhovory Zory Vypušťákovej s Vladimírom Červenákom pravidelne prinášajú dávku informácií, ktoré ukazujú na silu a možnosti etikoterapie.  Témou aktuálneho rozhovoru bolo vyhorenie. V dnešnej dobe je pre obyčajných ľudí, ale, samozrejme, aj pre lídrov, táto téma veľmi častá. Počuť ju zo všetkých strán.

Read More »

Naše pracovisko sa mení na mystérium a my máme možnosť stretnúť sa s duchom? Príbeh Lucie…

Naše pracovisko sa mení na mystérium a my máme možnosť stretnúť sa s duchom? Príbeh Lucie...

Z legiend vyplýva, že svätá Lucia bola kresťankou, ale nútili ju, aby si vzala za manžela pohana, ktorému sa páčili jej krásne oči. Lucia si ich vylúpila  a poslala mu ich. V ľudových tradíciách bola Lucia najväčšou zo všetkých bosoriek. Aj preto sa s týmto dňom spájalo množstvo praktík, ktoré mali pomôcť v boji so zlými silami.

Read More »

Ceny elektriny a plynu pre rok 2023. Sľubujú, že cena elektriny ostane rovnaká. Je to svetový unikát

Ceny elektriny a plynu pre rok 2023

"Pri plyne a teple, keď 15 % ušetríme, zaplatíme to isté, čo v tomto roku," dodal Matovič. Ceny energií pre domácnosti sa vláde podarilo udržať jednak memorandom so Slovenskými elektrárňami, ktoré nezvýšia cenu silovej elektriny, a na druhej strane dotáciami štátu pre dodávateľov energií.

Read More »

Viete sa za volantom ovládať? Psychologička Vladimíra Kurincová Čavojová radí, ako si s tým poradiť.

Hnev za volantom nevieme vždy ovládať

Možno to poznáte aj vy. Šoférujete, a zrazu, z ničoho nič sa nie vlastnou vinou ocitnete v nebezpečnej situácii. Asi každý sa už pri šoférovaní poriadne naštval. Hnev za volantom nevieme vždy ovládať, prispievajú k tomu vzorce správania hlboko zakorenené v ľudskej psychológii. Psychologička Vladimíra Kurincová Čavojová má však pár tipov, ako si s tým poradiť.

Read More »

Ako sa vyrovnať s hejtermi, ale i s hejterom v nás? Výsmech, potupa? Dôležité je, či hejterovi uveríte!

Ako sa vyrovnať s hejtermi, ale aj s hejterom v nás

Denne sa vystavujem šípom hejtu či nesúhlasu – a to dobrovoľne. Keď tvoríte obsah do online priestoru a na YouTube, tak sa to nedá robiť tak, že sa nestretnete s názorom čitateľov. To je fajn. Ale často prichádza aj hejt, ktorý je postavený na frustrácii druhej strany. Účelom je výsmech, potupa, dýka do chrbta a takto podobne...

Read More »

Knihy pre deti pod vianočný stromček – najkrajšie vianočné knihy a novinky pre deti a mládež

Knihy pre deti pod vianočný stromček - najkrajšie knižné novinky 2022

Je ich počuť, vidieť i cítiť. Vianoce sa blížia! Kto by ich nemiloval? A s najkrajšími sviatkami v roku sa neodmysliteľne spájajú aj knihy pre deti pod vianočný stromček, ktoré by nemali chýbať. Tak ako minulý rok, aj teraz som vybrala tie najkrajšie vianočné knihy pre najmenších čitateľov.

Read More »

Mnohé choroby sú výsledkom roky trvajúceho systémového nízko dávkovaného zápalu v tele. Ako sa zápalu zbaviť?

Zápal v tele je boj

Cieľom zápalu je vyliečenie. Manifestáciou zápalu sú choroby. Na akú chorobu ochorieme, záleží od príčiny, veľkosti, času a miesta, kde sa zápal odohráva. A heuréka, až na začiatku druhého tisícročia n. l. zisťujeme, že zápal vlastne spôsobuje takmer všetky „neúrazové“ ochorenia.

Read More »

Nenechajte si ujsť koncert Szidi Tobias & Band: Zimní noci, Vrána, Městu i světu, Andělé, sa hrajú len v čase adventnom

Koncerty Szidi Tobias & Band už čoskoro

Na adventnom koncerte Szidi Tobias & Band zaznejú skladby ako sú: Na hotelu v Olomouci, Nech sa deje, Dala som milému, Dyje, Okná dokorán, Já vím. Piesne Zimní noci, Vrána, Městu i světu, Andělé, ktoré sa hrajú len v čase adventnom, si môžete vypočuť v prevedení charizmatickej speváčky, ktorej hlas nemusíme predstavovať.

Read More »

Nemci začali šetriť. Menej nakupujú, obmedzujú návštevy v reštauráciách. Inflácie sa nebojí len 10% Nemcov…

Ako šetriť a prežiť infláciuiných stratégií šetrenia. Viac porovnávajú ceny

Šetrenie sa stalo novým trendom. Nie len na Slovensku. Zmeny pociťujú aj v Nemecku. Ako šetriť a prežiť infláciu? Dramaticky rastúce ceny spôsobujú, že si ľudia v Nemecku uťahujú opasky a menia svoje spotrebiteľské návyky viacerými spôsobmi. Ukázali to výsledky prieskumu spoločnosti NielsenIQ. TASR prevzala správu z DPA.

Read More »

Domáce vyučovanie a Montessori? Dôležité pre mňa je byť skvelým parťákom pre deti.

Domáce vyučovanie a Montessori

Za 30 dní som zriadila svoju školu „Pohoďáci“. Vízia konečne pokračuje. Našla som spôsob na realizáciu v rámci domáceho komunitného vzdelávania. Domáce vzdelávanie sa nazýva domáce, lebo deti sa učia doma. My sa však neučíme doma, ale denne sa stretávame – ja a „mojich“ 13 detí v zmiešanej skupine, v prenajatých priestoroch strednej školy v Zlatých Moravciach. Deti sa učia aj navzájom od seba, v Montessori pripravenom prostredí, podľa nastavených hodnôt.

Read More »