Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Pred pár dňami sme uverejnili článok od Zuzky Balašovovej Donátovej, ktorý bol zameraný na opatrovanie pacienta s Alzheimerovou chorobou. Reakcií bolo veľa a v jednej z nich som zaznamenala trpkosť v hlase od našej stálej čitateľky, opatrovateľky. Poprosila som ju o jej skúsenosť. Poslala mi text, ktorý nie je dlhý, ale o to boľavejší. Zamyslime sa všetci spoločne, prosím...

Odmeny za prácu poslancov BSK sú štedré Dáta bez pátosu priniesli pred voľbami zaujímavé informácie. Viete, koľko dostávajú poslanci? A dokonca aj keď nechodia na zastupiteľstvo? Pozrite si tento prehľad. V pôvodnom statuse autor porovnáva aj výkonnosť a odmeny s poslancami mesta Bratislava. My sme sa ale pozreli na BSK. Celé porovnanie nájdete tu: DATA BEZ PATOSU Odmeny za prácu …

Už roky postupne rozpoznávam vzorce, v ktorých sa „cyklím“ a ktoré mi rado pripomína moje ego. No táto skúsenosť bola prelomová. Zrazu som začala vnímať situácie, že už nelipnem na tom, čo si o mne myslia druhí, už nie som závislá na tom, aké dostanem hodnotenie či pochvalu. Následne som si uvedomila, že prestávam hodnotiť a posudzovať a začínam brať ľudí takých, akí sú. Moje ego alebo osobnosť malo pevné kontúry a charakteristiku, ktorú som roky pestovala, že bolo priam dokonalé, až kultivované.

Včera som si na tom mieste niečo uvedomila. Kto ma pozná vie, že ja robím veľa z domu. Píšem, robím weby, pripravujem si texty na podcasty... Keď premýšľam, pozerám von oknom. Áno, aj na našej ulici už je jeseň. Áno, aj krb mám a môžem si zakúriť. Ale včera som si uvedomila, že to sem tam zmením. Lebo zmena výhľadu vám niekedy prinesie aj zmenu myslenia. Alebo nový nápad...

V potravinách musím mať okuliare na čítanie, aby som zistila záručnú dobu. A ráno pri vstávaní sa musím prevrátiť na bok a naučeným švihom, súčasne s odrazením sa rukou od postele, skladať nohy na zem.

"Keď sa na to pozerám s odstupom času, určite tu bol viac-menej spáchaný trestný čin na podnikateľoch. Covid bol medializovaný do nezmyselného kolotoča. Žiaľ, všetci na to krvavo doplatíme... Ukázalo sa, aká zúfalo dezorientovaná a mediálne ovládaná je spoločnosť. Pravdepodobne nielen u nás, ale aj vo svete, ale to, čo sme tu predviedli, je hanba," hovorí.

Dlhodobá, pravidelná, umiernená konzumácia prirodzene spracovanej sóje v ázijských krajinách je spájaná so štatisticky nižším výskytom srdcovocievnych ochorení, nádorov prsníka, nádorov prostaty. Šikovného pozorovateľa, dbajúceho na svoje zdravie, tieto informácie inšpirujú k experimentovaniu a zaradeniu takejto prospešnej potraviny do svojho jedálnička. Pravda je však taká, že KEĎ DVAJA ROBIA TO ISTÉ, NIE JE TO TO ISTÉ.

Vzoprela som sa! Možno to poznáte aj vy. Predispozície na dedičné choroby v rodine. Aj vám to hovorili? Veľa ľudí tomu uverí a vlastne už len čakajú, kedy tá diagnóza príde. Ale nemusí to tak byť. Sila podvedomia je veľmi mocná. Ja osobne som v detstve nevedela a netušila, čo je to epigenetika. Ani som o tom nechyrovala. Ale svojim spôsobom sa mi to, aspoň v oblasti sľubovaných diagnóz, podarilo...

Ak je človek, ktorý trpí Alzheimerovou chorobou* doma, je nutné mu venovať neustálu pozornosť. Je dezorientovaný, v tzv. svojom svete. Môže si zmyslieť, že ide do práce a odíde bez slova cez otvorené dvere. Žiť spolu v jednej domácnosti s človekom s demenciou je ťažké najmä pre rodinu.

Kvalita služby je katastrofálna, v takýchto zariadeniach ostali zväčša len ľudia, ktorých to nebaví, alebo nemajú odvahu odísť do súkromného sektora a vyhovuje im práca do pol štvrtej. Sú často znechutení, nepríjemní a dávajú vám to pocítiť. Akoby ste tam boli vy pre nich a nie oni kvôli vám. Keby som sa ja takto správala k svojim klientom, nezarobím ani na slanú vodu.

Otázky kládla Hana Rychlá v češtine a Milan Markovič odpovedal v slovenčine. V knihe si Milan Markovič dovolí zaspomínať na časy dávno minulé, ale aj tie nedávne. V mnohých prípadoch prinesie časť osobnej korešpodencie s osobnosťami, ktoré ovplyvnili jeho život. 

Dá sa vôbec robiť preventívne niečo pre zdravie očí? Prevencia, samozrejme, existuje. Treba ju len uplatňovať aj v živote. Veľmi dobré a nápomocné je napríklad žmurkanie. Tak predídete suchu v oku. Veľa času trávime pred obrazovkami a modré svetlo očiam ubližuje. Nápomocné je tráviť čas v exteriéri. Toto sa týka dospelých, ale aj detí.

Európska prokuratúra vyšetruje zmluvu EÚ o nákupe vakcín z mája 2021 Európska prokuratúra podľa denníka Die Welt pravdepodobne vyšetruje zmluvu o nákupe 1,8 miliardy dávok vakcín proti ochoreniu COVID-19 za približne 35 miliárd eur z mája 2021. Tá mala byť uzavretá po súkromnej komunikácii prostredníctvom SMS správ medzi predsedníčkou Európskej komisie (EK) Ursulou von der Leyenovou a generálnym riaditeľom spoločnosti …

Keď bola Lenka asi tretiačka na základnej škole, otec vybavil, aby k nej mohla chodiť na hodiny angličtiny. Učila síce piatakov, ale to vraj nevadí, aspoň ju potiahnu v učive. Prišla na prvú hodinu, keď práve preberali dopravné prostriedky. Čítali vety v angličtine a mali ich prekladať. Na ňu vyšla veta, v ktorej bolo požité slovo traktor. Lenka ho nevedela správne vysloviť. Také jednoduché slovo.

Koľko vody má človek vypiť? No čo, už ste sa niekedy spýtali svojho domáceho miláčika, či má dostatok vodičky? Verím, že sa aj niekto taký nájde. Z vody sa totižto stala modla. Ešte aj psovi by sme dali na krk fľašu s vodou. Ukážem vám moje dva pohľady na vodu. A aj to, koľko vody má človek vypiť...

Jeseň a zima sa pre mňa spája s tekvicou, a preto nesmie chýbať ani v mojom jedálničku, nakoľko je vhodná či na slano, alebo na sladko. Maslová a hokaidó tekvica, ako oranžová zelenina, je bohatá (okrem iného) na vitamín A, ktorý je dôležitý v boji proti infekčným ochoreniam, čo je v chladnom a sychravom, často meniacom sa počasí veľmi dôležité.

V správach od odborníkov som narazila aj na status matematika Kollára. Ten začína súhrnom a konštatovaním, že je tu nová pandemická vlna, nazýva ju zmesovou. A že odporúča očkovanie. Celý status nájdete v tomto linku - KLIK.

Ak sa aj virtuálne zoznámime, tak pár z nich píše 2 mesiace denne „dobré ránko“ a „dobrú noc“... Otázka: „Vyspinkaná?“ nesmie chýbať v repertoári otázok dňa.

Problém spočíva v tom, že skládka je stále živá a dennodenne z nej unikajú toxické a karcinogénne látky a znečisťujú podzemnú vodu na Žitnom ostrove – našej najväčšej zásobárni pitnej vody pre západné Slovensko. Ministerstvo živ. prostredia zamietlo plánovanú enkapsuláciu, ktorá mala pomôcť odstrániť tento problém, ale nedalo žiaden protinávrh.

Poobedný spánok (ak je taká možnosť), každodenná meditácia, byť k sebe zhovievavá. Slniečko, prechádzky, vedieť, kedy nevládzem, počúvať svoje telo, rešpektovať tento proces. Masáže, horúca vaňa, sauna a vírivka, plávanie. Dobrý sex, dobrá a pozitívna spoločnosť, nepozerať často negatívne správy, akupunktúra, arómoterapia, rôzne oleje – či už natierať, alebo pridať k jedlu a pod. To sú veci, ktoré som odpozorovala na sebe, a robia mi dobre.

Požiadavky na obsadenie pozícií skúsenými ľuďmi sa začínajú množiť. Oslovili nás z ďalšej firmy a veľmi radi posúvame informácie o tejto príležitosti ďalej. Ak nesedí ponuka, ale viete o niekom, komu by sadla, pošlite ďalej. Alebo zdieľajte na sociálnych sieťach.

V liečebni a hospici ste komunikovali väčšinou s rodinou hospitalizovaného pacienta. Spomínate si na niektorého z pacientov, ktorého príbeh vás citovo zaujal? Áno, bol som viac konfrontovaný s príbuznými, s ktorými som sa snažil nájsť riešenie v starostlivosti o takýchto pacientov. No spomínam si na jedného pacienta. Volal sa pán Huba.

Čo hovoria preplnené námestia a vulgarizmy politikov a novinárov? Kto je elitou v spoločnosti? A aké nebezpečenstvo hrozí "mládeži", ktorá dôveruje systému?

Nech už to zoberieme zľava a či sprava, zlo sa prejaví vždy ako následok nechápania, nášho alebo niekoho iného. Najväčším zlom dnes je kríza hodnôt, duchovná slepota, hluchota a „zalepená huba“. S krízou ducha idú ruka v ruke všetky ostatné.

Každý z nás bol mladý. A doba ide vždy dopredu. Pamätám si, ako som v puberte gúľala očami nad vyhláseniami mojich rodičov. Je to normálne. Ale to, kam zašli možnosti aktuálnej online doby, o tom sme veru nechyrovali. Rodičia sú v práci, deti v škole, no a veľa sú v online. Veľa. Ako chcete skontrolovať 18-ročnému študentovi mobil a jeho online život a premýšľanie?

Titulok ako z románu. Však? Ono to vlastne z románu aj je. Hlavne sa nezamiluj. Tak sa volá. Autorkou je Lea Marko, ktorá si písaním liečila aj svoju vlastnú situáciu pred vyhorením. Keď jej telo odmietalo sadať za počítač a pracovať...

Jesenný top výber: Vieme, v čom si užijete športovanie aj leňošenie S jeseňou vonku padajú nielen listy, ale aj teploty. To ale mnohých z nás neodradí od dlhých prechádzok či vonkajších aktivít. Viete, akú bielizeň si na seba vziať, aby ste sa cítili pohodlne? Poďte s nami omrknúť 4 najobľúbenejšie kúsky, ktoré v bielizníku nesmú chýbať. Športová podprsenka kombinuje komfort …

Život ide ďalej, nech sa deje čokoľvek. Aj v tých najtemnejších časoch sa v ňom nájde miesto na svetlé chvíle. Je potrebné nasmerovať svoje úsilie na pochopenie seba samého. Naučiť sa počúvať a počuť sa. Žiť so sebou v harmónii. Je nevyhnutné pochopiť, že každá agresivita adresovaná sebe podobným spúšťa program ničenia. Je potrebné snažiť sa budovať vzťahy z lásky, nájsť spoločné hodnoty a pochopiť, že všetci sme jeden celok.

Za rok nás niektorí opustia. Príroda sa za rok zmení štyrikrát. Za rok sa postaví krásny nový dom. Za rok stúpnu ceny, stúpne tlak, stúpne podzemná voda, stúpne cukor v krvi atď. Ale veľa vecí aj klesá. A niekedy aj natrvalo. Akokoľvek by sme chceli, už sa nezdvihnú. Taký je už kolobeh života.

Rozhodla som sa priniesť vám môj pohľad. Bolo to krásne, aj keď na konci nebol úplný happy end. S mojím mladším partnerom som sa stretla pred 6 rokmi. Mnohé ženy, verím, majú skúsenosť s mladšími partnermi. O 10 rokov mladší partner? Môže to byť horor, nočná mora, rozprávka alebo, jednoducho, skúsenosť...