Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Po ceste ešte preberáme rôzne témy, no ja viem, že som prežil neuveriteľných šesť dní na cestách so svojím synom, po dlhých desiatich rokoch „pôstu“. Týchto šesť dní bol ten najlepší balzam na moju dušu rodiča. Ten pocit, keď sa tešíte, že ste dieťa dobre pripravili do života a ste naň rovnako hrdý ako na seba.

Lepšie ako sedieť a žiť v strachu je niečo pre zmenu urobiť. Toto sedí do písmena v prípade tohto bicykla. Nie obyčajného. Ide o bicykel na výrobu elektriny. V dobe, keď sa všetci obávajú, čo s nami urobí táto zima a ako to bude s energiou, mohli  by sme zabiť dve muchy jednou ranou. Získať energiu a aj zhodiť na váhe...

Uf, teda ja som skôr domáca „allrounderka“, žena pre všetko. Môj status vyplýva z mojej situácie. Žijeme vo svete troch krajín. Manžel je pôvodom Rakúšan a s jednou dcérou sme sa kvôli pracovnej ponuke presťahovali do Chorvátska. Druhá naša dcéra ešte ako vysokoškoláčka zostala v Bratislave, kde žije aj moja mama. Moje deti sú dospelé, ale aj táto situácia má svoje výzvy. Fungujeme nonstop v štyroch jazykoch. Nemecký, slovenský, chorvátsky aj anglický. S manželom rozprávame stále častejšie po chorvátsky a hádame sa v angličtine. 

Ako navariť rýchlo, zdravo a ešte aj za dobrý peniaz? Ako navariť bez míňania veľkého množstva energií? Všetky tieto otázky sa nám v poslednej dobe opakujú. Ako žiť hospodárne aj z dôvodu hroziaceho nedostatku energií? Skúšam jednoduché recepty a tento šošovicový prívarok z červenej šošovice je naozaj znamenité jedlo. Aj chuťovo, ale aj zložením. Poďme na to. Bude to krátke...

Ak chceme redukovať svoju hmotnosť, potrebujeme dosiahnuť kalorický deficit. Ako dosiahnuť kalorický deficit? Pomer prijatých kalórii behom dňa musí byť nižší, ako je výdaj. Ale nie dnes, zajtra alebo týždeň v snahe schudnúť do plaviek. Je vhodné tiež porozumieť, prečo niekto ani napriek kalorickému deficitu nechudne alebo prečo sa chudnutie po čase zastaví. 

Najlepšia INVESTÍCIA: Konzervy s tuniakom. Inflácia sa chystá vzlietnuť. Najlepšie investície sú konzervy s tuniakom a pečené fazule. Zlato, striebro ani bitcoin sa nedajú zjesť. Môžete jesť konzervy tuniaka a pečené fazule. Najdôležitejšie sú potraviny. Ďalší problém je hlad. Investujte do riešenia. Dávajte si pozor.

Aj by som išla na „babský víkend“. Ale žiadna kamarátka nemôže. A sama nepôjdem... Možno sa v titulku tohto článku spoznávate aj vy. A viete čo? Nie ste sama... My, ženy, často aj v najlepších rokoch máme obavu vybrať sa niekam, kde nikoho nepoznáme. V hlavách nám ide film, ktorý delí dej do niekoľkých epizód a na záver prichádza jasné nie. Veď čo by som tam robila sama?

Úspory zahŕňajú okrem iného nariadenie, aby sa verejné budovy nevykurovali na viac ako 19 stupňov Celzia, pričom chodby a haly by sa nemali vykurovať vôbec. Nočné osvetlenie na fasádach budov bude vypnuté a majitelia domácich bazénov nebudú môcť ohrievať vodu plynom a elektrinou.

Ostane 1 izba. Ak ste bohatý, tak apartmán. A ste v ňom 3/4 času sám. Zvyšok času s personálom. Príbuzní prichádzajú nakrátko, posedia pri káve, nezvyknú sa zdržať dlho. Ini neprichádzajú vôbec. Tento boj si každý starý človek bojuje vo svojom vnútri sám.

V Japonsku ľudia prestali piť. Teda nie úplne. Prepad pitia alkoholu je o 25% a už toto číslo ohrozuje štátny rozpočet. Ich daňový úrad prišiel s nápadom vymyslieť súťaž, ako podporiť pitie alkoholu. Nejde o žiadny podvrh. Informovala o tom aj agentúra TASR. 

Pripravila som si jednoduchú bublaninku. Je to klasika, ale tentokrát som ju vyskladala z ovocia od rodiny. Bublanina s černicami, slivkami a broskyňami. Niečo zo severu, niečo z dolniakov. Vznikol jemný koláčik. Keďže doň išla aj škorica, mala hnedý nádych.

Pre mňa je problémom všetkých problémov ekológia. V podstate ide o devastáciu životného prostredia, čo je informácia o tom, že civilizácia nemôže ďalej takto fungovať, nemôže viac vyrábať, nemôže viac spotrebovávať, nemôže viac konzumovať, jednoducho nemôže. Planéta tieto požiadavky nespĺňa.

Čoraz viac ľudí hľadá alternatívu ku klasickým avivážam v prírode. Predsa len, chémie je dosť naokolo aj bez aviváže. Pri predstave, že perieme všetci, je množstvo chémie z aviváže nezanedbateľné. Naskytá sa otázka, ako si vyrobiť domácu eko aviváž. Môžeme použiť Google alebo dočítať tento článok do konca. Na výsledok sa môžete zaiste spoľahnúť.

"Keď pozerám moje taniere, áno, vravím, že aj obyčajné jedlo sa dá serírovať inak." Hovorí Lýdia, ktorej tvorbu na tanieroch obdivujem už dlho. Preto som sa jej spýtala, kde berie inšpiráciu a nápady. Ala najmä, chcela som sa podeliť o jej tvorbu na tanieroch.

Čo robiť, keď cítime, že vychodené koľaje už nefungujú a všetko sa mení? Tento rozhovor vám dá nádej, že všetko sa dá riešiť. A dá vám aj inšpirácie, ako na to. Joli hovorí, že by sme sa mali zaoberať jednoduchými témami, ako je sloboda, zodpovednosť, pravda.

Momentálne Eugen Botoš práve dokončuje mega projekt pre slovenský a český trh s umelcami ako Michal David, Dominika Mirgova, Majk Spirit , Tomi Popovic, Monika Bagarova, Dominika Titkova, Dan Barta a mnoho ďalších.

Sme ubolení, unavení a často upadáme do beznádeje. Každý deň sa objaví niečo horšie a horšie. No keď sa pozrieme na realitu našej doby trošku z vtáčej perspektívy, stále sme tu my ľudia, rodiny a priatelia. Aj keď je vonku informačné tornádo a čudná doba, v našom vnútri sme to stále my. Možno je čas nazrieť práve tam, vypnúť vonkajšie zvuky a hluky, zavrieť oči a počúvať, čo nám hovorí náš vnútorný svet, možno je v ňom aj trošku lepšia klíma.

Niekedy, pokiaľ nejde o život, je „nereptať“ a nechať veci len tak VYplynúť oveľa účinnejšie, ako bojovať a presviedčať. Stačí len tej pravde nechať otvorené dvere a ona už sama, bez klopania, zvonenia a búchania vojde dnu a zaplní celú miestnosť. A hoci si to „vyplynutie“ niektorí niekedy, na rozdiel od monsieur Poirota, nepriznajú, viem, že to vedia. A viem, že vedia, že to viem. Že vedia.

Obchodníci sa snažia predať vám tovar, ktorý máte v úrovni očí. Dodávatelia im za to dokonca platia príplatok. Ja kupujem syry a iné mliečne výrobky v zásade mimo zónu výšky očí. Verte mi, že keď nakupujem 10 tvarohov, tak mi nie je jedno či kus stojí 65 centov alebo 1,10€...

Pred spaním sa syn naoblieka do termobielizne, trička, mikiny, zababuší sa do spacáku a ešte obalí dekou. „Veď spíme v passe, bude zima.“ Zima nebola a ja som sa mu smial, že sa spotil a v noci sa postupne vyzliekal. Okrem tej jednej noci boli ostatné veľmi teplé.

Včera došlo k nezákonnému odobratiu výpočtovej techniky advokátskej kancelárie. Informuje SAK Orgány činné v trestnom konaní mimoriadne vážne ohrozili právo na dôvernú komunikáciu klientov s advokátmi. Informuje o tom advokátska komora –  SAK, z dňa 17.8.2022 Slovenská advokátka komora zásadne namieta priebeh prehliadky nebytových priestorov advokátskej kancelárie v Bratislave Pri prehliadke mohlo dôjsť k mimoriadne závažnému ohrozeniu dôvernosti komunikácie klientov …

Miguel de Ruiz, autor knihy Štyri dohody a mnohých ďalších, sa svojich klientok pýtal: „Si šťastná alebo hlúpa?“ Pretože cítiť radosť a byť šťastná je vec vnútorného rozhodnutia. Preberte zodpovednosť za seba a urobte tento krok vedúci k vašej zmene.

Idú na nás super časy. Budeme sa možno musieť vrátiť k starému dobrému: Radšej, ako vyhodiť, oplatí sa opraviť. Verte, že viem, o čom hovorím. Tento krátky článok venujem všetkým tým, ktorí chcú ušetriť na energii (sušička) a majú problém so zníženým výkonom pračky a zatuchnutou bielizňou. Poďme najprv prať...

Kontakt s klientom bolo to najhlavnejšie na mojej práci ako sociálnej pracovníčky. Prvý kontakt s klientom je pri uzatváraní zmluvy, ďalej sociálne poradenstvo, sprevádzanie do sociálnej poisťovne, banky a iných inštitúcií. Páčili sa mi občasné spoločné rozhovory s klientmi, telefonovanie rodinným príslušníkom, písanie listov a zvykli sme si s niektorými veriacimi aj pomodliť sa ruženec. Niekedy sme si zahrali spolu boccu alebo karty.

Na chlieb sa ťažko robí. Vyzerá to, že toto známe slovenské príslovie sa v dnešných časoch už nebude využívať len v prenesenom význame slova. Chlieb je drahý a vyzerá to tak, že zdražovaniu nie je koniec. Podľa šéfa predstavenstva Slovenského zväzu pekárov, cukrárov a cestovinárov Milana Lapšanského k ich opätovnému zvýšeniu môže dôjsť v 4. kvartáli tohto a v 1. …

Že sa vám nie všetko podarí, ako by ste chceli, a niekedy máte pocit, že čoho sa chytíte, to pokazíte? Ak v tom, čo pokazíte, chcete byť lepšími, zopakujte to! Ani chodiť ste sa nenaučili hneď a bolo by jedno, či vás niekto podporoval – vstali by ste opäť a skúšali. A ak sa v tom, čo pokazíte, nechcete zlepšovať, nechajte v tom vyniknúť niekoho iného a vy sa zamerajte na to, v čom vynikať chcete, lebo deň má vždy iba 24 hodín a ako ich využijeme, je naša zodpovednosť.

Vykurovanie môže byť problém. Komodít na kúrenie bude málo Domácnosti to bude stáť dosť peňazí Dúfaj v najlepšie Chystaj sa na najhoršie K vypnutiu dodávok prísť môže Aj takéto vyjadrenia padli v tomto rozhovore, ktorý sa vysielal na Fóre Zlatá minca. Padli aj tieto otázky: Ako sme nachystaní na zimu a vykurovaiu sezónu? Koľko máme v zásobníkoch? Aký bude dopad …

Náklady na vykurovanie môžete veľmi jednoducho znížiť správnym spôsobom vetrania. Moderné vonkajšie žalúzie, tesne zatváracie systémy protislnečnej ochrany, majú v zimných mesiacoch izolačný účinok a akumulujú v interiéri teplo.

Problematika pôvodných GMO ešte nie je vyriešená a biotechnologický priemysel prichádza s tzv. novými GMO, vyrobenými novými genetickými technikami, ktorými chcú obísť pravidlá v EÚ a dostať ich nekontrolovane na naše polia a taniere. O nových GMO a občianskych aktivitách vrátane petície za ich prísnu kontrolu si prečítate v ďalšej časti.

“Chcel by som byť novinárom. Nemohol som byť športovcom, viete, zdravotný stav. Aspoň takto sa ho chcem dotýkať. Športu. Túžim komentovať. Aj keď neviem, či to stihnem. Už teraz ťažko vidím. Obtiažne rozoznávam hráčov na obrazovke.” Za tú chvíľu ma naučil o živote viac, než si myslel.