Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

V Číne napríklad uvažujú nad tým, že kriminálne činy bude vyhodnocovať umelá inteligencia. Vraj Číňania vymysleli takého robota, ktorý na 97% dokáže odhaliť kriminálny čin. Len v USA je ročne nespravodlivo odsúdených 5-10% stíhaných ľudí. Je to teda skvelá bilancia, ale ak ten ich super robotický mozog bude fungovať tak, ako väčšina čínskych hračiek, tak „amen-tma“

Takže klíííd, moje milé novoročné predsavzatia. Rozhodla som sa vás neriešiť vtedy, kedy na to nie sú správne konštelácie. Hoc je Nový rok. Viem, že keď dozrejete, prídete. Vtedy vám veľmi rada otvorím a trebárs aj pod rozkvitnutou májovou čerešňou si vás náležite vychutnám.

Drahokam, ktorému vek prospieva rovnako dobre ako štyridsiatnikom Brilantný, rozmanitý a vzácny. Áno, aj takto by sme vám mohli predstaviť jedného z najlepších priateľov každej ženy – diamant. Tento drahokam z chemicky čistého uhlíka je zároveň najtvrdším a najstarším zo všetkých drahokamov. Po stáročia zdobí nielen korunované hlavy  sveta, ale aj nejeden krásny šperk ženy. Či už ako nádherný zásnubný …

Nový rok a predsavzatia na 2022 Dnes je Nový rok a ja mám výročie. Je to presne rok, čo každý týždeň píšem do sobotnej rubriky. Takže už som napísala 40plus článkov. Vlastne je to už 50plus. „Ako to ty stíhaš každý týždeň napísať nový článok? Veď ja to nestíham ani čítať,“ povedala mi moja kamarátka. Veru, ani sama neviem. Pred …

Pred rokmi prišla Jasna Bosnić na Slovensko prakticky s jedným kufríkom, pretože utiekli z vojnou ničeného Sarajeva. Ako si spomína na tieto chvíle, čo v nej vyvolávajú spomienky, čo ju na dnešnej dobe trochu straší a prečo je šťastnou a hrdou Slovenkou?

Môžeme zostať aktívnymi aj vo vyššom veku? Alebo keď človek dosiahne úctyhodný vek, je slušné a normálne sedieť doma pri peci alebo televíznych programoch? Myslím si, že či budeme schopní aktivity aj v starobe, záleží aj od vlastného postoja k fyzickému aj duševnému zdraviu.

Linecké koláčiky alebo linecké pečivo - každý ich volá inak, patria na Slovensku asi k najobľúbenejším. Sú krehké ako čerstvo napadaný sneh a voňajú vanilkou. Preto patria aj na náš stôl – a to počas celých sviatkov až do sviatku Troch kráľov.

Už nestačí len verejne kritizovať a žiadať odstúpenie morálne a spoločensky sprofanovaných politikov a strán, ale je potrebné ponúknuť relevantné a nespochybniteľné riešenie a náhradu. A práve toto mi tu akosi zatiaľ absentuje, výsledkom čoho je situácia, že keď si pozorne pozriete dlhodobé preferencie politických strán medzi občanmi a voličmi, či už pred kauzami, alebo po nich, tak už len ten samotný pohľad zabolí...

Boli ste tento rok na vianočných trhoch? Správna odpoveď by mala znieť NIE. Pretože to bolo zakázané. Ale verte či nie, veľká časť populácie na trhoch bola. Samozrejme, že nie na Slovensku. Išli do okolitých krajín. Podporili ekonomiku skúšanú koronou. Áno. Cudziu ekonomiku. Nie vlastnú. Slovenskú. Veď načo? Akoby to u nás nikomu neprekážalo. Slováci si pofrflú alebo nájdu vlastné …

Ako kúpiť Bitcoin anonymne v automate? Kompletný návod od Dušana Matušku Bitcoin je témou posledných mesiacov. Mnohí ho stále považujú za niečo nestabilné a špekulatívne. Dušan Matuška už roky učí dospelých o jeho význame, ale aj o tom, ako ho používať. Nedávno ma zaujal návod Dušana Matušku na nákup bitcoinu. S Dušanom som na tému Bitcoin robila rozhovor takto pred …

Smrádoček, ale teplučko? Prečo ľudia milujú istoty, aj keď ich to nikam nevedie alebo ničí? Najväčšou istotou je neistota. Asi mnohí z vás s týmto výrokom nebudú súhlasiť. Preto aj volia strany, ktoré istotu, ako hlavný bod svojho programu, propagujú. Položme si však jednu základnú otázku: Čo myslíte, ako dlho trvá vaša istota zamestnania? Moja odpoveď je, že tri, nanajvýš šesť mesiacov. To …

Poslankyňa Dalliová v Bruseli navrhla, aby sa nepoužívalo slovo Vianoce a mená Mária a Jozef… Milí priatelia, nemám vo zvyku robiť čokoľvek pracovného či pripomínajúceho prácu počas tohto konkrétneho dňa, a to 24. 12. Dnes je ten konkrétny deň. Niežeby som bola lenivá, ale mám meniny. A, áno, sú Vianoce, a to je čas pre rodinu. No dnes spravím výnimku, aby …

V každom momente, keď sa opäť, zo zvyku začnete v mysli venovať čiernym scenárom, zastavte to a začnite uvažovať, čo najlepšie by sa vám mohlo stať. Dajte svojej predstavivosti úplnú voľnosť a predstavujte si tie najlepšie a najkrajšie možnosti. To neznamená, že s odporom vopred popierate aj iné situácie, ktoré sa iste môžu vo vašom živote udiať. Rozdiel je však v tom, že týmto nepríjemným možnostiam netreba dávať pozornosť a emočný náboj, pretože to je v skutočnosti to, čo tvorí novú, nežiadanú realitu.

Moji klienti prichádzajú za mnou z rôznych dôvodov, čo však majú spoločné je, že už vyskúšali „skoro všetko“, „robia a robia“ a nevidia výsledky! Necítia zlepšenie a úľavu zo svojho stavu. Chcú SPOKOJNOSŤ a čím viac robili, tým viac boli frustrovaní a cítili, že zlyhávajú v disciplíne. Jednoducho, nevládzu. A ja im úplne rozumiem, viem, o čom hovoria, prešla som tým.

Ja som včera stretla v obchode pána, ktorý mal dlhé strapaté vlasy, obrovské fúzy a bradu, akoby práve vyliezol z lesa Řáholec. Pred obchodom bol priviazaný obrovský bernardín so sobími parohami na hlave. A na našom poschodí ma z otvorených dverí bytu pozdravilo malé dievčatko so žltými vláskami v bielych šatočkách, na ktorú mama po chvíli zavolala: „Amálka, zatvor tie dvere!“

V druhom kroku si treba vedieť túto rovnováhu udržať. Ide o dynamickú rovnováhu. Môžeme s mierou a nepravidelne konzumovať potraviny, ktoré stimulujú vylučovanie malého množstva dopamínu – nie priveľa a nie príliš rýchlo. A zároveň nechať ručičku váhy preklopiť sa aj na druhú stranu, aby aj naše vlastné telo začalo vylučovať dopamín v dôsledku iných stimulov.

SKORO MA VYSTRELO… …múdry muž nikdy pri pečení nezavadzia. Jeho chvíľa príde, dobre vie… A poje, koľko jeho žalúdok unesie. Ja som zvolil cestu ľahšieho odporu a rozhodol som sa pustiť si film, ktorý považujem za najhorší, aký som v živote videl. Asi za trest, či čo! A to som ich videl tisíce… Nádherné prekliatie. Nuž, pustil som si film …

Ak sa nám v živote stane niečo, čo je fyzicky alebo emocionálne bolestivé, máme dve možnosti. Buď sa tomu postavíme a budeme čeliť všetkej tej bolesti, alebo nejakým spôsobom začneme blokovať pozornosť venovanú tejto bolesti. Často toto „rozhodnutie“ nerobíme vedome.

OBYČAJNÝ – NEOBYČAJNÝ CHLEBÍK s maslom a kyslou uhorkou alebo zaváranou kapiou. Keď som bola malá, práve v takomto období – bez sezónnej čerstvej zeleniny ako paradajky, paprika, uhorka, ktoré rodičia dopestovali na záhrade, a nemali sme veru každý deň v chladničke šunku, salámu či syr. Mávali sme chlebík s maslom a nakrájanými kyslými zaváranými uhorkami. Alebo chlebík s maslom …

Katarína Čičmancová je numerologička, akreditovaná od roku 2010 aj Ministerstvom školstva SR. Pozvala som ju na rozhovor preto, lebo jej prepočty bývajú presné. V roku 2019 jasne zadefinovala rok 2020. Popis znel tak presne, že keď som ho čítala v polovici roku 2020, neverila som, ako môže byť numerológia tak jasná.

Ako sa zbaviť stresu v práci? Na základe prieskumu medzi zamestnancami sa zistilo, že až 27 % opýtaných by chcelo pod stromček  „o niečo lepšieho“ šéfa na zníženie stresu v práci. 30 % by si poradilo aj s pomocou finančného bonusu. Bohužiaľ, až 23 % opýtaných by prijalo pomoc odborníka, aby sa naučili lepšie zvládať stres. Na druhej strane, zamestnávatelia by …

Nech už siahnete po ktoromkoľvek oleji, každý bude vašu pokožku rozmaznávať. Poskytne jej dávku hydratácie, vďaka čomu bude pokožka príjemná na dotyk a vyživená zvnútra. Nezabúdajte však na fakt, že čistý esenciálny olej je potrebné zmiešať s iným nosným prípravkom, napríklad s mandľovým, avokádovým, kokosovým olejom a pod. Poprípade voľte priamo prípravky, ktoré sú o dané oleje obohatené. Keďže je ryžový olej i slamienkový olej obľúbený aj v kozmetickom priemysle, nebude ťažké vybrať si správne prípravky pre svoju pokožku.

Tento overený recept odporúčam všetkým, ktorí sa už dlho snažili nájsť ľahký návod na prípravu Pavlovej torty s ovocím. Vyskúšala som ho niekoľkokrát a zvládne to naozaj každý. Navyše, tortu nebudete musieť krájať, pretože vďaka tomuto receptu a postupu vytvoríte 12 Pavlových minitortičiek.

Čaro Vianoc je o energii, ktorú si (sami sebe alebo navzájom) darujeme. Buďme v tom možno práve tieto Vianoce viac ako štedrí a veľkorysí... To je teraz to najviac, čo sami pre seba a pre kohokoľvek iného môžeme urobiť. Viac, než čokoľvek z opatrení, ktoré od nás systém žiada.

Tento týždeň je extra dobrý. Aj keď väčšina ľudí v mojom okolí tento týždeň akosi podliehala depresiám a smútkom, no nepočúvajú dobrú radu spokojnej ženy, a to: Nepozerajte tie správy! Ja som si povedala, že sa nebudem depresiť, robí sa mi potom navyše vráska na čele a dostať sa teraz k dobrej kozmetičke, čo vás galvanicky vyžehlí a vytiahne až bradavky na líca, je dosť riskantné. …

Až 2 roky môžete mať úzkostné stavy a poruchy, kým vás „vypne“. Nedávno som robila rozhovor so Zuzanou Reľovskou a celý sa niesol v znamení vyhorenia. Teda vlastne informácií, ako rozoznať, že ste na ceste k vyhoreniu. Keď si to totiž neustriehnete, môže sa stať, že vás doslova vypne… no a potom vás čaká dlhá cesta späť. Zuzana prirovnala tento stav k baterkám. Keď si …

Každý večer si líham do postele s myšlienkou, že zajtra tu už nemusím byť. Možno zajtra umriem. Ako dieťa som si často predstavovala, aké to bude, keď zrazu nebudem. V každom kúsku tela som cítila tmu. Čiernotu. Hlbokú ničotu. Znie to možno strašidelne, ale ja som necítila strach. Cítila som odovzdanie. A zmierenie. Tak ako teraz. Neznamená to, že chcem …

V Malom princovi Antoine de Saint-Exupéry rozpráva o svojom zážitku z detstva, keď ako šesťročný chlapec čítal o veľhadovi kráľovskom. Zaujalo ho, že tento veľhad zožerie svoju korisť v celku a potom ju niekoľko mesiacov trávi. Nakreslil obrázok hada, ktorý zožral slona. Ukázal ho dospelým a opýtal sa ich, či im kresba naháňa strach. Odpovedali mu: „Prečo by mal klobúk naháňať strach?“ Nakreslil teda druhý obrázok s vnútrajškom veľhada, aby to dospelí mohli pochopiť. Dospelí mu poradili, aby prestal kresliť otvorené aj zatvorené veľhady a radšej sa zaujímal o zemepis, dejepis, počty a gramatiku.

V roku 1993 sme sa stali 31. členským štátom Rady Európy a podpísali Európsky dohovor o ľudských právach zameraný na ochranu ľudských práv a na podporu demokracie a právneho štátu. No a Parlamentné zhromaždenie Rady Európy prijalo rezolúciu č. 2361 z 27. januára 2021, ktorá otvorene hovorí o zákaze diskriminácie občanov, ktorí z akýchkoľvek dôvodov nie sú očkovaní vakcínami proti SARS-Cov-2.