Keď si žena nedovolí čas pre seba, môže stratiť veľa. Môže stratiť samú seba

Keď si žena nedovolí čas pre seba, môže stratiť veľa. Môže stratiť samú seba.

Často si ženy myslia, že na seba potrebujú veľa času. Ale niekedy stačí 10 minút. Ak si to však žena sama sebe nedovolí, nastupuje frustrácia. A potom niekedy skratkovito otvorí chladničku. A už to ide. Emočné jedenie. Pribúdajúce kilá. Ešte väčšia frustrácia… Aj tieto informácie padli od Nely Sullens v rozhovore pre podcast ODznova.

Niekedy žena trávi aj 90% času v hlave so svojimi výčitkami a frustráciou. 

Namiesto toho by jej stačilo aj desať minút, ktoré by venovala sama sebe.

Aj témam nových návykov sa venujeme na našich víkendovkách SooGooD

Máme posledné miesta voľné…

Cena je o čosi vyššia, ako bývala (energetická kríza, inflácia… atď.), ale verím, že to nikoho nezruinuje, ak by mu to vedelo pomôcť. Preto, ak chcete nájsť cestu, ako na to, pridajte sa. Každá jedna diéta či prášky na schudnutie sú drahšie, ako tento pobyt. A na rozdiel od diét a práškov, informácie z víkendovky vás nastavia na novú cestu. A už nebudete musieť bojovať.

Program: 

• Cvičenie pod vedením skúsenej lektorky Nely Sullens 3x – domáci tréning
• Riadená meditácia, workshop o strave a výžive a aj o tom, ako si udržať váhu bez trápenia: Nela Sullens ( o emočnom jedení sme robili aj videopodcast – KLIK)
• Prednášky o emóciách, emočnom jedení a ako vplývanú na náš život… Ako postaviť seba na prvé miesto?
• Prechádzka prírodou – ak sa podarí aj s nordic walking inštruktorom
• Využitie wellness hotela Kontakt
• a samozrejme, nové priateľstvá…

Cena: 279€

(ceny reflektujú aktuálnu situáciu na trhu s cenami energií a potravín…)

Čo je ešte v cene?

• Ubytovanie v dvojposteľových izbách HOTEL KONTAKT – Stará Lesná v piatok od 14:00 a možnosť využitia welness ešte pred oficiálnym programom, ktorý začne 16:30
• Strava: Piatok večera, sobota plná penzia (raňajky a večera švédske stoly, obed servírovaný), nedeľa raňajky – švédsky stôl
• Later check-out o 11:00 – nedeľa

Prihlásiť sa môžete nižšie – stále je možné čerpať aj rekreačný poukaz. A ak podnikáte, faktúra je uplatniteľná do nákladov…

Jednoposteľová izba na vyžiadanie a v prípade voľnej kapacity: 25€ /noc príplatok

Tak čo, uvidíme sa? Ak to môže pomôcť vašej žene alebo kamarátke, pošlite. Zdieľajte…

Formulár na víkendovku tu:

(dá sa uplatniť aj rekreačný poukaz alebo dať do nákladov, ak podnikáte…)