Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Rachitída? Vidíme malé deti, ktoré majú krivé nohy pod kolenom z nedostatku vitamínu D.
Rachitída? Vidíme malé deti, ktoré majú krivé nohy pod kolenom z nedostatku vitamínu D. „Deti sa málo hýbu vonku a nemajú toľko pohybu na dennom svetle, ako kedysi. Sedia za počítačom, hrajú hry. Sú prevažne v interiéri. Z toho potom vyplýva nedostatok vitamínu D, z čoho vzniká aj rachitída.“ Povedala v rozhovore pre podcast ODznova na záver relácie, v ktorej sme prebrali všetky aspekty – pravdu a mýty – o vitamíne D, MUDr. Etela Janeková.
Čo je to rachitída
„Pod kolenom je rastová zóna, ktorá pri nedostatku vitamínu D v tele dieťaťa zmäkne. Potom dochádza k tomu, že sa dieťaťu vyvinú nohy do tvaru O. Preto je veľmi dôležité kontrolovať hladinu vitamínu D aj u detí. Naozaj treba aj deťom dopĺňať Déčko.“ Vysvetlila MUDr. Janeková
Pravda a mýty o vitamíne D
Pozrite si rozhovor, ktorý v sebe nesie informácie o pravde a mýtoch ohľadne vitamínu D. Dozviete sa aj, či je možné sa vitamínom D predávkovať. Za akých okolností? A čo to s telom robí? A majú ľudia s tmavou kožou rovnaký prísun vitamínu D zo slnka? A čo ľudia s nadváhou?
- 00:00:00 Úvod
- 00:04:50 Vek a farba pokožky a vplyv na vitamín D
- 00:08:06 Vitamín D a ženy v menopauze
- 00:10:00 Dá sa predávkovať vitamínom D zo slnka?
- 00:15:45 Aký vitamín D3 si kúpiť?
- 00:18:40 Syntetický vitamín D funguje?
- 00:23:00 predávkovanie vitamínom D a inými vitamínmi
- 00:29:00 Vitamín D a strava, fortifikácia
- 00:32:00 vitamín D a obezní ľudia a ľudia s nadváhou
- 00:37:00 malé deti a nedostatok vitamínu D + rachitída
Pozrite si celý rozhovor
Sledovať môžete aj priamo tu…
Pripravila: Martina Valachová
Pozvánka…
Pripravujem Festival ODznova v pradivosti. Pridajte sa…
