Saunovanie detí a dospelých
Sauna sa v posledných rokoch stáva aj na Slovensku čoraz obľúbenejším miestom odpočinku a relaxu. K jej priaznivcom patrí stále viac ľudí. Saunovanie pôsobí priaznivo na celý organizmus. Regeneruje telo, prináša pokoj pre dušu. Vyplavuje z tela toxíny, uvoľňuje svaly a napätie. Nemusí byť však len nevyhnutným zdravotným rituálom. Vďaka saunamastrom sa stáva doslova umením a možno si z nej odniesť aj umelecký zážitok. Povedal v rozhovore saunamaster, organizátor a porotca saunových súťaží, šou a rituálov PETER KOLENČÍK.
Prečo sa saunovať?
Pri jeho počúvaní sa dozviete prečo by sme sa mali saunovať, aké výhody a účinky má sauna, aké podmienky musí spĺňať saunamaster, čo je vhodné a nevhodné v saune a pred jej návštevou, čo – to o saunovej móde a ďalšie zaujímavosti
A vedeli ste, prečo majú vo väčšine wellness saunovanie detí až od 12 rokov?
Nehľadajte v tom zdravotné dôvody. Je to vraj preto, lebo vývinu dieťaťa môže ublížiť pohľad na nahé telá…
Viac v rozhovore…
Sledovať rozhovor môžete aj priamo tu:
Pripravila: Martina Valachová