Obličky – ako zisťiť problém s obličkami? Obličky nebolia, preto je obtiažne uvedomiť si, že naše obličky majú problém.
Podľa tradičnej čínskej medicíny február = obličky. Obličky – ako zisťiť problém s obličkami?Pri masáži v teplej vode vnímam na tele klienta okrem iného aj obličky – resp. svalovošľachovú dráhu obličiek – resp. či je táto dráha zablokovaná alebo uvoľnená. Voľná býva naozaj málokedy, preto je dôležité uvoľniť ju. Mesiac FEBRUÁR je mesiacom, kedy by sme mali najviac pozornosti venovať OBLIČKÁM. V obličkách je ukrytá naša životná sila a energia. Životná sila a energia sú zodpovedné za kvalalitu nášho života = fyzickú a psychickú pohodu.
Ak chceme žiť kvalitný život, potrebujeme k tomu zdravé obličky. Obličky nebolia, preto je obtiažne uvedomiť si, že naše obličky majú problém.
OBLIČKY (ľadviny)
- zabezpečujú očistenie krvi od odpadových látok – konečným produktom pre čistenie krvi je moč (moč sa tvorí v obličkách)
- udržujú optimálnu hodnotu pH
- regulujú množstvo vody … pri ich poškodení dochádza k jej zadržiavaniu, s čím súvisí aj vzostup krvného tlaku (hypertenzia)
- v obličkách dochádza k syntéze a k odbúravaniu hormónov
- tvorí sa v nich enzým renín – zohráva významnú úlohu v regulácii krvného tlaku
- tvorí sa v nich rastový faktor erytropoetín, ktorý zabezpečuje krvotvorbu
- sú jediným orgánom, v ktorom prebieha aktivácia vitamínu D (vitamín D je dôležitý pre zdravie kostí, pretože zabezpečuje vstrebávanie vápnika)
Obličky – ako zisťiť problém s obličkami? Čo prospieva obličkám ?
- Teplo – jesť striedmo, teplé jedlá (varené, nie surové), nevystavovať svoje telo zbytočnému chladu
- Tekutiny – piť veľa kvalitnej vody a bylinkové čaje
- Pokoj – skľudniť svoju myseľ, nepúšťať sa do napätia, konfliktov…
- Oddych – fyzický a psychický
- Obličky oslabujeme aj vtedy, keď v mozgu vytvárame príliš veľa myšlienok, pocitov a emócií, ako sú vina, krivda, ľútosť a neprirodzený strach
- Tieto myšlienky, pocity a emócie (vina, krivda, ľútosť a neprirodzený strach) vytvárame v mozgu vtedy, keď nefunguje dobre črevný nervový systém
- Črevný nervový systém nefunguje dobre vtedy, keď nám nefunguje trávenie, steny tráviaceho systému sú oslabené a črevná mikrobiota je nekvalitná
Čo to znamená ? …
Opäť je tu tráviaci systém zodpovedný za to, ako fungujú naše obličky ?
A kto je zodpovedný za to, ako funguje náš TRÁVIACI SYSTÉM ?
Aký je váš názor?
Pripravila: Gabriela Španková
Autorka je fyzioterapeutka s patentovaným postupom na prácu s nervovou sústavou – masáž v teplej vode