Večera? Možno si toto Chili Con Carne zapečené s tortilovými čipsami a syrom pripravíte už dnes.

Chili con carneChili con carne zapečené s tortillovými čipsami a syrom

Toto je skvelý tip na večeru, ktorý máme od Petry Nagyovej Džerengovej. Možno si toto Chili Con Carne zapečené s tortilovými čipsami a syrom pripravíte už dnes. Ak áno, dajte vedieť či chutilo…

Čo potrebujeme na prípravu chili con carne?

  • 1 kg mleté hovädzie mäso
  • 2 stredné nakrájané cibule
  • 5 strúčikov pretlačeného cesnaku
  • 1/2 l paradajkového pretlaku
  • 250 gr kukurice z konzervy
  • 400 gr červená fazuľa z konzervy
  • 150 gr strúhaného eidamu a 150 gr čedaru
  • 1/2 kg tortillové čipsy
  • čili čerstvé/mleté
  • olej, soľ, mleté čierne korenie, 2 ČL mletý kmín
  • 2 ČL kakaový nesladený prášok

Ako na to:

Na oleji opražíme cibuľu, pridáme mäso, pár minút miešame, kým nezbledne, pridáme cesnak, chilli, kmín. Opäť chvíľu opražíme a osolíme, okoreníme, zalejeme pretlakom. Pridáme dcl vody a dusíme pod pokrievkou cca 30 minút za občasného miešania. Potom pridáme kukuricu, fazuľu, kakao a miešame bez pokrievky ešte asi 10 minút (ak treba, dolejeme ešte vodu). Zmes vylejeme do zapekacej misy, pokryjeme husto čipsami a syrom. Zapečieme na 220 stupňoch ešte asi 15 minút. Podávame s paradajkovou salsou, kyslou smotanou a podľa chuti jalapeño papričkami.

Večera? Možno si toto Chili Con Carne zapečené s tortilovými čipsami a syrom pripravíte už dnes.

Dobrú chuť!

Petra Nagyová Džerengová

Viac receptov od Peti, ale aj inšpiráciu zo života, nájdete na jej INSTRAGRAME 

 

Súvisiace články

Uhorkový šalát s mrkvou a cibuľou. Chrumkavá dobrota bez konzervovania

Odložíte. A zima môže prísť. A viete čo je na tom najkrajšie? Že aj tie uhorky, čo by ste normálne vyhodili, lebo neboli "dosť pekné", sa takto úplne parádne zužitkujú. Nič nepríde nazmar a vy máte v špajzi poháre plné zdravia.

Rastlinné oleje a vplyv na zdravie

Keď som sa pred časom začala hlbšie zaujímať o tému dlhovekosti a výživy, jedno z najväčších prekvapení prišlo práve v oblasti tukov a olejov. Roky sme počúvali, že rastlinné oleje sú tou zdravšou alternatívou – masť je zlá, maslo škodí, a slnečnicový olej je predsa ľahký a „zdravý". Rastlinné oleje a vplyv na zdravie? Realita je oveľa zložitejšia. V rozhovore s publicistom a propagátorom dlhovekosti Pavlom Machničom, ktorý sa téme zdravia venuje viac ako 18 rokov, padlo niekoľko viet, ktoré ma prinútili zamyslieť sa

Najnovšie články

Uhorkový šalát s mrkvou a cibuľou. Chrumkavá dobrota bez konzervovania

Odložíte. A zima môže prísť. A viete čo je na tom najkrajšie? Že aj tie uhorky, čo by ste normálne vyhodili, lebo neboli "dosť pekné", sa takto úplne parádne zužitkujú. Nič nepríde nazmar a vy máte v špajzi poháre plné zdravia.

Počasie Slovensko

Slovakia
broken clouds
9.5 ° C
9.5 °
9.5 °
76 %
1.6kmh
59 %
So
21 °
Ne
16 °
Po
24 °
Ut
24 °
St
19 °
127,000FanúšikoviaPáči sa
20,400NasledovníciNasledovať
83,700OdberateliaPredplatiť