Inkontinencia – prevencia a riešenia nielen počas menopauzy
Prečo sa zaoberať inkontinenciou? Je na to dôvod. Viac ako 20% dospelých ľudí má problém s inkontinenciou. A nehrozí iba ženám v prechode. Často sa dá situácia zvrátiť správnymi cvikmi.
„Keď príde do ambulancie človek a spýtam sa ho či cvičí, často počujem, že sa „snaží“. Vtedy mi je jasné, že necvičí.“ Hovorí urologička, MUDr. Nikoleta Ledererová. Cvikmi sa dá zabrániť inkontinencii preventívne alebo vo včasných štádiách choroby.
- Ako cvičiť, kedy a koľko?
- Aké pomôcky sa dajú na cvičenie využiť?
- Čo sex a inkontinencia?
- Koľko kíl schudnúť, aby nebola obezita či nadváha dôvodom inkontinencie?
- Čo robiť pre prevenciu pred rakovinou prostaty?
Tieto ale aj ďalšie odpovede nájdete priamo tu v rozhovore- stačí stlačiť play:
• Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle
• Strih & Postprodukcia: Dominik Besler
Za poskytnutie priestorov ďakujeme: D1 center Senec
Za partnerstvo a podporu pri tvorbe tejto epizódy ďakujeme: Moliklub
Pripravila: Martina Valachová