Jan Vojáček: Prečo ľudia nežijú zdravo, hoci vedia, ako by to malo vyzerať?
Takúto krátku otázku sa spýtal dnes Jan Vojáček a pokračoval… Pretože životný štýl je prirodzeným prejavom toho, kým sme. A životným štýlom myslím všetko, čo žijeme, robíme, máme:
- Kde bývame,
- aké auto šoférujeme,
- aké oblečenie si kupujeme,
- aké jedlo si vyberáme,
- akých ľudí máme v živote,
- aké zamestnanie vykonávame,
- aké máme koníčky, za čo míňame peniaze atď.
Ľudia chcú zmeniť časť svojho životného štýlu, pretože by mali. Veď by mali byť štíhli, zdraví, krásni, bohatí, úspešní. Snažia sa, snažia sa a nič. Jojo efekt, frustrácia, alebo ani nezačnú.
Prečo?
Pretože, ak je životný štýl prirodzeným vyjadrením toho, kým sme, tak ak nie som spokojný so svojím zdravím, vzťahmi, peniazmi, prácou, tak v prvom rade musím začať so svojím VNÚTORNÝM SVETOM a SÁM so sebou.
Zvyky a návyky. Zmena je jednoduchá?
Na tému základných a jednoduchých princípov sme sa s Janom Vojáčkom rozprávali nedávno v podcaste. Jan hovorí, že lieky nepredpisuje.. Ja premýšľam, ako by na túto tému urobil rozhovor moderátor, ktoý minule spovedal Jardu Dušeka. Možno, ak by som vytrhla z kontextu Janove myšlienky a urobila by som z toho tendenčný zostrih, tak rozhovor s Janom by nemal 50 000 videní, ale mal by ich možno 500.000. Neviem. Ale cítim, čo nám celostní lekári chcú povedať. A ak vás zaujímajú Janove postoje, pozrite si rozhovor…
Pripravila: Martina Valachová