Z čoho je depresia? Ako sa uzdraviť a nájsť cestu k sebe? Kedy lieky pomáhajú?
Možno si aj vy kladiete otázku: Z čoho je depresia? Ako sa uzdraviť a nájsť cestu k sebe? Viac ako 46% ľudí v západnej civilizácií trpí na duševné problémy. Či už úzkosti alebo depresie. Vyplynulo to z prieskumu v roku 2023…
46% ľudí? To je veľa…
Údaj, že „46 % ľudí v EÚ za posledných 12 mesiacov pociťovalo depresívne alebo úzkostné symptómy či iné emocionálne/psychosociálne problémy“, je založený na reálnom európskom prieskume. Tento výsledok pochádza z prieskumu Eurobarometeru o duševnom zdraví (jún 2023), ktorý zistil, že takmer každý druhý obyvateľ EÚ (46 %) za posledných 12 mesiacov zažil emocionálne alebo psychosociálne problémy, ako napríklad pocity depresie alebo úzkosti. Public Health+1
Dôležité upresnenia
-
Tento 46 % údaj predstavuje samoohlasované príznaky či skúsenosti s pocitmi depresie alebo úzkosti alebo inými emocionálnymi problémami – nie nutne formálnu diagnózu klinického ochorenia. Public Health
Ako hľadať cestu von z depresie?
Ako sa uzdraviť? Možno si aj vy kladiete túto otázku. Najmä, ak s vami lomcujú duševné problémy. Na tému som nedávno pripravila rozhovor. Rado naštartoval svoje uzdravenie cez rozpoznávanie tráum a ich postupné liečenie cez vnútorné dieťa. Ako by sa to mohlo podariť aj vám?
Pozrite si rozhovor a dozviete sa aj:
- Ako sa zbaviť pálenia tela
- Ako sa zbaviť depresie
- Aké metódy alternatívnych postupov by vám mohli fungovať
- Ako odpúšťať tým, ktorí vám (niekedy nechtiac) ublížili?
- Ako hľadať partnera
- Aké zmeny v živote pomáhajú a liečia
- Čo je to práca s vlastným vnútrom… ergo vnútorným dieťaťom
- Ako ohnúť lyžičku a zbaliť na to ženu : – ) ?
Ako sa uzdraviť z…?
Celý rozhovor môžete sledovať aj tu… Alebo priamo na YouTube
Z čoho je depresia?
Ako sa stíšiť, ako vnímať znamenia?
Rado napísal aj knihu Ako sa uzdraviť a zakúpiť ju môžete aj tu: www.akosauzdravit.sk
Rozhovor pripravila a moderuje: Martina Valachová