Zabudli ste vyvetrať? Vaše zdravie je ohrozené mnohými škodlivými látkami
V priemere strávime v interiéri približne 95 % svojho času. Na čerstvom vzduchu sa pohybujeme len z dôvodu premiestňovania sa z jednej budovy do druhej. Správne vetranie priestorov je preto neoddeliteľnou súčasťou vytvárania priaznivej mikroklímy doma aj v práci.
Udržiavať čistotu a čerstvosť vzduchu v obytných a pracovných priestoroch má svoj význam hlavne kvôli tomu, že naše dýchanie, pohoda, výkonnosť, kvalita spánku a celkové zdravie závisia od vzduchu, ktorý dýchame. Využite preto naše tipy a nové okná na vytvorenie optimálnej klímy vo vašom interiéri.
Negatívne účinky zlej klímy
Ľudské zdravie v zle vetranej oblasti je ohrozené mnohými škodlivými látkami, alergénmi a prachom vo vzduchu. U obzvlášť citlivých ľudí to môže navyše spôsobiť chronické ochorenia a alergie, ktorých sa často zbavíte až po návšteve dobrej ORL ambulancie v Bratislave. Ani zďaleka to nie je všetko a ohroziť vás v zle vyvetranej miestnosti môžu:
- Pleseň, ktorá je spôsobená vysokou vnútornou vlhkosťou. Je nielen zdraviu škodlivá, ale poškodzuje aj stavebné konštrukcie.
- Roztoče, ktoré sa najčastejšie nachádzajú v matracoch a čalúnenom nábytku. Ich výskyt je tiež dôsledkom vysokej vlhkosti.
- Prach môže spôsobiť veľa chorôb tiež, pretože obsahuje choroboplodné zárodky, spóry plesní, zvyšky hmyzu, častice hornín a živíc a roztoče, ktorých exkrementy sú silným alergénom.
- Oxid uhličitý človek uvoľňuje pri výdychu. Jeho obsah v zle vetranej miestnosti, v ktorej sú ľudia, je 20-krát vyšší ako prípustná norma. Nadbytok oxidu uhličitého v tele spôsobuje bolesti hlavy, stav nepohodlia, pocit ťažkosti v hlave a rýchlu únavu.
V miestnosti so zlým vetraním sa zvyšuje aj obsah ďalších škodlivých látok. Napríklad oxid uhoľnatý a oxid uhličitý.
Vysoká koncentrácia oxidu uhličitého môže spôsobiť toxický účinok na telo a narušiť činnosť jeho systémov. Oxid uhoľnatý spôsobuje hladovanie kyslíkom, pretože jeho molekuly, ktoré sa dostávajú do erytrocytov, z neho vytláčajú kyslík, čo vedie k nedostatku kyslíka.
Telo môže poškodiť aj nedostatok negatívnych iónov vo vzduchu. Práve tieto ióny, obsiahnuté v dostatočnom množstve na čerstvom vzduchu, sú zodpovedné za tonizáciu nervového systému, vitalitu a dobrú náladu.
Čo vyrieši pravidelné vetranie?
Všetko čo sme si spomenuli, vedie k záveru o dôležitosti vetrania miestností, v ktorých žijeme, pracujeme a odpočívame. Pravidelná výmena vzduchu cez plastové okná s dobrým tesnením má teda určite zmysel a pomáha vyriešiť mnohé problémy.
- Máte zabezpečenú neustálu obnovu vzduchu, hladiny kyslíka a znižovanie koncentrácie oxidu uhličitého;
- Zníženú koncentráciu škodlivých látok a vírusov vo vzduchu;
- Odstránite z interiéru pachy;
- Regulujete vlhkosť a teplotu v miestnosti;
- Znižujete výskyt spór plesní vo vzduchu.
Takže nezabúdajte okná využívať len na krásny výhľad, ale aj pravidelné vetranie miestností a z času na čas sa vyberte aj do prírody. Tam je predsa čerstvého a zdravého vzduchu najviac.