Ako zvládať úzkosť nielen počas korona krízy a čo vám môže dať Arte terapia? Poradí Dagmar Polievková

Úzkosť. Strach. Beznádej. Stretávame sa s nimi po celý život. Niekedy viac. Niekedy menej. Aktuálne v našej spoločnosti cítiť všeobecne strach a beznádej z toho, čo nás čaká.

Týka sa to strachu o zdravie a život.

Ale aj strachu z ekonomických problémov. Pozrite si odporúčania Dagmar Polievkovej, ktorá sa zaoberá koučingom a zároveň arte terapiou. V rámci videa nahrala aj krátku ukážku, ako so strachom a úzkosťou pracovať. Pôvodne sme chceli priniesť vysielanie LIVE, ale siete sú preťažené. Veríme, že vám Dášine rady pomôžu.

Kontakt na Dagmar: www.catcoach.sk

Pozrite si aj

Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom?

Súvisiace články

Skutočný obraz Ruska, aký v médiách neuvidíte

V dnešnej dobe sme z každej strany bombardovaní správami o tom, ako máme vnímať svet. Niekedy sa však oplatí odložiť titulky bokom a pozrieť sa na krajinu cez prizmu osobných skúseností. Presne to urobila Eva Šandalová, cestovateľka a podnikateľka, ktorá v najnovšom rozhovore pre ODznova prináša netradičný pohľad na život, kultúru a zmeny v Rusku.

Mydlové vločky — zabudnutý poklad našich starých mám, ktorý si zaslúži návrat

Keď prídete s dieťaťom k lekárovi a sťažujete sa na podráždenú pokožku či opakované vyrážky, viete, čo vám povie ako jednu z prvých vecí? Skontroluje, čím periete. A takmer vždy odporučí to isté — mydlo. Konkrétne mydlové vločky. Pýtate sa prečo? Pretože sú čisté, prírodné a neobsahujú žiadne zbytočné chemikálie, ktoré dnes bežné pracie prostriedky obsahujú.

Najnovšie články

Skutočný obraz Ruska, aký v médiách neuvidíte

V dnešnej dobe sme z každej strany bombardovaní správami o tom, ako máme vnímať svet. Niekedy sa však oplatí odložiť titulky bokom a pozrieť sa na krajinu cez prizmu osobných skúseností. Presne to urobila Eva Šandalová, cestovateľka a podnikateľka, ktorá v najnovšom rozhovore pre ODznova prináša netradičný pohľad na život, kultúru a zmeny v Rusku.

Počasie Slovensko

Slovakia
clear sky
11.7 ° C
11.7 °
11.7 °
40 %
5.2kmh
9 %
Ne
12 °
Po
14 °
Ut
17 °
St
19 °
Št
22 °
127,000FanúšikoviaPáči sa
20,400NasledovníciNasledovať
83,700OdberateliaPredplatiť