Ako predýchať dusnú atmosféru a tzv. GUČU v krku?
Tento príspevok reaguje na situáciu, ktorú som popísala v príspevku na INSTA. Sľúbila som tam link na rozhovor ZDARMA (klik) alebo priamo na kurz o Blúdivom nerve: https://skola.odznova.sk/bludivynerv/
Tu je popísaná príhoda…
„Počuj, šéf to tak nemyslel, to bol len vtip.“ Počujeme často od kolegu, keď sme akože nepochopili humor šéfa. Mnohí sa neozvú, lebo však sa na to zabudne a predsa, šéf rozhoduje aj o výplate a odmenách… Mlčeti je teda ZLATO?
Ale, ako sa vyjadriť rázne či s humorom a vyjasniť si veci?
Ide to vtedy, ak si ukľudníte nervový systém a začnete s ním cielene pracovať.
Úprimne? Koľkokrát ste si po porade povedali, že nabudúce sa ozvem. Alebo, že nabudúce budem reagovať tak či onak? Ale zrazu, keď situácia nastane, zase tá GUČA v krku?
V tomto príspevku som popísala príhodu s „humorom“. Ak by to naozaj bol len vtip, tak sa šéf ospravedlní vo chvíli, keď si uvedomí, že sa vás to dotklo. Inak to nebol vtip, ale dehonestácia.
Čo vám nikto možno ešte nepovedal, že nie je pre každého jednoduché postaviť sa za seba.
V tele prebieha proces. Biologický proces. Tá GUČA, ktorú cítiš v krku… to je ten proces!
Vyžaduje si to biologickú schopnosť tela ustáť tlak, napätie a konflikt bez toho, aby ste sa tam nezosypali. Vyžaduje si to dobrú robotu s nervovým systémom a teda aj s blúdivým nervom!
Je ťažké nastaviť si to v sebe tak, že nebudete tolerovať urážky, keď vás vaše telo sklame a vy cítite paniku a te blízko k tomu, aby ste sa zosypali! To by vám zase hrozila výpoveď za to, že ste nestabilná/ý!
Tak ako na to???
Pozrite si rozhovor s odborníčkou na fyziológiu a fyzioterapiu o blúdivom nerve (celé zdarma) Alebo si pozrite priamo kurz, ktorý vás naučí, ako na to. Existujú totiž jednoduché techniky. Ak si ich osvojíte, tak možno svoj ďalší život budete vedieť lepšie ustáť…
V súkromí, ale aj v práci…
Link na kurz: https://skola.odznova.sk/bludivynerv/
Popis situácie z INSTA
