Často už ráno ideme do práce unavení či otrávení zo svojej situácie v práci alebo súkromí. Čo s tým?

NOSIČI BREMIEN

Pri pohľade na fotografiu chlapcov z Tatier, na ktorej dobrovoľne a s radosťou nesú bremená v rámci služby iným, som si spomenula na jeden príbeh. Bol to príbeh o človeku, ktorý nebol spokojný so svojím bremenom. Niesol si ho v batohu na chrbte a ťažilo ho už mnoho rokov.

Keď už to nemohol vydržať, vykríkol: „Bože, zbav ma, prosím, toho bremena!“ Zrazu sa ozval Boh a povedal: „Príď zajtra na pravé poludnie ku kostolu a zlož pred ním svoje bremeno na zem. Potom čakaj.“ Po ceste ku kostolu stretol človek veľa ľudí. Každý niesol svoje bremeno. Jeden v zdanlivo malom batôžku, pod ktorého ťarchou sa však skláňal až k zemi. Druhý išiel síce s obrovským batohom, ale pomerne ľahko si vykračujúc. Pred kostolom ľudia zložili bremená na zem. Tu sa ozval Boh: „Ľudia, vezmite si bremeno, ktoré sa vám páči.“ Zrazu si každý schmatol svoj vlastný batoh a utekal, kade ľahšie.

Toľko príbeh.

Ak nesieme bremeno, niekedy sa nám s ním veľmi ťažko kráča.

V niektorých prípadoch sme si my sami naložili na plecia príliš veľa a potom už nevládzeme. Často si naložíme tých bremien toľko, až sa zosypeme. Hráme sa na hrdinov, robí to dobre nášmu egu, ak nás obdivujú, koľko toho zvládame a akí sme skvelí. A ak si druhí nevšimnú, akí sme skvelí, tak im to často pripomíname sami – aby nás pochválili, koľko toho robíme. Niekedy robíme veci, ktoré vôbec nie sú potrebné alebo ich mal vykonať niekto iný. Ani sa nenazdáme a sme v roli obete, veď sme sa statočne obetovali pre iných.

Ako sa zbaviť problémov a bremien

Často už ráno ideme do práce unavení či otrávení zo svojej situácie v práci alebo súkromí.

Mnohí sme netrpezliví, chceme všetko rýchlo, najlepšie hneď a zaraz a nepoznáme mieru, očakávame závratné výsledky a zaujíma nás, ako sa dostať k cieľu. A tak často tlačíme na výkon a nepoznáme mieru. Ak sa nám chvíľu nedarí tak ako chceme, cítime prinajlepšom „iba“ nespokojnosť. Nemôžeme však očakávať, že sa stane zázrak, ak nebudeme k sebe úprimní a realistickí. Berieme na svoje plecia skutočne príliš, určujeme si méty a dávame iným aj sebe sľuby a pritom vieme, že ich splniť nemôžeme. Nevieme zložiť svoje bremeno, oddýchnuť si, a toto všetko nás veľmi vyčerpáva.

Niekedy si na seba nakladáme psychický náklad často takých obludných rozmerov, že si nevšímame krásu a veľkoleposť života okolo nás.

  • Nedokážeme sa radovať z toho, čo všetko máme, lebo nás ťaží to, čo nemáme a sústredíme sa na veci, ktoré nechceme.
  • Ťažia nás rôzne presvedčenia, dojmy, domnienky, úzkosti a požiadavky.
  • Ťažia nás krivdy, vina, výčitka, hnev, rôzne sklony, závislosti, strachy, sklamania, obavy, ochranné bariéry, ktoré sme si vybudovali, sarkastické poznámky, nečestné či nevedomé zámery, vracanie sa do minulosti a očakávania spojené s budúcnosťou. Pretože chceme život predvídať a kontrolovať. Alebo vytvárame na seba či ľudí priveľký nátlak.
  • Alebo sa sťažujeme, ponosujeme, trápime sa. Alebo kritizujeme, obviňujeme, trucujeme, sužujeme sa. Aj prehnané vysvetľovanie alebo zaujatie obranného postoja je naším nadrozmerným nákladom. Tento obrovský náklad so sebou nosíme, a to všetko nás odkláňa zo správnej cesty – žiť v prítomnosti.

Ak žijeme strachmi z budúcnosti a trápime sa tým, čo bolo v minulosti, oberáme sa o nádherné možnosti a príležitosti. Ale keď sme tu a teraz, prichádzajú k nám čarovné zážitky. A ak to pripustíme, dejú sa priam zázraky.

A aké je poučenie z príbehu?

Nenosme cudziu batožinu a bremená.

Venujme sa svojim záležitostiam a nestrkajme nos do vecí druhých. Iná vec je, ak nás niekto o pomoc požiada. Vtedy, ak môžeme, pomôžme, nie však na úkor potlačenia seba. Alebo ak uzavrieme, ako chlapci v Tatrách, dohodu o spolupráci pri nesení či rozdelení bremena. Vtedy vedome rozdelíme zodpovednosť za šťastné doručenie „zásielky“ na správne miesto.

Transformačná koučka, etikoterapeutka, autorka

Korektúry: Katarína Málková

Katarína Málková, jazyková korektorka

Máte firmu alebo projekt, kde potrebujete pomôcť s textami a korektúrami? Katarína Málková vám s nimi veľmi rada pomôže. Kontaktovať ju môžete tu: https://www.facebook.com/Corectus/

Súvisiace články

Ako sa zbaviť bolesti krížov?

Svaly nás držia. Keď nám zatrofujú svaly, alebo ich nebudeme vôbec používať, tak samotné kosti ako také nás veľmi neudržia. Lekári vám často povedia, Musíte sa ušetriť. Ale to je tá najhoršia rada. Vy musíte svoje telo začať zaťažovať. A nemusíte chodiť do fitka. Stačí to vyskúšať priamo doma na koberci.

Šéfka tajných odhaľuje šokujúce obvinenia voči Dr. Faucimu

Fauci mal v roku 2024 klamať Kongresu pod prísahou ohľadom svojich diskusií s tajnými službami. Celú situáciu označila za taktiku „deep state“ – politizovaní lídri sa podľa nej snažili zakryť svoje pochybenia a zneužitie moci.

Najnovšie články

Ako sa zbaviť bolesti krížov?

Svaly nás držia. Keď nám zatrofujú svaly, alebo ich nebudeme vôbec používať, tak samotné kosti ako také nás veľmi neudržia. Lekári vám často povedia, Musíte sa ušetriť. Ale to je tá najhoršia rada. Vy musíte svoje telo začať zaťažovať. A nemusíte chodiť do fitka. Stačí to vyskúšať priamo doma na koberci.

Počasie Slovensko

Slovakia
few clouds
8.9 ° C
12.9 °
8.9 °
83 %
2kmh
11 %
Št
24 °
Pi
26 °
So
29 °
Ne
31 °
Po
28 °
127,000FanúšikoviaPáči sa
20,400NasledovníciNasledovať
83,700OdberateliaPredplatiť