Diéty a postupné priberanie? Aký je rozdiel medzi diétovaním, pôstom a hladovaním?
Dá sa diétami prepracovať k obezite? Diéty a postupné priberanie? Priatelia, včera som mala takú drobnú konverzáciu s jednou mladou dámou, ktorá si myslí, že v podstate sa diétami prepracovala k nadváhe 30 kg. Je to možné? A čo robiť, aby naše telo fungovalo do dlhovekosti bez zbytočného stresu z jedla?
JOJO efekt?
Ako všetci vieme, existuje tzv. jojo efekt. A mnohí sa možno častokrát bojíte aj toho, že keby ste začali robiť niečo také ako je hladovanie, liečebné hladovanie, prípadne prerušovaný pôst že takýmto istým spôsobom sa tiež môžete dopracovať k nadváhe.
Pretože vaše telo bude hladné a začne si ukladať. Tu je to ale trošku inak. Povedala by som, je to celé úplne naopak.
Ako začať?
Aj na túto tému, ako si zaradiť do života liečebné hladovanie, povedzme trojdňové hladovky, alebo aspoň prerušovaný pôst 16 hodín, kedy nejete a potom 8 hodín, kedy jete, sa budem rozprávať so skvelým Jozefom Valuchom, s ktorým už som robila nejaké rozhovory a tentokrát ho budeme mať v Bratislave naživo.
Máme k dispozícii ešte zopár listkov. Termín konania 30. septembra v Lozane. Začiatok 18:30.
Lístky
VYPREDANÉ
Kuriozita?
A inak, viete čo som zvedavá, pán doktor zvykne prísť na lačno a keďže tieto naše podujatia sa robia v pizzerii, Tak ma bude zaujímať aj to, ako sa bude cítiť medzi ľuďmi, ktorí možno budú konzumovať nejakú dobrú chutnú pizzu a minimálne tam z nej bude vôňa v celej tej reštaurácii, tak ako to býva. Tak keď chcete, pridajte sa. Budeme sa na vás všetkých veľmi tešiť.