Ako sa zbaviť bolesti krížov, keď máte sedavé zamestnanie ( práca za PC, vodič, lekár…)

Ako sa zbaviť bolesti krížov, keď máte sedavé zamestnanie ( práca za PC, vodič, lekár…)

Pripravujeme kurz pre ľudí, ktorí necvičia, lebo ich bolia kríže. Aj pre ľudí, ktorých ešte kríže nebolia, ale majú sedavé zamestnanie a vedia a vidia, že ich kolegovia, ktorí už dlhšie „sedia“ v práci, majú problémy. Ako odstrániť bolesť krížov alebo ako sa takejto zdravotnej prekážke do budúcna vyhnúť? Ako sa vyhnúť „vytečeniu platničky“ Či operácii? Kurz s Martinom Vachom už čoskoro.

Vyplnením formuláru získate možnosť, že vašu mailovú adresu si uložíme a pošleme vám informácie, keď bude všetko pripravené. Vy sa potom rozhodnete či chcete viac informácií. Toto je nezáväzné prihlásenie a prejav vášho záujmu. K ničomu sa nazaväzujete…

Vyplňte formulár nižšie…

Možno ste sa už skúsili v živote rozhýbať, ale nevedeli ste ako. Postupom času, nesprávnym cvičením rišli bolesti. Kurz bude aj pre vás. Boleť krížov je totiž častý dôvod, prečo sa ľudia nehýbu, chodia na rôzne obstreky a od lekárov nezriedka počujú slovo: šetrite sa.

Hneď, ak bude kurz pripravený, pošleme vám bližšie informácie…

    Súhlasím so spracovaním údajov pre účely informácie o kurze.

    Za Školu ODznova pripravila: Martina Valachová

    Súvisiace články

    Domáca starostlivosť o ležiaceho alebo menej pohyblivého seniora

    Pri otáčaní seniora neťahajte po plachte, ale nadvihnite ho, ideálne s pomocou posuvnej podložky. Pred každým dotykom mu povedzte, čo idete robiť. Vy sa pri tom krčte v kolenách, nie v chrbte, držte ho blízko pri sebe a ak je ťažší, požiadajte o pomoc druhú osobu.

    Nerv? Ako predýchať dusnú atmosféru a tzv. GUČU v krku?

    Úprimne? Koľkokrát ste si po porade povedali, že nabudúce sa ozvem. Alebo nabudúce budem reagovať tak či onak? Ale zrazu, keď situácia nastane, zase tá GUČA v krku? 

    Najnovšie články

    Domáca starostlivosť o ležiaceho alebo menej pohyblivého seniora

    Pri otáčaní seniora neťahajte po plachte, ale nadvihnite ho, ideálne s pomocou posuvnej podložky. Pred každým dotykom mu povedzte, čo idete robiť. Vy sa pri tom krčte v kolenách, nie v chrbte, držte ho blízko pri sebe a ak je ťažší, požiadajte o pomoc druhú osobu.

    Počasie Slovensko

    Slovakia
    clear sky
    1.5 ° C
    1.5 °
    1.5 °
    88 %
    0.5kmh
    2 %
    Št
    8 °
    Pi
    7 °
    So
    7 °
    Ne
    5 °
    Po
    7 °
    127,000FanúšikoviaPáči sa
    20,400NasledovníciNasledovať
    83,700OdberateliaPredplatiť