Redukčné diéty počas Koronaizolácie vás môžu ohroziť a oslabiť imunitu

Mnohí sme doma už dlho a začíname rozmýšľať, ako si spestriť deň. Niektorí sa prejedajú. Iní zase naopak začínajú s diétami, keďže internet je plný rád a prípravkov na chudnutie.

Tento krátky rozhovor, ktorý urobila naša stála spoluprcovníčka Nela Sullens sa oplatí pozrieť celý. Spracovala ho Mestská televízia Trnava a vo videu sa dozviete aj:

  • Je zdravá strava drahá?
  • Čo by mala zdravá strava obsahovať?
  • Kupovať výživové doplnky alebo ich radšej hľadať v zelenine a ovocí? Stačí to?
  • Redukčné diéty počas Korona izolácie – áno či nie?

Darí sa vám dodržiavať stravu a pohyb? Ak nie, skúste Komplexný dvojtýždňový program s Nelou. Viac informácií tu: 

Ako podporiť imunitu, ktorá môže ochrániť pred nákazou? Tu je komplexný program na udržanie imunity a zdravia

Súvisiace články

Topánky a zdravé nohy: čo nám marketing nepovie

Fyzioterapeut Juraj Mikláš má 35 ročnú prax v rehabilitácii, pohybe a vývinovej kineziológii. V podcaste ODznova sme sa rozprávali o tom, prečo nás bolia chodidlá, kedy barefoot pomáha a kedy škodí, a ako vybrať obuv pre dospelých aj deti. Topánky a zdravé nohy: čo nám marketing nepovie?

Láska sa skrýva v jednoduchých okamihoch

Láska sa skrýva v jednoduchých okamihoch Z malého mestečka až na nekonečné pláne Juhoafrickej republiky. Spisovateľka Katarína Kuniková vo svojej najnovšej knihe Tri kroky ku hviezdam...

Najnovšie články

Topánky a zdravé nohy: čo nám marketing nepovie

Fyzioterapeut Juraj Mikláš má 35 ročnú prax v rehabilitácii, pohybe a vývinovej kineziológii. V podcaste ODznova sme sa rozprávali o tom, prečo nás bolia chodidlá, kedy barefoot pomáha a kedy škodí, a ako vybrať obuv pre dospelých aj deti. Topánky a zdravé nohy: čo nám marketing nepovie?

Počasie Slovensko

Slovakia
scattered clouds
-3.8 ° C
-2.7 °
-3.8 °
76 %
1.3kmh
31 %
So
3 °
Ne
3 °
Po
2 °
Ut
3 °
St
4 °
127,000FanúšikoviaPáči sa
20,400NasledovníciNasledovať
83,700OdberateliaPredplatiť