Vagus nerv posiela výživu a informácie do celého tela. Aký je jeho skutočný význam?
Profesorka Horáková v rozhovore pre podcast ODznova vysvetlila aj význam pojmu vagus nerv. O čo vlastne ide?
Vagus nerv
Blúdivý nerv je jeden z najdôležitejších nervov v našom tele. Spája mozog s vnútornými orgánmi a pomáha telu upokojiť sa a regenerovať. Hovorí telu, kedy má spomaliť, oddýchnuť si a opraviť sa. Zaujímavé. Nie?
Kde všade pôsobí blúdivý nerv?
Blúdivý nerv ide z mozgu cez krk až do brucha a ovplyvňuje nasledovné: srdce, pľúca, žalúdok a črevá, hlas, prehĺtanie a dýchanie. Upokojuje stres.
Keď je blúdivý nerv aktívny:
-
cítime sa pokojnejšie
-
máme menej úzkosti
-
lepšie zvládame stres
Keď vagus nerv nefunguje dobre, telo je často v napätí a strese.
Pomáha aj srdcu. Ako? Spomaľuje tep a pomáha udržiavať zdravý tlak. Preto sa po hlbokom dýchaní cítime pokojnejšie. Pomáha tráveniu a to tak, že podporuje trávenie a pomáha žalúdku a črevám pracovať správne. Často vidíme reklamy na prípravky proti nafukovaniu. ale viete o tom, že ak je oslabený, môže sa objaviť nafukovanie alebo pálenie záhy, zápcha alebo hnačka..
Panbi profesorka hovorí, že srdečný smiech vám predĺži život aj o 8 rokov. Ale pomáhajú samozrejme aj prechádzky a socialozovanie sa s blízkymi ľuďmi…
Celý rozhovor nájdete tu.
A nie je to len o vagus nerve.. dozviete sa informácie komplexné a tiež aj o Kurze Tajomstvo dlhovekosti
Tajomstvo dlhovekosti s Prof. Horákovou
Kurz Tajomstvo dlhovekosti vám ukáže, ako spomaliť starnutie a žiť plnohodnotný život až do vysokého veku. Vedie ho skutočná odborníčka, p. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. (*1934), ktorá je sama dôkazom toho, že dlhovekosť sa dá dosiahnuť prirodzenou cestou. Zistite informácie, ktoré vám možno zachránia zdravie alebo pomôžu vašim blízkym či kolegom… Pripravili sme teraz aj pokračovanie kurzu. Už onedlho bude pripravený…
Pripravila a moderuje: Martina Valachová